Термины в киокушинкай карате: счет, блоки, команды, удары

В Киокушинкай карате существует специальные термины. Обучение терминологии Киокушинкай карате происходит постепенно от одной ученической ступени к другой. Термины помогают ученику и мастеру говорить на одном языке, понимать друг друга и экономить время на тренировках.

Общие понятия

• Кёкусинкай (кёку — предел, син — истина, кай — союз, общество)— название школы Масутацу Оямы, которое традиционно во всем мире трактуется как «союз», или «сообщество», искателей «абсолютной истины». Согласно этимологическому изысканию А. Горбылева, данное понятие содержит также глубинный смысл «абсолютной искренности» (без чего невозможен поиск истины и достижение подлинного мастерства в Будо-каратэ).
• Будо — воинский путь.
• Бусидо — путь воина, а также средневековый кодекс самурайской чести.
• Будо-карате — карате как традиционный вид воинского искусства, по духу и смыслу противоположен современному спорту.
• Будо-спорт — понятие, формально объединяющее спортивные дисциплины, генетически связанные с искусствами Будо; в сущности — состязательная практика, в мотивации и в целеполагания подчиненная духовным ценностям Будо.
• Додзе — «место пути», т. е. место для занятий воинскими искусствами.
• Додзе-кун — клятва каратиста.
• Оби — пояс.
• Тори — атакующий партнер.
• Укэ — защищающийся партнер.

Иерархия Школы Киокусинкай

• Кантё — мастер, наставник всей организации (Масутацу Ояма).
• Сосай — шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма).
• Ханси — глава школы, ведущий мастер, т. е. «тот, кто знает», «знающий».
• Сихан — мастер ( с 5-го дана).
• Сэнсэй — учитель ( 3-й, 4-й даны).
• Сэмпай — старший ученик( 1-й, 2-й даны).
• Кохай — младший ученик.
• ДАН — мастерская степень.
• КЮ — ученическая степень.

Форма приветствия

• Ос! — самый распространенное среди каратистов кекусинкай взаимное приветствие; свидетельство понимания и согласия; один из способов поднятия (обнаружения) боевого духа.
• Киай — боевой клич (крик) киай преследует четыре важных аспекта: увеличение силы атаки за счёт правильного дыхания; деморализация противника за счёт испуга, удивления; демонстрация силы как тела, так и духа; избавление разума от страха, мотивация, повышение уверенности в себе и своих силах.
• Рэй! — поклон.
• Ханси ни рэй! — поклон кому-либо.
• Отагай ни рэй! — поклон всем.
• (Домо) Аригато годзай маисита! — (Большое) Спасибо!

Специальные термины

• Нонарэ — естественное мягкое (скрытое) дыхание, выполняемое с закрытым ртом; соответствующее дыхательное упражнение.
• Ибуки — силовое шумное дыхание, выполняемое с открытым ртом; соответствующее дыхательное упражнение.
• Киай — слово состоит из двух частей и записывается двумя иероглифами: «ки» и «ай». Первый иероглиф — «ки» (по-китайски «ци») означает воздух, дух, вселенская энергия, жизненная сила. Второй — «ай» имеет значение «соединять», «объединять». Таким образом, слово «киай» означает «соединять (объединять) дух, энергию, силу». Искусство Киай подразумевает, с одной стороны, установление энергетического контакта с противником, подавление воли и управление его действиями. А с другой — достижение единства со вселенской энергией, умелое направление которой порождает феноменальные возможности.
• Тандэн — центр тяжести тела и главный энергетический центр в воинских искусствах. Это своего рода «воинская чакра», источник физической силы и духовной мощи.

Технические термины

• Моротэ — двойной.
• Цуки — проникающий удар рукой.
• Гаммэн — лицо.
• Укэ — блок (защита).
• Гэри — удар ногой.
• Кин-пах Хикитэ — реверс руки под грудь.

Традиционные формы и методы тренировок

• Иппон-кумитэ – спарринг по заданию на один шаг.
• Ката – форма, комплекс.
• Кихон— тренировка без партнера.
• Кихон-ката – последовательность базовых техник объединенных в учебный комплекс.
• Кумитэ – спарринг (поединок).
• Рэнраку – комбинация.
• Самбон-кумитэ – условный учебный спарринг на три шага.
• Тамэсивари – разбивание твердых предметов различными частями тела.
• Якусоку иппон кумитэ – условный учебный спарринг на один шаг.

Команды в карате

• Ваката?! — Понятно?!
• Дзадзэн — принять позу для сидячей медитации.
• Йой (Ей) — приготовиться.
• Камаэтэ — команда для выхода в боевую позицию.
• Короби ва, татэ кудэсай! — Черные пояса, встаньте, пожалуйста!
• Кэри но ёй, ёй! — Приготовиться к выполнению ударов ногами!
• Маваттэ — повернуться.
• Миги сантин-дата, ёй! — камаэтэ!» — команда для выхода в правую сантин-дати с подразумеваемым двойным разводящим блоком — сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ.
• Могурэй, хаздимэ! — выполнение задания без счета.
• Мокусо — закрыть глаза.
• Мокусо ямэ — открыть глаза.
• Наорэ — вернуться в исходное положение.
• Отагай ни рэй — поклон всем.
• Сэнсэй (сэмпай) ни рэй — поклон учителю (старшему).
• Рэй — поклониться.
• Рэнраку, ёй! — камаэтэ!» — команда для выполнения какой-либо нормативной комбинации и последующего выхода в боевую стойку.
• Сэйдза — принять позу для сидячей медитации, опуститься на колени.
• Татэ — встаньте.
• Татэ кудэсай! — Встаньте, пожалуйста!
• Т (с) индэн ни рэй — поклон символической святыне школы, алтарю.
• Фудо-дати — принять стойку фудо-дати.
• Хадзимэ — начать выполнение команды.
• (Хидари дзэнкуцу-дати), маэ гэдан-барай, ёй! — камаэтэ!» — (левая дзэнкуцу-дати), маэ гэдан-барай, приготовиться!» — команда для выхода в объявленную или подразумеваемую левую стойку с нижним блоком.
• Хантай — сменить стойку (левую на правую или наоборот).
• Ямэ — стоп, закончить выполнение команды.
• Ясумэ — расслабиться.

Счет в карате

• Ити — 1.
• Ни — 2.
• Сан — 3.
• Си(ён) — 4.
• Го — 5.
• Року — 6.
• Сити — 7.
• Хати — 8.
• Ку — 9.
• Дзю — 10.
• Ни дзю — 20.
• Сан дзю — 30.
• Ён дзю ДЗЮ — 40.
• Ён дзю го — 45.
• Го дзю — 50.
• Хяку — 100.
• Сэн — 1000.
• Мэн — 10000.

Уровни атаки и защиты

• Дзёдан — верхний уровень (голова, шея).
• Тюдан — средний уровень (корпус).
• Гэдан — нижний уровень (ниже пояса).

Взаимное положение рук и ног

• Ой — одноименное.
• Гяку — разноименное (противоположное).

Стороны

• Хидари — левая.
• Миги — правая.

Направления

• Аго — вверх.
• Ёко — в сторону.
• Маваси — круговое.
• Маэ — вперед.
• Ороси — вниз.
• Сото — внутрь.
• Усиро — назад.
• Ути — изнутри.

Стойки в киокусинкай карате

Стойки ожидания и готовности

• Хэйсоку-дачи (дати)— ступни вместе.
• Мусуби-дачи — пятки вместе, носки развернуты.
• Хэйко дати — ступни параллельно примерно на ширине плеч.
• Ёй-дачи — ступни параллельно примерно на ширине плеч.
• Фудо-дачи — пятки на ширине плеч, носки развернуты.
• Ути хатидзи-дачи — стойка «голубя», пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь.

Стойки основные

• Дзэнкуцу-дачи — передняя стойка, низкая стойка с согнутым передним коленом для выполнении техники.
• Кокуцу-дачи — задняя стойка.
• Сантин-дачи — стойка «крепости» или «песочные часы».
• Киба-дачи — стойка всадника.
• Сико-дачи — стойка «борца сумо».

Стойки переходные

• Нэкоаси-дати — стойка «кота».
• Цуруаси-дати — стойка «цапли».
• Какэ-дати — «скрученная» стойка с заступом ноги сзади.
• Мороаси-дати — ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперед.

Боевая стойка

• Дзию камаэтэ-дачи или кумитэ-дачи — стандартная боевая (равноправная) стойка.

Ударные части тела

Руки

• Ёхон нукитэ — «рука-копье», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами.
• Иппонкен — кулаком с костяшкой одного пальца.
• Иппон нукитэ — кулак с выпрямленным указательным пальцем.
• Кокэн — запястье.
• Кумадэ — «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами (ср. хира-кэн).
• Кэйко — «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку.
• Котэ — предплечье.
• Накадакен — кулаком с костяшкой среднего пальца.
• Накаюби иппонкэн — кулак со сжатым наполовину средним пальцем.
• Нихон нукитэ — рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку».
• Ояюби иппонкэн — кулак с полусогнутым большим пальцем.
• Рютокэн — кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперед, образуя вершину треугольника в суставах.
• Сётэй — «пятка» ладони.
• Сэйкэн — кулак (передняя часть).
• Сюто — «рука-нож», внешнее ребро ладони.
• Тохо — «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем.
• Тэтцуи — «кулак-молот».
• Уракэн — перевернутый кулак (тыльная часть).
• Хайсю — тыльная сторона ладони.
• Хайто — внутреннее ребро ладони.
• Хидзи — локоть.
• Хиракэн — кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта (ср. кумадэ).

Ноги

• Ас и — подошва.
• Какато — пятка.
• Сокуто — «нога-нож», внешнее ребро стопы.
• Сунэ — голень.
• Тэйсоку (чейсоку) — внутренняя выемка стопы.
• Тюсоку (чусоку) — подушечка пальцев стопы.
• Хайсоку — подъем стопы.
• Хиза — колено.

Название ударов в карате

Удары толчковые кулаком

• Агэ-цуки — удар крюком снизу вверх (в подбородок).
• Дзюн-цуки — удар в сторону.
• Моротэ-цуки — удар двумя руками (в лицо, корпус).
• Ороси-цуки — удар крюком сверху вниз (в корпус), т. е. зеркально симметрично по сравнению с сита-цуки.
• Сита-цуки (или уракэн-сита-ути, шита-цуки) — удар крюком снизу вперед (в корпус).
• Сэйкэн (чудан, дзёдан, гэдан) цуки — удар кулаком (на всех уровнях).
• Татэ-цуки — удар кулаком, расположенным вертикально.
• Яма-цуки — удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем).

Удары руками толчковые производные

• Ёхон нукитэ — удар «копьем» (в горло, в сплетение).
• Нихон нукитэ — удар «вилкой» (в глаза).
• Рютокэн-цуки — удар суставами в положении «голова дракона» (в лицо, корпус).
• Сётэй-ути (дзёдан, тюдан, гэдан) — удар «пяткой» ладони (на всех уровнях).
• Тохо-цуки (ути) — удар «рукой-крюк» (в горло, под нос).
• Хиракэн-цуки — удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус).

Удары руками секущие

• Гэдан хайто-ути — круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах.
• Кокэн-ути — удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям)
• Кэйко-ути — прямой удар «клювом» в глаз (ср. технику сэйкэн аго-ути).
• Моротэ хайто-ути — двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней (до скрестного положения рук в кихоне) в голову, по шее.
• Накаюби иппонкэн — закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем в лицо, корпус).
• Ояюби иппонкэн — закругленный удар кулаком с полусогнутым большим пальцем (в лицо, в корпус).
• Сэйкэн аго-ути — верхний прямой удар кулаком.
• Сэйкэн маваси-ути — удар крюком сбоку (в голову, в корпус).
• Сюто ганмэн-ути — удар ребром ладони сбоку по голове, по шее.
• Сюто дзёдан ути-ути — удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее.
• Сюто ёко ганмэн-ути — удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее.
• Сюто сакоцу-ути — удар ребром ладони сверху по ключице.
• Сюто сакоцу-утикоми — прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице.
• Сюто хизо-ути — удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам.
• Тэтцуи ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан) — удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях).
• Тэтцуи коми ками-ути — удар «молотом» сбоку снаружи по голове.
• Тэтцуи ороси ганмэн-ути — удар «молотом» сверху по голове.
• Тэтцуи хизо-ути — удар «молотом» сбоку снаружи по ребрам.
• Уракэн ганмэн ороси-ути — удар перевернутым кулаком сверху по голове.
• Уракэн маваси-ути — круговой удар перевернутым кулаком в голову.
• Уракэн саю ганмэн-ути — удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо.
• Уракэн сёмэн ганмэн-ути — удар перевернутым кулаком вперед в лицо.
• Уракэн сита-ути — см. сита-цуки.
• Уракэн хизо-ути — удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам.
• Хайсю-ути — удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус).
• Хайто (маваси)-ути — круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус).
• Хиракэн маваси-ути — круговой удар ладонью в позиции «медвежья лапа».

Удары локтем

• Агэ хидзи атэ (дзёдан) или хидзи аго-учи — вперед снизу в подбородок.
• Агэ хидзи атэ (тюдан) — вперед снизу в корпус.
• Ёко хидзи атэ — в сторону (с помощью другой руки).
• Маэ хидзи атэ (дзёдан, тюдан) — вперед сбоку (в корпус, голову).
• Ороси хидзи атэ — сверху вниз.
• Усиро хидзи атэ — назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении «вертушки».

Удары ногами

• Агэ какато усиро-гэри — удар пяткой назад от колена снизу в пах.
• Гэдан маваси-гэри — низкий круговой удар голенью в бедро («лоукик»).
• Дзёдан ути хайсоку-гэри — диагональный удар подъемом стопы изнутри в голову.
• Ёко-гэри тюдан или дзёдан — удар ребром стопы в сторону в корпус или голову.
• Какэ-гэри (тюсоку) или ура маваси-гэри — обратный круговой удар в голову.
• Кансэцу-гэри — удар ребром стопы в коленный сустав.
• Кин-гэри — удар подъемом стопы в пах.
• Маваси-гэри тюдан или дзёдан (хайсоку, тюсоку) — круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечкой пальцев стопы).
• Маэ какато-гэри — удар пяткой вперед сверху вниз.
• Маэ тюсоку кэагэ — маховый удар вперед и вверх.
• Маэ-гэри тюдан или дзёдан (тюсоку, какато) — прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой).
• Ороси сото какато-гэри — удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх.
• Ороси ути какато-гэри — удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги изнутри вверх.
• Сокуто ёко кэагэ — маховый удар в сторону внешним ребром стопы.
• Тэйсоку маваси сото кэагэ — маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь.
• Усиро маваси-гэри дзёдан, тюдан, гэдан (тюсоку, какато) — обратный круговой удар с «вертушкой» на всех уровнях.
• Усиро-гэри (тюдан, дзёдан) — удар пяткой назад в корпус или голову.
• Хайсоку маваси ути кэагэ — маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри.
• Хидза-гэри — удар коленом.

Блоки в каратэ киокушинкай

Блоки руками

• Гэдан сётэй моротэ-укэ — двойной нижний блок в позиции сётэй (основания ладоней соприкасаются).
• Гэдан сюто моротэ-укэ — двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны.
• Дзёдан хидзи-укэ — круговой верхний блок локтем внутрь.
• Какэ-укэ дзёдан, тюдан — верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони.
• Кокэн-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан) — блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях.
• Маваси гэдан-барай — нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке).
• Маэ сюто маваси-укэ — двойной круговой блок спереди в позиции сюто.
• Моротэ какэ-укэ дзёдан, тюдан — верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони.
• Моротэ тюдан ути-укэ — двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне.
• Моротэ-укэ — блок в положении ути-укэ, усиленный второй рукой.
• Осай-укэ — накладка ладонью.
• Сётэй-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан) — блок «пяткой» ладони на всех уровнях.
• Сэйкэн дзёдан-укэ — верхний блок предплечьем (кулак сжат).
• Сэйкэн дзюдзи укэ дзёдан и гэдан — верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты).
• Сэйкэн маэ гэдан-барай — нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат).
• Сэйкэн тюдан ути-укэ — блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне.
• Сэйкэн тюдан сото-укэ — блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне.
• Сюто дзёдан ути-укэ — блок ребром ладони от головы.
• Сюто дзюдзи-укэ дзёдан и гэдан — верхний и нижний скрестный блок в позиции сюто.
• Сюто маваси-укэ — круговой блок в позиции сюто.
• Сюто тюдан сото-укэ — аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони.
• Тэнсё — покрытие внешним ребром ладони.
• Тюдан ути-укэ/гэдан-барай — двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях.
• Тюдан хайто ути-укэ — блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыльной стороной ладони.
• Хидзи-укэ (тюдан, гэдан) — блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро.

Блоки ногами

• Сунэ-укэ — блок голенью.
• Хидза-укэ — блок коленом.

Ката Кекусинкай

Дополнительные простейшие ката (переходные от кихон к ката):

• Кихон-ката соно ити, ни.

Старинные ката (корюката):

Ката бодзюцу (искусство боя палкой)

• Осиро-но кон,
• Сюси-но кон.