Приказ Министерства спорта РФ от 23 ноября 2022 г. N 1061 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу».
В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2021, N 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
- Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу».
- Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24 февраля 2022 г. N 131 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 5 апреля 2022 г., регистрационный N 68070).
- Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.
- Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А. А. Морозова.
Министр О. В. Матыцин. Зарегистрировано в Минюсте РФ 20 декабря 2022 г. Регистрационный N 71714.
- Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу»
- Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки
- Нормативы физической подготовки
- Требования к участию лиц
- Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки
- Особенности осуществления спортивной подготовки
- Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки
- Приложение № 1
- Приложение № 2
- Приложение № 3
- Приложение № 4
- Приложение № 5
- Приложение № 6
- Приложение № 7
- Приложение № 8
- Приложение № 9
- Приложение № 10
- Приложение № 11
- Скачать федеральный стандарт по джиу-джитсу
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу»
Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:
1.1. Общие положения, включающие:
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).
1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение N 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу») (далее — ФССП).
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение N 2 к ФССП).
1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:
- учебно-тренировочные занятия;
- учебно-тренировочные мероприятия (приложение N 3 к ФССП);
- спортивные соревнования, согласно объему соревновательной деятельности (приложение N 4 к ФССП);
- иные виды (формы) обучения.
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение N 5 к ФССП).
1.2.5. Календарный план воспитательной работы.
1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики.
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.
1.3. Систему контроля, содержащую:
1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.
Нормативы физической подготовки
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «джиу-джитсу» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее — обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «джиу-джитсу» и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу» (приложение N 6 к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «джиу-джитсу» (приложение N 7 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «джиу-джитсу» (приложение N 8 к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «джиу-джитсу» (приложение N 9 к ФССП).
Требования к участию лиц
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу»
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «джиу-джитсу»;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:
6.1. На этапе начальной подготовки на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
- получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «джиу-джитсу»;
- формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта «джиу-джитсу»;
- повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья.
6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «джиу-джитсу»;
- формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «джиу-джитсу»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;
- укрепление здоровья.
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:
- повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
- сохранение здоровья.
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:
- повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «джиу-джитсу»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;
- сохранение здоровья.
Особенности осуществления спортивной подготовки
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «джиу-джитсу»
7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «джиу-джитсу» основаны на особенностях вида спорта «джиу-джитсу» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «джиу-джитсу», по которым осуществляется спортивная подготовка.
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «джиу-джитсу» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «джиу-джитсу» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «джиу-джитсу» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «джиу-джитсу».
Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки
VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям
12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.
13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:
13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный N 62203), профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).
13.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «джиу-джитсу», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).
14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях” (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238) с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 N 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный N 67554);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 10 к ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 11 к ФССП);
- обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.
15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.
15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:
- на этапе начальной подготовки — двух часов;
- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — трех часов;
- на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов;
- на этапе высшего спортивного мастерства — четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.
Приложение № 1
Таблица: Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки.
Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) |
Этап начальной подготовки | 2-3 | 10 | 14 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 12 | 12 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | 3 |
Приложение № 2
Таблица: Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Количество часов в неделю | 4,5-6 | 6-8 | 8-14 | 12-18 | 16-24 | 20-32 |
Общее количество часов в год | 234-312 | 312-416 | 416-728 | 624-936 | 832-1248 | 1040-1664 |
Приложение № 3
Таблица: Учебно-тренировочные мероприятия.
N п/п | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | – | – | 21 | 21 |
1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | – | 14 | 18 | 21 |
1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | – | 14 | 18 | 18 |
1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | – | 14 | 14 | 14 |
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | – | 14 | 18 | 18 |
2.2. | Восстановительные мероприятия | – | – | До 10 суток | |
2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | – | – | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | – | – | |
2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | – | До 60 суток |
Приложение № 4
Таблица: Объем соревновательной деятельности.
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Контрольные | 1 | 1 | 3 | 4 | 5 | 5 |
Отборочные | – | – | 1 | 2 | 2 | 2 |
Основные | – | – | 1 | 2 | 2 | 2 |
Приложение № 5
Таблица: Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки.
N п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
1. | Общая физическая подготовка (%) | 35-39 | 35-44 | 24-30 | 10-13 | 8-10 | 5-7 |
2. | Специальная физическая подготовка (%) | 26-27 | 29-34 | 26-33 | 30-36 | 24-32 | 24-31 |
3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | – | – | 5-10 | 7-12 | 7-14 | 8-16 |
4. | Техническая подготовка (%) | 25-26 | 26-31 | 34-37 | 39-44 | 44-49 | 44-54 |
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 8-14 | 6-23 | 5-21 | 7-21 | 7-22 | 8-24 |
6. | Инструкторская и судейская практика (%) | – | – | 1-3 | 1-4 | 2-4 | 2-4 |
7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 5-10 |
Приложение № 6
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу».
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
6,2 | 6,4 | 5,7 | 6,0 | |||
1.2. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | не более | ||
7,10 | 12,0 | 6,10 | 10,8 | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | не менее | ||
10 | 5 | 13 | 7 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+2 | +3 | +4 | +5 | |||
1.5. | Челночный бег 3×10 м | с | не более | не более | ||
9,6 | 9,9 | 9,3 | 9,5 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
130 | 120 | 145 | 135 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | не менее | ||
32 | 27 | 35 | 30 | |||
2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | не менее | ||
3 | – | 3 | – | |||
2.3. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | не менее | ||
12 | 9 | 15 | 11 |
Приложение № 7
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «джиу-джитсу».
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши | девушки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
10,4 | 10,9 | |||
1.2. | Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
8,05 | 8,29 | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
18 | 9 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+5 | +6 | |||
1.5. | Челночный бег 3×10 м | с | не более | |
8,7 | 9,1 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
160 | 145 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
36 | 30 | |||
2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
4 | – | |||
2.3. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
15 | 11 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | ||||
3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды – “третий юношеский спортивный разряд”, “второй юношеский спортивный разряд”, “первый юношеский спортивный разряд” | ||
3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды – “третий спортивный разряд”, “второй спортивный разряд” |
Приложение № 8
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «джиу-джитсу».
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юниоры | юниорки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
13,4 | 16 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
– | 9,50 | |||
1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
12,40 | – | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
42 | 16 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.6. | Челночный бег 3×10 м | с | не более | |
6,9 | 7,9 | |||
1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
230 | 185 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
50 | 44 | |||
2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
14 | – | |||
2.3. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
– | 19 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | ||||
3.1. | Спортивный разряд “кандидат в мастера спорта” |
Приложение № 9
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «джиу-джитсу»”.
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юниоры | юниорки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
13,1 | 16,4 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
– | 10,50 | |||
1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
12 | – | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
44 | 17 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.6. | Челночный бег 3×10 м | с | не более | |
7,1 | 8,2 | |||
1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
240 | 195 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
48 | 43 | |||
2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
15 | – | |||
2.3. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
– | 18 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | ||||
3.1. | Спортивный разряд “мастер спорта России” |
Приложение № 10
Таблица: Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки.
N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
1. | Напольное покрытие татами | комплект | 1 |
2. | Весы до 200 кг | штук | 1 |
3. | Гонг | штук | 1 |
4. | Доска информационная | штук | 1 |
5. | Зеркало (2×3 м) | штук | 1 |
6. | Игла для накачивания спортивных мячей | штук | 3 |
7. | Канат для лазанья | штук | 2 |
8. | Канат для перетягивания | штук | 1 |
9. | Лапа боксерская | штук | 15 |
10. | Лонжа страховочная универсальная | штук | 1 |
11. | Манекен тренировочный для борьбы (разного веса) | штук | 5 |
12. | Мат гимнастический поролоновый | комплект | 2 |
13. | Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 10 кг) | комплект | 2 |
14. | Мяч баскетбольный | штук | 2 |
15. | Мяч футбольный | штук | 2 |
16. | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | штук | 1 |
17. | Макет ножа | штук | 8 |
18. | Палка резиновая для тренировочных занятий | штук | 8 |
19. | Перекладина гимнастическая | штук | 2 |
20. | Рулетка металлическая (10 м) | штук | 1 |
21. | Секундомер электронный | штук | 2 |
22. | Скакалка гимнастическая | штук | 15 |
23. | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
24. | Стенка гимнастическая | штук | 4 |
25. | Турник навесной на гимнастическую стенку | штук | 2 |
26. | Урна-плевательница | штук | 1 |
27. | Эспандер плечевой резиновый | штук | 15 |
Приложение № 11
Таблица: Обеспечение спортивной экипировкой.
N п/п | Наименование спортивной экипировки | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
1. | Костюм для джиу-джитсу | штук | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2. | Капа (зубной протектор) | штук | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3. | Костюм ветрозащитный | штук | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4. | Костюм разминочный | штук | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5. | Костюм парадный | штук | на обучающегося | – | – | – | – | 1 | 2 | 1 | 1 |
6. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7. | Наколенники (фиксаторы коленных суставов) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8. | Налокотники (фиксаторы локтевых суставов) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9. | Пояс (красный и синий) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10. | Протектор для груди (женский) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
11. | Протектор ног (красный и синий) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
12. | Протектор-бандаж для паха | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
13. | Протектор рук (красный и синий) | комплект | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
14. | Футболка белая | штук | на обучающегося | – | – | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Скачать федеральный стандарт по джиу-джитсу
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу». Утвержден приказом Минспорта России от 23 ноября 2022 г. N 1061.