Чтобы стать фитнес-тренером необходимо соответствовать требованиям, которые утверждены в профессиональном стандарте «Специалист по продвижению фитнес-услуг». Также фитнес-тренеры должны разбираться в вопросах питания, профилактики травм, владеть техникой выполнения упражнений и уметь мотивировать и вдохновлять своих клиентов.
В этой статье мы подробно расскажем о том, какое образование необходимо получить для того, чтобы стать фитнес-инструктором, о плюсах и минусах профессии и должностных обязанностях.
Содержание (нажмите, чтобы свернуть)
- Профессия фитнес-тренер
- Плюсы и минусы
- Кто может стать фитнес-тренером
- Фитнес-услуги
- Индивидуальные фитнес-услуги
- Что должен знать фитнес-тренер
- Что должен уметь фитнес-тренер
- Что делает фитнес-тренер
- Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом
- Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу
- Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу
- Как устроиться работать фитнес-тренером
- Сколько зарабатывает фитнес-тренер
- Где учиться на фитнес-тренера
- Критерии выбора образовательного учреждения
- Что нужно сдавать
- Университеты
- Колледжи
- Курсы
- Вопрос-ответ
Профессия фитнес-тренер
Слово «фитнес» произошло от глагола «to fit» — «соответствовать, быть в хорошей форме», то есть это вид физической активности, который направлен на поддержание хорошей общей физической формы, достигаемой за счет правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок.
Фитнес-тренер — это профессиональный инструктор, который руководит тренировочным процессом, отвечает за безопасность занимающихся и правильность выполнения упражнений. Кроме того, профессиональный тренер составляет рекомендации по питанию и индивидуальный план тренировок. Фитнес-тренер может работать с группой людей и (или) проводить индивидуальные тренировки.
Все тренировки в фитнесе можно условно поделить на три основные группы:
- Кардиотренировки: танцы, тренировки на тренажерах, степ, тай-бо, табата, аэробика, сайкл, бег и другие. Кардионагрузки улучшают работу сердечной и дыхательной систем, корректируют вес и фигуру.
- Силовые тренировки: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит, работа со штангой и тренажерами, силовые занятия в фитнес-зале. Силовые тренировки развивают силу и выносливость, прорабатывают все мышцы, способствуют сжиганию лишнего жира, а также набору мышечной массы.
- Медленный фитнес или умеренный вид физической нагрузки: пилатес, фитнес-йога, стретчинг, дыхательные упражнения и упражнения на растяжку. На таких занятиях не используется силовая нагрузка, но при этом хорошо прорабатываются все группы мышц.
Направления профессии фитнес-тренер:
- инструктор по аэробике;
- инструктор тренажерного зала;
- инструктор по йоге;
- тренер по бодибилдингу;
- инструктор по пилатесу.
Плюсы и минусы
| Преимущества | Недостатки |
| Легкое и быстрое обучение. Чтобы стать профессиональным фитнес-инструктором, достаточно получить среднее специальное образование в области педагогики или физкультуры и спорта. Также можно пройти курсы и профессиональные переподготовки в этом направлении. Самое главное — наличие необходимой базы знаний и хорошая физическая форма. | Эмоциональное напряжение при работе с клиентами, поскольку инструктор всегда должен быть спокойным, терпеливым и доброжелательным, чтобы не навредить человеку и привлечь как можно больше клиентов. |
| Интересная и разнообразная деятельность. | Усталость от постоянных физических нагрузок. |
| Возможность постоянной поддержки здоровья, хорошей физической формы и выносливости. | Ненормированный рабочий день. Часто тренерам необходимо находиться в тренажерном зале с утра до ночи и по выходным. |
| Возможность карьерного роста и развития собственного бизнеса. | Многие клиенты не соблюдают рекомендации тренера, в результате чего не достигают желаемых результатов и даже сталкиваются с травмами и проблемами со здоровьем, после чего обвиняют своего инструктора |
| Возможность достижения популярности и всемирной известности. | |
| Высокий заработок (от 50 000 рублей РФ). |
Несмотря на ряд недостатков, большинство профессионалов положительно отзываются о своей работе, поскольку она полна интересных событий, ярких эмоций и постоянного развития.
Ольга Планкевич, персональный тренер фитнес-клуба «Манго»
— Что самое сложное и самое приятное в тренерской работе?
— Самое сложное — это работать с клиентами, которые не выполняют рекомендации. Получается эдакая мазурка: шаг вперед и два назад. Сложно работать со стойкими убеждениями, типа «я не могу приседать», «я не могу отказаться от сладкого». Больше всего меня радуют клиенты, которые действительно хотят и действительно делают. Ну конечно, еще обратная связь от клиента и достижение результата. Ты бы видела, как я радуюсь, когда клиенты сообщают, что купили джинсы на размер меньше!
Кто может стать фитнес-тренером
02 августа 2019 года Президентом РФ В. Путиным был подписан Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон „О физической культуре и спорте в Российской Федерации“ в части совершенствования деятельности фитнес-центров». ФЗ закрепил правовое определение фитнес-зала, их права и обязанности.
24 декабря 2020 года вышел приказ Министерства труда и социальной защиты РФ № 950н «Об утверждении профессионального стандарта „Специалист по продвижению фитнес-услуг“».
Согласно профстандарту каждый фитнес-тренер для работы в организации по оказанию фитнес-услуг обязан иметь профильное образование, теоретическую и практическую подготовку.
Деятельность фитнес-центров сводится в организации и продвижении населению физкультурно-оздоровительных, досуговых занятий. Для этого составляется программа тренировочного процесса и прописываются упражнения, которые способствуют развитию физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения.
Фитнес-услуги
Организация продвижения фитнес-услуг среди населения состоит из:
- Вовлечение населения в занятия фитнесом.
- Формирование средств для продвижения фитнес-услуг и адаптации населения к занятиям фитнесом.
- Определение физического состояния населения с использованием методов фитнес-тестирования.
- Реализация мероприятий по мотивации населения к занятиям фитнесом.
Выполнение данных функций возложена в фитнес-центрах на специалистов по продвижению фитнес-услуг и ассистента фитнес-тренера.
Требования к образованию и обучению специалистов (два варианта):
- среднее профессиональное образование — программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура»;
- непрофильное среднее профессиональное образование — программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование — программы профессиональной переподготовки в области фитнеса.
Для выполнения функции по организации продвижения фитнес-услуг среди населения, наличие опыта к работе не требуется.
Индивидуальные фитнес-услуги
Оказание населению фитнес-услуг по индивидуальным программам:
- Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом.
- Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу.
- Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу.
Фитнес-услуги по индивидуальным программам оказывает фитнес-тренер (тренер по индивидуальным фитнес-программам).
Требования к образованию и обучению фитнес-тренера (на выбор):
- среднее профессиональное образование — программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта, или в области педагогики по специальности «физическая культура» и дополнительное профессиональное образование — программы повышения квалификации в области фитнеса по направлению деятельности;
- непрофильное среднее профессиональное образование — программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование — программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности;
- высшее образование — бакалавриат или магистратура;
- высшее образование — специалитет в области физической культуры и/или спорта,
- высшее образование — в области педагогики с направленностью «физическая культура»,
- высшее образование — в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовке;
- непрофильное высшее образование — бакалавриат или магистратура и дополнительное профессиональное образование — программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности
- непрофильное высшее образование — специалитет и дополнительное профессиональное образование — программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности.
Для оказания населению фитнес-услуг по индивидуальным программам требуется опыт работы.
Дополнительно для фитнес-тренера, работающего по индивидуальным программам, требуется опыт работы:
- не менее одного года по профильному направлению фитнеса при наличии среднего профессиональном образования;
- не менее шести месяцев по профильному направлению фитнеса при наличии высшего образования.
Максим Марадуда, персональный фитнес-тренер
— Как считаешь, каждый может быть тренером?
— Далеко не каждый. В этом деле нужна золотая середина между своим видением и истинными потребностями клиента. Мне приходилось наблюдать, как в прошлом профессиональные спортсмены навязывают свое мнение и ломают людей. Якобы, он так делал и клиент должен. Это ошибка, все индивидуально. Но и человеку, который никогда не жил спортом хорошим тренером не стать.
Что должен знать фитнес-тренер
Фитнес-инструктор должен знать:
- физиологию человеческого тела;
- анатомию человеческого тела;
- особенности организма, в зависимости от пола и возраста;
- факторы риска;
- организацию первой медицинской помощи;
- порядок обращения за оказанием первой медицинской помощи;
- медицинские основы фитнеса;
- фитнес-программы;
- противопоказания к определенным упражнениям и занятиям;
- теорию спортивной тренировки;
- классификацию спортивных технологий;
- методику подбора индивидуальных тренировок;
- методики кардио, силовых, интервальных, функциональных и круговых тренировок;
- принципы комбинирования упражнений;
- принципы компоновки упражнений;
- оценка адаптации организма к разным уровням сложности тренировок;
- методы страховки при тренировках;
- признаки переутомления;
- способы определения состояния переутомления;
- виды активного отдыха;
- причины возникновения травм;
- методы предотвращения травмирования;
- методику восстановительной тренировки;
- методы вербальной и невербальной коммуникации;
- спортивный инвентарь;
- правила использования тренажеров;
- принципы здорового образа жизни;
- основы питания;
- принципы планирования спортивных программ;
- методы документирования данных при проведении спортивных тренировок;
- аэробный режим.
Квалифицированный фитнес-тренер должен ориентироваться в смежных областях, в том числе физиологии, нутрициологии и кинезиологии. С помощью этих знаний тренер сможет находить индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом возраста, пола и особенностей организма.
Что должен уметь фитнес-тренер
Фитнес-тренер должен уметь:
- оказать первую медицинскую помощь в случае необходимости;
- оформить страховку и самостраховку при тренировке;
- подобрать индивидуальный план питания и тренировок, в зависимости от пола, возраста и особенностей организма;
- показать правильную технику выполнения упражнений;
- объяснить технику безопасности при работе с тренажерами в спортивном зале;
- самостоятельно настроить тренажер и подобрать правильный вес.
Что делает фитнес-тренер
Фитнес-тренер может работать в трех направлениях:
- Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом.
- Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу.
- Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу.
Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом
Должностные обязанности
Необходимые умения
Необходимые знания
Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу
Должностные обязанности
Необходимые умения
Необходимые знания
Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу
Должностные обязанности
Необходимые умения
Необходимые знания
Как устроиться работать фитнес-тренером
Чтобы устроиться на работу фитнес-тренером, необходимо получить среднее или высшее образование, пройти курсы повышения квалификации при необходимости, получить необходимую базу знаний и хорошую физическую подготовку. Большим преимуществом будет наличие медицинского образования, наград за участие в соревнованиях и звания мастера спорта.
Организации фитнес-индустрии в зависимости от оказания ими спортивно-оздоровительных услуг делятся на две группы:
- Спортивные клубы с ограниченным ассортиментом спортивных услуг и отсутствием предложения дополнительных услуг (сауна, солярий, массаж, фитобар и т. д.). Такие организации расположены в небольших помещениях. Как правило, имеют очень низкий сервис и уровень обслуживания. Соответственно не стоит фитнес-тренеру ожидать высокой заработной платы.
- Спортивно-оздоровительные клубы с широким спектром спортивных услуг и дополнительных оздоровительных мероприятий и косметологических процедур. Для организаций этой группы характерен высокий сервис и уровень обслуживания, большой штат сотрудников — администраторы, инструкторы, профильный персонал. В спортивно-оздоровительных комплексах тренировки, занятия организуют и проводят фитнесс-инструкторы, инструкторы по аэробике, инструкторы по бодибилдингу и иной спортивно-организационный персонал.
Фитнес-тренер московского элитного фитнес-клуба
— Как устроиться на работу в приличный фитнес-клуб с хорошим окладом?
— Я считаю, что нужно все время учиться. Следить за трендами, но не размениваться на односезонные направления, которые через год никто не вспомнит. Нужно научиться видеть потенциал в том или ином образовательном курсе. Нужно оценивать, насколько это инновационно, фундаментально, практично, или же это бабочка-однодневка.
В дорогой клуб без опыта работы попасть практически невозможно. Ты или сначала работаешь в более мелких клубах, или имеешь яркую спортивную карьеру в прошлом.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер
Размер оклада фитнес-тренера зависит от его образования, квалификации, уровня физической подготовки и уровня фитнес-клуба, в котором он работает. Минимальный оклад в Российской Федерации составляет 7 000 рублей РФ. Максимальный оклад — 180 000 рублей РФ. Кроме того, инструктор может получать дополнительный доход за индивидуальные или групповые онлайн-тренировки и рекламу.
Где учиться на фитнес-тренера
Чтобы обучиться на фитнес-тренера и получить сертификат, можно поступить в спортивный колледж или в университет физической культуры. Также можно посетить школу или фитнес-курс.
Критерии выбора образовательного учреждения
- Наличие лицензии на образовательную деятельность, где должна быть указана категория образования. При выборе учреждения необходимо обращать внимание на наличие законной лицензии и категории. Это можно проверить на официальном сайте учреждения и на сайте Рособрнадзора.
- Законность диплома, выданного образовательным учреждением.
- Указание квалификации в дипломе. Она должна отражать направление деятельности фитнес-тренера.
- В дипломе должно быть указано количество часов программы, по которым прошло обучение. Согласно закону об образовании в РФ для получения квалификации должно быть не менее 250-ти часов обучения.
- Получение законного права работы в сфере фитнеса после окончания обучения.
Что нужно сдавать
Для поступления в университет на факультет физической культуры после 11 класса необходимо сдавать:
- русский язык;
- биологию;
- обществознание;
- спортивные нормативы по дисциплинам — гимнастика, бег, отжимания, подтягивания.
Университеты
| Университет | Программа | Адрес | Форма обучение | Условия поступления | Стоимость |
| Бакалавриат | |||||
| Московский городской педагогический университет | Тренер-преподаватель | г. Москва, ул. Чечулина, 1 | Очная: 4 года | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 45; — русский язык от 55. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка от 45. | 266 300 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 20 |
| Московский городской педагогический университет | Физическая реабилитация | г. Москва, ул. Чечулина, 1 | Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 45; — русский язык от 55. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка от 45. | 106 500 руб/год |
| Московский городской педагогический университет | Фитнес-технологии | г. Москва, ул. Чечулина, 1 | Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 45; — русский язык от 55. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка от 45. | 106 500 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 15 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Физическая культура | г. Москва, Сиреневый бульвар, 4 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 42. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 311 100 руб/год Заочная форма обучения: 74 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 9 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | г. Москва, Сиреневый бульвар, 5 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 40; — русский язык от 45. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 311 100 руб/год Заочная форма обучения: 74 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 35 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Рекреация и спортивнооздоровительный туризм | г. Москва, Сиреневый бульвар, 6 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 42. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 311 100 руб/год Заочная форма обучения: 74 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 12 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Спорт | г. Москва, Сиреневый бульвар, 7 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 42. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 311 100 руб/год Заочная форма обучения: 74 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 433 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Физическая культура | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 40. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по направлению подготовки. | Очная форма обучения: 296 590 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 20 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 40. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по направлению подготовки. | Очная форма обучения: 296 590 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 20 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Рекреация и спортивнооздоровительный туризм | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 40. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по направлению подготовки. | Очная форма обучения: 296 590 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 20 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Спорт | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология от 39; — русский язык от 40. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки; — собеседование по направлению подготовки. | Очная форма обучения: 296 590 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 55 |
| Российский государственный социальный университет | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура): физическая реабилитация и рекреация | г. Москва, ул. Вильгельма Пика, 4, стр. 8 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки (теория физической культуры и спорта). | Очная форма обучения: 328 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/год |
| Российский государственный социальный университет | Физическая культура: физкультурное образование | г. Москва, ул. Вильгельма Пика, 4, стр. 8 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки (теория физической культуры и спорта). | Очная форма обучения: 328 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/год |
| Российский государственный социальный университет | Рекреация и спортивнооздоровительный туризм: физкультурно-спортивная рекреация и реабилитация | г. Москва, ул. Вильгельма Пика, 4, стр. 8 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональное испытание по направлени подготовки (теория физической культуры и спорта). | Очная форма обучения: 328 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/год |
| Московский государственный областной педагогический университет | Спортивная тренировка | Московская область, г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональный экзамен (двигательная подготовка). | Очная форма обучения: 272 000 руб/первый курс 280 000 руб/второй курс 340 000 руб/третий курс 156 000 руб/четвертый курс Заочная форма обучения: 76 400 руб/год Документ |
| Московский государственный областной педагогический университет | Физическая культура и дополнительное образование | Московская область, г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24 | Очная: 5 лет | Вступительные испытания (ЕГЭ): — обществознание; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — профессиональный экзамен (двигательная подготовка). | Очная форма обучения: 160 000 руб/первый курс 156 000 руб/второй курс 156 000 руб/третий курс 156 000 руб/четвертый курс 118 000 руб/пятый курс Документ |
| Московская государственная академия физической культуры | Физическая культура | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка; — избранный вид деятельности — практический/письменное тестирование; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 148 000 руб/год Заочная форма обучения: 67 000 руб/год |
| Московская государственная академия физической культуры | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка; — избранный вид деятельности — практический/письменное тестирование; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 148 000 руб/год Заочная форма обучения: 67 000 руб/год |
| Московская государственная академия физической культуры | Тренер по виду спорта. Преподаватель | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 4 года Заочная: 4 года и 6 месяцев | Вступительные испытания (ЕГЭ): — биология; — русский язык. Дополнительные вступительные испытания: — общая физическая подготовка; — избранный вид деятельности — практический; — собеседование по физической культуре. | Очная форма обучения: 148 000 руб/год Заочная форма обучения: 67 000 руб/год |
| Магистратура | |||||
| Московский государственный областной педагогический университет | Профессиональное образование в отрасли физической культуры и спорта | Московская область, г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24 | Очная: 2 года | Экзамен: Теория и методика физического воспитания и спорта | 140 000 руб/первый курс 135 000 руб/второй курс Документ |
| Московская государственная академия физической культуры | Физическая культура | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 2 года Заочная: 2 года 6 месяцев | Собеседование в объеме подготовки бакалавров по УГСН 49.00.00 | Очная форма обучения: 156 000 руб/год Заочная форма обучения: 73 000 руб/год |
| Московская государственная академия физической культуры | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 2 года Заочная: 2 года 6 месяцев | Собеседование в объеме подготовки бакалавров по УГСН 49.00.00 | Очная форма обучения: 156 000 руб/год Заочная форма обучения: 73 000 руб/год |
| Московская государственная академия физической культуры | Тренер по виду спорта. Преподаватель | Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33 | Очная: 2 года Заочная: 2 года 6 месяцев | Собеседование в объеме подготовки бакалавров по УГСН 49.00.00 | Очная форма обучения: 156 000 руб/год Заочная форма обучения: 73 000 руб/год |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Физическая культура | г. Москва, Сиреневый бульвар, 8 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению | Очная форма обучения: 333 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/первый курс 76 000 руб/второй курс 38 000 руб/третий курс Бюджетные места (на 2022 год): 27 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | г. Москва, Сиреневый бульвар, 9 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению | Очная форма обучения: 333 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/первый курс 76 000 руб/второй курс 38 000 руб/третий курс Бюджетные места (на 2022 год): 8 |
| Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма | Спорт | г. Москва, Сиреневый бульвар, 9 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению | Очная форма обучения: 333 200 руб/год Заочная форма обучения: 76 000 руб/первый курс 76 000 руб/второй курс 38 000 руб/третий курс Бюджетные места (на 2022 год): 47 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Физическая культура | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению подготовки | Очная форма обучения: 350 000 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 10 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению подготовки | Очная форма обучения: 350 000 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 10 |
| Московский государственный университет спорта и туризма | Спорт | г. Москва, ул. Кировоградская, 21, корп.1 | Очная: 2 года Заочная: 3 года | Вступительное испытание по направлению подготовки | Очная форма обучения: 350 000 руб/год Заочная форма обучения: 70 000 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 10 |
| Аспирантура | |||||
| Московский государственный областной педагогический университет | Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Московская область, г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24 | Очная: 3 года | Вступительное испытание | 310 000 руб/второй год 362 700 руб/третий год Документ |
Колледжи
| Название | Программа | Адрес | Форма обучение | Условия поступления | Стоимость |
| Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Московское среднее специальное спортивное училище № 4 имени А. Я. Гомельского» Департамента спорта Москвы | Физическая культура | г. Москва, ул. Лескова, 25а | Очная | Вступительные испытания проводятся в форме конкурсного отбора по итогам просмотровых учебно-тренировочных сборов при поступлении на программы спортивной подготовки, и документов, подтверждающих спортивную квалификацию поступающего на предмет установления соответствия поступающего нормативам по видам спорта. Документ В училище проходят обучение спортсмены по следующим видам спорта: • Баскетбол • Плавание • Пятиборье Выпускники училища, завершив освоение программы среднего профессионального образования, получают квалификацию «Педагог по физической культуре и спорту». | |
| Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Колледж физической культуры и спорта «Спарта» Департамента спорта города Москвы | Физическая культура | г. Москва, ул. Маршала Тимошенко, 36к2 | Очная Заочная | — Тестирование уровня общей физической подготовки и развития физических качеств. — Тестирование по теории физической культуры и спорта. | Заочная форма обучения: 39 000 руб/год |
| Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования города Москвы «Московский государственный университет спорта и туризма» | Физическая культура | г. Москва, ул. Кировоградская, 21 корп. 1, стр. 2 | Очное | — Нормативы по физической культуре — Тестирование по теории физической культуры | 180 900 руб. Бюджетные места (на 2022 год): 25 |
| Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования города Москвы «Московский государственный университет спорта и туризма» | Адаптивная физическая культура | г. Москва, ул. Кировоградская, 21 корп. 1, стр. 2 | Очное | — Нормативы по физической культуре — Тестирование по теории физической культуры | 180 900 руб. Бюджетные места (на 2022 год): 25 |
| Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования города Москвы «Московский государственный университет спорта и туризма» | Спорт | г. Москва, ул. Кировоградская, 21 корп. 1, стр. 2 | Очное | — Нормативы по физической культуре — Тестирование по теории физической культуры | 180 900 руб. Бюджетные места (на 2022 год): 25 |
| Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Московское среднее специальное училище олимпийского резерва № 2 (колледж)» Департамента спорта города Москвы | Физическая культура | г. Москва, ул Малая Филёвская, 34к2 | Очное | Порядок приема — Нормативы по физической культуре | Все бюджетноые места |
| Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение педагогический колледж № 1 им. Н.А. Некрасова Санкт-Петербурга | Адаптивная физическая культура | г. Санкт-Петербург, ул. Кубинская, 32, лит. А | Очное На базе основного общего образования (9 классов): 3 года 10 месяцев На базе среднего общего образования (11 классов): 2 года 10 месяцев | — Собеседование | 173 121 руб/первый курс 176 464 руб/второй курс 186 407 руб/третий курс 160 236 руб/четвертый курс |
| Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии СПбГУ | Физическая культура (учитель физической культуры) | г. Санкт-Петербург, Университетская набережная,13, лит. Б | Очное | — Собеседование | 100 400 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 25 |
| Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии СПбГУ | Физическая культура (педагог по физической культуре и спорту) | г. Санкт-Петербург, Университетская набережная,13, лит. Б | Очное | — Собеседование | 100 400 руб/год Бюджетные места (на 2022 год): 70 |
Курсы
| Название курса | Форма обучения, продолжительность | Стоимость | Адрес | Доп. информация |
| Факультет фитнеса | Очно/онлайн | г. Москва, ул. Демьяна Бедного, 4к2 | ||
| Персональный фитнес-тренер | 4 месяца, 546 часов — очно-дистанционная; — заочно-дистанционная; — дистанционная; — экстерн. | 55 000 руб | г. Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, 85 | |
| Тренажерный зал / Персональный тренер | Обучение 8-9 недель по субботам и воскресеньям, с 10 до 14 часов — очная. | 28 000 руб | г. Новосибирск, ул. Зыряновская, 63, офис 416 | Практический экзамен. Выпускники курса получают Удостоверения установленного образца “Тренер по фитнесу. Специализация Тренажерный зал/персональный тренер” (Лиц. 54Л01 0004372 рег. №10816 от 21.02.2019) |
| Тренер по фитнесу. Специализация “Групповые программы” | Обучение 8 недель по субботам и воскресеньям — очная. | 26 000 руб | г. Новосибирск, ул. Зыряновская, 63, офис 416 | Практический экзамен. |
| Тренер по фитнесу. Специализация «Детский фитнес» | Обучение в течение 7 недель по субботам и воскресеньям — очная. | 27 000 руб | г. Новосибирск, ул. Зыряновская, 63, офис 416 | Практический экзамен. |
| Личный фитнес-тренер | 1 месяц — дистанционная. | 6 143 руб/месяц | ||
| Инструктор тренажёрного зала | 2 месяца — дистанционная. | 5 982 руб/месяц | ||
| Профессия Фитнес-инструктор | 8 месяцев — дистанционная. | 3 924 руб/месяц | 59 тематических модулей 309 видеоматериалов | |
| Тренер-преподаватель | 550 часов Заочная с применением дистанционных образовательных технологий | 25 000 руб | ||
| Тренер групповых программ | — заочная; — дистанционная; — экстерн. | Заочное обучение — 20 500 руб Дистанционное обучение — 8 500 руб Экстернат —5 500 руб | Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту [email protected] Документ, удостоверяющий личность Подтверждение оплаты | |
| Тренер-преподаватель по фитнесу. Организационно-методическая деятельность и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу | 680 часов — дистанционная. | 32 900 руб | — Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00 — Профессиональный личный куратор — Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО) — Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров — Бесплатный доступ к библиотекам ЛитРес и Библиоклуб | |
| Физическая культура, с присвоением квалификации Фитнес-тренер | 340 часов — дистанционная. | 22 000 руб | ||
| Детский фитнес | 6 дней — дистанционная. | 19 900 руб | ||
| Инструктор детского фитнеса | Курс проходит по выходным дням в течении двух недель — очная. | 11 800 руб | После успешной сдачи экзамена выдается сертификат и предлагается трудоустройство. | |
| Инструктор детского фитнеса | Продолжительность курса составляет 8 занятий (34 ак. часа). — очная; — дистанционная. | — 14 000 руб — 11 000 руб | По завершению курсов каждый учащийся получает сертификат с подтверждением факта присвоения определенной квалификации. | |
| Фитнес-инструктор | 250 часов — дистанционная. | 14 900 руб | ||
| Детский фитнес | — дистанционная. | 53 000 руб |
Вопрос-ответ
Стоит ли учиться на фитнес-тренера?
Можно ли стать фитнес-тренером без образования?
Сколько учиться на фитнес-тренера после 11 класса?
Как стать фитнес-тренером после 9 класса?
