Булавы — один из ключевых предметов в арсенале художественной гимнастики. Они требуют не только техники владения, но и правильного выбора и ухода, чтобы служить долго и эффективно.
В этой статье подробно расскажем, что такое булавы для гимнастики, как они развивались, какие бывают формы и материалы, а также поможем подобрать оптимальный размер для гимнасток разных возрастов и уровней подготовки. Разберем, как правильно обмотать булавы, украсить их и продлить срок службы, используя современные техники, такие как аэрография.
- Что такое булава в гимнастике
- История булав
- Разновидности булав для художественной гимнастики
- Форма булав
- Этапы обучения работе с булавами
- Требования к булавам для художественной гимнастики
- Как выбрать булавы для художественной гимнастики
- Как подобрать размер
- Основные критерии выбора булав для маленьких гимнасток
- Рекомендации: как правильно выбрать булавы
- Какие булавы лучше для художественной гимнастики
- Булавы Pastorelli
- Какие булавы лучше Sasaki или Chacott
- Булавы INDIGO
- Как обмотать булавы для художественной гимнастики
- Пошаговая инструкция, как правильно обмотать булавы
- Полезные советы по обмотки булав
- Обмотка для булав
- Украшение булав стразами
- Аэрография булавы для художественной гимнастики
- Как происходит покраска гимнастических булав с использованием аэрографии?
- В чем разница между аэрографией и обмоткой булав или обруча?
- Аэрография булав своими руками
- Сколько прослужит аэрография и обмотка на булавы и обруче?
- Советы по дизайну булав для художественной гимнастики
- Варианты обмотки булав для художественной гимнастики
- Как часто нужно обновлять дизайн?
- Как ухаживать за булавами для художественной гимнастики
- Полезные советы по уходу за булавами
- Чехлы для хранения булав
- Что надо знать гимнасткам
Что такое булава в гимнастике
Булавы (Juggling clubs/pins) — это предмет, используемый в художественной гимнастике. В индивидуальных выступлениях гимнастки могут использовать только две булавы. В групповых упражнениях каждая гимнастка может иметь только одну пару булав.
Согласно правилам Международной федерации гимнастики, упражнения с булавами включают в себя круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски.
История булав
Булавы появились в художественной гимнастике благодаря Жоржу Демени, французскому физиологу и педагогу. В своей системе физического воспитания он использовал упражнения с булавами, палками и другими предметами для развития грации и ловкости у женщин. Эти идеи легли в основу современной художественной гимнастики.
В 1930-1940-х годах булавы были самостоятельным видом спорта. Позже их пытались включить в спортивную гимнастику, но безуспешно. В 1950-е годы булавы вошли в программу художественной гимнастики, но временно были заменены на вымпелы. В 1973 году они вновь вернулись и стали официальным предметом на чемпионате мира, где Галима Шугурова завоевала золото в упражнениях с булавами.
Со временем конструкция булав изменилась: деревянные заменили на пластиковые и каучуковые, чтобы сделать их легче и безопаснее. Современные булавы имеют длину 40-50 см и вес не менее 150 граммов, соответствуя стандартам FIG.
Среди известных чемпионок, блиставших с булавами, выделяются Евгения Канаева, Яна Кудрявцева и Дина Аверина, чьи программы стали эталоном техники и грации.
Сегодня булавы — один из ключевых предметов в художественной гимнастике, требующий от спортсменок высочайшего мастерства и концентрации.
Разновидности булав для художественной гимнастики
Виды современных булав для художественной гимнастики:
- пластиковые;
- резиновые (каучуковые);
- комбинированные
Пластиковые булавы
Пластиковые булавы — это самый бюджетный и легкий вариант, однако они подвержены риску повреждений при падении и могут крошиться. Их часто используют на общих школьных занятиях или начинающие гимнастки. Однако стоит отметить, что пластиковые булавы могут вызвать более серьезные травмы по сравнению с каучуковыми.
Резиновые булавы
Полностью резиновые булавы отличаются от других видов булав высокой ценой и длительным срок службы. Такие булавы считаются наиболее безопасными. Благодаря своей гибкости и мягкости, они снижают риск получения травм. С резиновыми булавами гимнастки могут чувствовать себя на ковре уверенно и успешно выполнять сложные элементы.
Комбинированные булавы
Комбинированные булавы являются отличным выбором для начинающих гимнасток. Они сочетают в себе удобство и безопасность: ручки выполнены из пластика, что облегчает удержание снаряда, а основной корпус булавы изготавливается из резины, что делает их более устойчивыми к ударам и падениям.
Комбинированные булавы помогают новичкам развивать навыки уверенного обращения с предметом, одновременно защищая их от возможных травм, характерных для использования исключительно пластиковых вариантов.
Форма булав
Одной из отличительных особенностей одних булав от других является наличие возможности вставить одну булаву в другую.
- Вставные булавы — маленькая гловка одной булавы помещается в большую головку другой. Вставные булавы позволяют гимнастке сразу полноценно работать с булавами в разных возможных вариациях.
- Невставные булавы — маленькую головку одной булавы невозможно поместить в большую головку другой. Подойдут для начинающих гимнасток.
Этапы обучения работе с булавами
Булавы — это один из самых сложных предметов в художественной гимнастике. Они требуют от спортсменки хорошей координации, чувства ритма и баланса. Обучение владению булавами проходит в несколько этапов.
На первом этапе дети знакомятся с основами техники работы с булавами: параллельные и последовательные, малые и большие броски предмета, большие, средние и малые круги, мельницы и «улиты». Тренер показывает им основные элементы и объясняет, как их выполнять. Дети начинают тренироваться с легкими булавами, чтобы привыкнуть к весу предмета и научиться контролировать его.
Второй этап — отработка основных элементов. Гимнастки тренируются выполнять броски и ловлю булав разными способами: под рукой, над головой, сбоку. Учатся перебрасывать булавы из одной руки в другую, делать броски предмета одной рукой, а круги — другой рукой, поочередно и последовательно сочетать разные виды кругов (малые, средние, большие), мельницы соединять с малыми бросками. Тренер следит за тем, чтобы гимнастки выполняли элементы правильно и безопасно.
Третий этап — усложнение элементов. Когда гимнастки освоят базовые элементы, тренер начинает включать в тренировки новые, более сложные движения. Например, они учатся выполнять броски булав с поворотами или ловить булаву после переката по полу.
На этом этапе гимнастки готовы перейти к выполнению самого сложного элемента — жонглированию. Жонглирование выполняется стоя, в различных положениях сидя и в парах, что требует высокой координации и ловкости.
Четвертый этап — работа над композицией. После того как гимнастки научатся выполнять все основные элементы с булавами, тренер начинает составлять для них композиции. Композиция — это последовательность элементов, объединенных общим замыслом. Она может быть посвящена определенной теме или просто быть набором красивых и сложных элементов.
Важно помнить, что обучение владению булавами требует времени и терпения. Не стоит ожидать, что ребенок сразу же начнет выполнять сложные элементы. Главное — регулярно тренироваться и постепенно улучшать свои навыки.
Комплексы упражнений с булавами
Комплексы делятся на группы в зависимости от выполняемых действий:
Броски — это перебрасывание булав из левой руки в правую, а также в боковой и лицевой плоскостях, с последующим перемещением над головой (по четыре раза в каждую сторону). Средние броски выполняются с ловлей булав, которая осуществляется с помощью жесткого хвата. При ловле важно удержать булавы вертикально.
Круги с булавами — выполняются по четыре малых круга левой и правой руками сбоку, малые последовательные круги в направлении снизу вверх, средние круги за головой.
Мельницы с булавами — делаются булавами над головой. После лицевых кругов, разучиваются круговые мельницы.
Перекаты с булавами — выполняются сверху вниз, с ловлей с обратной стороны корпуса и передачами.
Улита — специфическое движение с гимнастическими булавами, представляющее сочетание половины среднего круга (круговое движение предплечьем) с половиной малого круга (круговое движение кистью), выполняемое слитно, но в замедленном темпе. Известны У. одинарная и двойная.
Упражнения с булавами на соревнованиях
Основные элементы, выполняемые булавами на соревнованиях по художественной гимнастике:
- Мельницы. Упражнение состоит как минимум из четырех малых кругов булавами с задержкой по времени и чередованием скрещенных и не скрещенных запястий каждый раз. Булавы удерживаются за конец (маленькая головка). Мельницы могут быть двух- и трехтактные, выполняются в вертикальной или горизонтальной плоскости.
- Малые броски двух булав вместе одновременно (булавы не соединены между собой) или последовательно с вращением каждой из них на 360° и ловлей.
- Асимметричные движения двух булав.
- Свободное вращение одной или двух булав на части тела или вокруг части тела, или вокруг другой булавы. Булавы могут быть соединены между собой или нет.
- Постукивание.
- Малый бросок двух соединенных булав.
- Большой перекат через минимум две большие части тела одной или двух булав.
- Серии (мин. 3) малых кругов одной булавой.
- Малые круги обеими булавами, удерживаемыми одной рукой.
Техника безопасности работы с булавами
Булавы — это опасный предмет, который может нанести травму, если с ним неправильно обращаться. Поэтому важно, чтобы гимнастки соблюдали следующие правила:
- не бросать булавы друг в друга;
- не направлять булавы в лицо и голову другого человека;
- не размахивать булавами перед лицом;
- не ловить булавы на вытянутые руки;
- не кидать булавы на пол;
- не отвлекаться и не отвлекать других во время выполнения упражнений.
Требования к булавам для художественной гимнастики
В правилах художественной гимнастики указаны требования к размеру и весу булав, которые используют гимнастки на соревнованиях.
На официальных соревнованиях ФИЖ должны использоваться только булавы, соответствующие нормам ФИЖ для гимнастических предметов, и иметь обязательно логотип производителя и отметку «FIG approved logo» в определенном для булав месте.
Все булавы, используемые гимнастками на соревнованиях на территории Российской Федерации должны соответствовать нормам ФИЖ для гимнастических предметов, но наличие маркировки, логотипа производителя и отметки «FIG approved logo» в определенном для булав месте не обязательны.
Требования к характеристикам булав для художественной гимнастики:
- Материал: дерево, пластик.
- Длина: 400-500 мм для сеньорок и юниорок.
- Форма: форма бутылочная.
- Диаметр маленькой головки: 30 мм максимум.
- Головка булавы должна жестко фиксироваться на теле/шейке булавы (без проворачиваний).
- Булавы могут быть с обмоткой.
- Цвет: любой, предпочтительно яркий.
- Логотип.
Масса булав для художественной гимнастики
Вес булав для художественной гимнастики без обмотки по правилам, установленным ФИЖ, должен составлять минимум 150 г.
- Сеньорки (женщины) — 16 лет и старше
- Юниорки (юниорки) — 14-15 лет
- Пред-юниорки (девочки) — 11-13 лет
Как выбрать булавы для художественной гимнастики
При выборе булав необходимо учитывать множество факторов: материал, вес, длину и форму предмета, а также личные предпочтения спортсменки.
Как подобрать размер
Размер инвентаря необходимо выбирать в зависимости от возраста и физических параметров спортсменок.
| Возраст | Длина булавы |
| 3-7 лет | 35-36,5 см |
| 8-11 лет | 40-41 см |
| 11 лет и старше | 44-45,5 см |
Основные критерии выбора булав для маленьких гимнасток
Рекомендаций по выбору булав для родителей начинающих гимнасток 3–5 лет:
Выбор материала: Пластиковые булавы могут быть хорошим вариантом для начала. Они проще в обращении, так как при падении не дают сильного отскока в сторону. Но важно выбирать качественные модели, чтобы избежать их быстрой поломки.
Резиновые булавы имеют свойство отскакивать от пола с большей силой, чем пластиковые. Это может привести к непредсказуемой траектории движения и повысить риск попадания в лицо или другие уязвимые части тела. Поэтому, несмотря на свою мягкость, резиновые булавы могут быть опасны на начальном этапе, когда ребенок только начинает знакомиться с работой с булавами.
Размер и вес: Для маленьких гимнасток важен правильный размер булав, чтобы они не были слишком тяжелыми или длинными. Оптимальный вариант — 36 см длиной и весом около 100 граммов. Такие булавы позволят детям лучше контролировать предмет и снизить риск ударов по лицу.
Фирмы и бренды: На этом этапе фирма не играет решающей роли. Подойдут любые булавы, которые соответствуют размерам и удобны для ребенка. Профессиональные марки, такие как Sasaki или Chacott, можно приобрести позднее, когда гимнастка начнет осваивать более сложные элементы и участвовать в соревнованиях.
Практичность: Важно понимать, что на начальном этапе гимнастка не будет активно работать с булавами, поэтому нет необходимости в покупке дорогого инвентаря. Пластиковые булавы лучше всего подойдут для освоения базовых элементов и развития координации.
Безопасность: Внимательно следите за тем, чтобы булавы не были слишком жесткими или тяжелыми. Обратите внимание на форму и баланс булав, чтобы минимизировать риск травм при случайных ударах.
— В общем, будь то пластик или резина — вес у булав одинаковый, и если попадет, почувствуете. Опасность больше от того, как они отскакивают или ловятся. На этом этапе не так важно, с какими булавами делать упражнения и учить базу. Так что выбирайте то, что вам нравится.
— Лично я на первых булавах сэкономила, купила за 350 рублей в Декатлоне — обычный пластик. Но уже через месяц поняла, что удовольствие от них никакого. Они как-то неудобно крутятся, падают громко, да еще и погнулись быстро. Так что дешевые пластиковые точно брать не стоит, лучше немного доплатить и взять аналоги фирменных.
— Нам тренер сказала, что для первых булав можно брать любые. Когда ребенок начнет выступать, уже стоит выбирать что-то понадежнее, например, Sasaki или Chacott — их булавы вставляются одна в другую.
— Берите сразу хорошие булавы, обязательно с отверстием. Лучше всего подойдут либо полностью из каучука (Сасаки), либо комбинированные — с резиновой шишкой и пластиковой ручкой (Пасторелли, Чакотт).
Рекомендации: как правильно выбрать булавы
Выбор булав — это ответственный процесс, который требует внимания к деталям. От правильного подбора размера и материалов зависит не только удобство гимнастки, но и ее безопасность на тренировках и соревнованиях.
При выборе булав для художественной гимнастики важно учитывать несколько ключевых факторов:
Одобрение FIG. При покупке обязательно проверять наличие отметки «F. I. G. approved». Это означает, что булавы одобрены Международной федерацией гимнастики и соответствуют стандартам для использования на соревнованиях любого уровня. Такая сертификация гарантирует качество и безопасность снаряда.
Размер булав. Правильный размер булав играет решающую роль в удобстве использования. Для самых маленьких гимнасток, до 8 лет, подходят булавы длиной 36 см. С возрастом гимнастки переходят на более длинные снаряды. Правильный размер помогает развивать технику без лишних нагрузок на руки и тело.
Материал и декор. Булавы могут быть самых разных цветов, и их можно украсить, используя клейкие ленты. После того как обмотка нанесена, рекомендуется закрепить ее узким скотчем, чтобы защитить ленту от истирания. Это не только сохранит эстетичный вид снаряда, но и продлит его срок службы.
Улучшение захвата. Для предотвращения скольжения булав при вращении рекомендуется обматывать шишечки булав лейкопластырем на тканевой основе. Это создает дополнительное сцепление, что особенно важно при выполнении сложных элементов и бросков.
Качество сборки. Обратите внимание на качество стыков головки и палочки. Ровные и гладкие стыки способствуют лучшей аэродинамике и удобству удержания булавы в руках. Снаряды без лишних стыков или грубых поверхностей облегчают выполнение элементов.
Какие булавы лучше для художественной гимнастики
При выборе профессиональных булав для художественной гимнастики важно учитывать качество, долговечность и комфорт снарядов. На рынке представлено несколько ведущих брендов, которые пользуются доверием спортсменов и тренеров по всему миру. Ниже приведены самые популярные бренды, выпускающие высококачественные булавы для гимнасток всех уровней и соответствуют требованиям Всемирной организации гимнастики:
- Chacott
- Sasaki
- Pastorelli
- Venturelli
Булавы Pastorelli
Pastorelli — итальянский производитель, известный своим качественным инвентарем для художественной гимнастики. Булавы этого бренда часто выбирают гимнастки для соревнований международного уровня. Они производятся из комбинированных материалов — пластика и каучука, что делает их легкими, прочными и травмобезопасными. Благодаря этим свойствам, булавы Pastorelli снижают риск травм при падениях и удобны в обращении, особенно для гимнасток, выполняющих сложные элементы с множеством вращений и бросков.
Отзывы покупателей
— У булав Pastorelli шишечки полностью пластиковые, и они отлично крутятся в руке. У Чакотт шишечки наполовину резиновые, но больше про них ничего сказать не могу. У моих детей булавы Pastorelli, и нам очень нравится их мягкий, тонкий край, который не травмирует при ловле. Ловить их не страшно.
Однако есть интересный момент: булавы длиной 45 см и 36 см вставляются по-разному. 45-сантиметровые вставляются плотно с небольшим усилием, не болтаются и не выскакивают. А вот 36-сантиметровые защелкиваются с большим усилием, словно «замок». Они там сидят очень плотно, не выпадут, но при этом немного болтаются, как на шарнире. Разъединить их посреди упражнения ребенку очень сложно — нужно приложить много усилий.
Несмотря на этот «замок», все равно выбрали бы их. Из плюсов — мягкий край, отличная сбалансированность и скользкий шарик. И, конечно, цена. По сравнению с другими пластиковыми булавами 36 см — это просто сказка, намного легче крутить.
— Пасторелли неожиданно понравились. У них отличное сцепление, булавы держатся одна в другой просто прекрасно. Абсолютно мягкий и тонкий край — это большой плюс. Если булава летит, то она по сути резиновая, и благодаря тонкому краю рассечь кожу такой булавой почти невозможно.
Маленькие размеры не пробовали, но большие отлично отцентрованы, их удобно крутить, и они очень красиво смотрятся в руке. Ручка тонкая, головка зауженная, шарик маленький. Однако есть и минусы: шарик действительно небольшой, чуть меньше, чем у других, и он вместе с ручкой скользкий, так как это чистый пластик. Обмотать шарик не получится — он уже туго вставляется, а вот ручку сверху можно подмотать.
В итоге, у каждой фирмы есть свои недостатки, но Пасторелли понравились. Посмотрим, как долго прослужат.
— У моей дочки булавы Pastorelli, пробовали Chacott, но они ей не понравились — сказала, что они тяжелее. У многих в группе тоже именно Pastorelli.
— Наш тренер довольно негативно отзывается о булавам Pastorelli, говорит, что они не очень качественные и хуже сбалансированы, поэтому настаивает на других фирмах.
— Булавы Pastorelli слишком «прыгают» при падении, что довольно неудобно, поэтому выбрали Чакотт.
— У нас были Пасторелли, они оказались тяжелее, больнее бьют при попадании и чаще ломаются.
Какие булавы лучше Sasaki или Chacott
Булавы Sasaki
Sasaki — всемирно известный японский бренд, производящий высококачественный инвентарь для художественной гимнастики. Булавы Sasaki отличаются отличным балансом, долговечностью и безопасностью, особенно для юных спортсменок. Они покрыты мягким каучуком, который амортизирует удары и предотвращает трещины. Специальный механизм фиксации позволяет булавам легко соединяться, обеспечивая надежность при выполнении сложных элементов.
Отзывы покупателей
— Моя дочка любит только булавы Сасаки. Аэрография на них, действительно, быстро скалывается, потому что головки мягкие. Обмотка тоже недолговечная — приходится регулярно обновлять кончик, чтобы он не начал махриться.
— Сасаки — отличные булавы. Резиновая головка, как мне кажется, немного мягче при случайных ударах по лбу, что делает их чуть безопаснее.
— Если решите брать булавы Сасаки, выбирайте без глиттера. Эти блестки быстро облезают, и в итоге булавы начинают выглядеть не очень привлекательно.
— Сасаки длиной 44 см, каучуковые, оказались очень удобными для тренировок и выступлений. За счет мягкого материала они хорошо амортизируют удары, что снижает риск травм при случайных попаданиях.
— Перепробовали разные булавы. Чакотт показались слишком жесткими, а сцепление неидеальное, приходилось подматывать. Потом были Пасторелли — у булав размером 36 сцепление слабое, но у 40 и 45 все идеально. Очень хорошие булавы, но шарик маловат, особенно на большом размере. У дочери небольшая рука, но для размера 45 см она выбрала Сасаки. Говорит, что они идеальные. Сасаки полностью резиновые, да, они отскакивают, но если ребенок часто роняет, то это не особо важно — отскакивают они или нет. Главное, чтобы было удобно работать, поэтому я за то, чтобы ребенок сам выбрал, что ему подходит.
— Перепробовали разные булавы. Чакотт показались слишком жесткими, а сцепление неидеальное, приходилось подматывать. Потом были Пасторелли — у булав размером 36 сцепление слабое, но у 40 и 45 все идеально. Очень хорошие булавы, но шарик маловат, особенно на большом размере. У дочери небольшая рука, но для размера 45 см она выбрала Сасаки. Говорит, что они идеальные. Сасаки полностью резиновые, да, они отскакивают, но если ребенок часто роняет, то это не особо важно — отскакивают они или нет. Главное, чтобы было удобно работать, поэтому я за то, чтобы ребенок сам выбрал, что ему подходит.
Булавы Chacott
Chacott — японский бренд, существующий с 1951 года, специализирующийся на инвентаре для профессиональной гимнастики. Булавы Chacott известны легкостью, удобством и возможностью выбора длины и веса, что делает их подходящими для гимнасток разных возрастов и уровней подготовки. Продукция представлена в широком ассортименте расцветок, а также учитывает специфику упражнений, что делает ее популярной среди гимнасток всех уровней.
Отзывы покупателей
— Берите Чакотт — они просто неубиваемые! У моей дочки обычно все ломается, но с булавами Чакотт ничего не случилось.
— У нас булавы Чакотт, и дочь сказала, что ни на что их не променяет. У некоторых девочек есть Пасторелли — они сильно отскакивают от пола. А у одной девочки с булавами Сасаки, которые полностью резиновые, отвалился шарик.
— У дочки булавы Чакотт, самые обычные. Им вообще нет сноса — уже три года ими пользуемся. Время от времени просто обматываем их, а в остальном все отлично, держатся хорошо и нареканий нет.
— Чакотт нашей дочке не понравились — вес у них больше сосредоточен на шишках. Выбрали Сасаки, там вес распределен более равномерно. Но она также сказала, что Пасторелли интереснее, чем Чакотт.
— Все булавы фирмы Чакотт, не только модели с хай-грип, плохо держат сцепление, и их шишки приходится обматывать пластырем. Пасторелли, напротив, отлично держат сцепление, но при падении отскакивают от пола. Именно поэтому ими пользовалась Яна Кудрявцева, демонстрируя своё мастерство с отбивом от пола. Наверное, кому что удобнее. У Авериных булавы Venturelli, но, судя по фото, они тоже плохо держат сцепление, так как их шишки тоже обмотаны пластырем.
Булавы INDIGO
Производитель бренда INDIGO — российская компания, выпускает различные виды спортивного инвентаря, включая оборудование для художественной гимнастики. Бренд широко известен среди любителей и профессиональных спортсменов благодаря оптимальному соотношению цены и качества.
Булавы от INDIGO обычно изготавливаются из прочных и легких материалов, таких как пластик или комбинированные материалы (например, каучук и пластик). Длина и форма булав соответствуют стандартам, установленным для различных возрастных групп и уровней подготовки.
Булавы INDIGO относятся к инвентарю средней ценовой категории, что делает их доступными для широкого круга спортсменов и спортивных школ. Они могут использоваться как на повседневных тренировках, так и на региональных соревнованиях.
Отзывы покупателей
— Булавы INDIGO хорошие, особенно с учетом их цены. Конечно, они не дотягивают до уровня профессионального инвентаря, но в целом вполне достойные. Единственный минус — маленькие резиновые шишечки могут отваливаться, и их приходится приклеивать заново. Рекомендую заранее обмотать их пластырем для большей надежности.
— У булав INDIGO есть свои плюсы, но есть и минусы. Во-первых, резиновые шишечки действительно могут отваливаться, их приходится приклеивать. Во-вторых, они могут натирать руки при длительном использовании. В-третьих, сами булавы могут выпадывать друг из друга, что неудобно при выполнении упражнений. Однако, для своей цены это неплохой вариант, особенно если учесть, что их можно немного доработать, например, обмотать пластырем для лучшего сцепления.
— Если есть возможность взять булавы Chacott, то лучше выбрать их. Но если такой возможности нет, то INDIGO тоже подойдут. Разница между ними, конечно, есть, но при работе она не особо мешает. INDIGO — вполне достойный вариант за свою цену, особенно если немного доработать их для удобства использования.
— У дочки первыми были самые маленькие булавы INDIGO для начинающих (комбинированные), но у них быстро погнулась ручка, и шишечка отвалилась. Потом взяли вставляющиеся булавы Pastorelli с полностью пластиковой ручкой — они оказались очень крепкими, и замок надежный, но они больно бьют, поэтому не понравились. Сейчас у нас Sasaki каучук, и дочке они нравятся. Пока остановились на них, пробуем дальше.
Как обмотать булавы для художественной гимнастики
Обмотка булав — это не только практическая мера, но и способ подчеркнуть стиль и индивидуальность гимнастки, сохраняя при этом функциональность и долговечность снаряда.
Для чего нужна обмотка:
Улучшить захват. Обмотка позволяет сделать поверхность булав более цепкой, что помогает гимнастке лучше удерживать их в руках во время выполнения элементов. Это особенно важно при выполнении вращений, бросков и сложных трюков, где от надежного захвата зависит точность выполнения.
Защитить булавы. Обмотка защищает поверхность булав от повреждений. Во время тренировок и соревнований булавы могут падать на пол, и без защиты они быстрее теряют свой внешний вид, покрываются царапинами, трещинами или могут деформироваться. Обмотка предотвращает эти повреждения, продлевая срок службы снаряда.
Предотвратить скольжение. Гимнастки часто используют различные косметические средства для ухода за кожей рук, которые могут делать ладони скользкими. Обмотка помогает уменьшить этот эффект и предотвращает выскальзывание булав из рук во время выступления.
Придать индивидуальность. Обмотка может использоваться для придания булавам индивидуальности. С помощью цветных или декоративных лент гимнастки могут украсить свои булавы в стиле, который соответствует их костюму или тематике выступления. Это также помогает выделить снаряды в условиях, где много одинаковых булав (например, на соревнованиях или тренировках в группах).
Откорректировать баланс. В некоторых случаях обмотка булавы может помочь улучшить ее баланс. Равномерно намотав тонкую нить в определенных местах, можно изменить распределение веса.
Придать привлекательность. Обмотка с декоративными элементами придает булавам эффектный вид. Красиво оформленные булавы создают гармонию с костюмом и подчеркивают общий образ гимнастки.
Пошаговая инструкция, как правильно обмотать булавы
Что понадобится:
- Набросок дизайна.
- Декоративная ленты, наклейки (самоклеящаяся полимерная пленка, голографическая лента, бархатная бумага).
- Прозрачный скотч для закрепления концов пленки.
- Ножницы (острые, для точного разрезания ленты).
- Линейка или рулетка для измерения.
- Маркер или карандаш для меток.
- Электронные весы для взвешивания материалов, чтобы булавы были одинаковыми по весу.
- Фен для растягивания ленты, если она недостаточно эластична.
Подготовка поверхности булав
- Тщательно очистить булавы от пыли и грязи, чтобы обмотка прочно держалась.
- Если предусмотрен проект многоцветного оформления, можно сделать эскиз с помощью специализированного программного обеспечения. Визуализация позволит заранее оценить цветовую гамму и рассчитать необходимое количество материала.
Разметка зон обмотки
- Определить участки для обмотки: обычно это ручка и большая головка булавы. Пометить начальные и конечные точки с помощью маркера или карандаша.
- Помните, что шарик, за который гимнастка держит булаву, не должен быть обмотан декором, чтобы не ухудшить захват.
Начало обмотки
- Обмотку начинают с ручки, закрепив конец декоративной ленты на месте стыка с шариком.
- Наносить ленту равномерно, делая витки с небольшим нахлестом (1/3 ширины ленты). Если лента недостаточно эластична, аккуратно натягивают или нагревают ее феном для лучшей фиксации.
- Обмотку головки выполнять в обратном направлении, начиная с верхней точки и двигаясь вниз.
Декоративное оформление
Добавить узоры, например, полосы, ромбы или другие крупные фигуры. Мелкие детали не будут заметны на выступлении, поэтому выбираются крупные элементы.
Финишная фиксация
Проверить, чтобы все ленты были плотно прилегающими и нигде не отходили. Закрепить результат прозрачным скотчем по всей поверхности предмета (ширина скотча 1 см).
Полезные советы по обмотки булав
Одинаковый вес: Обе булавы должны быть одинакового веса. Для этого перед началом обмотки взвесить на электронных весах одинаковое количество материала для каждой булавы.
Эскиз оформления: Для сложных цветовых комбинаций сделать эскиз, чтобы заранее видеть, как булавы будут выглядеть на выступлении.
Избегать глянцевых материалов: Глянцевые пленки ухудшают захват руками, что может повлиять на выполнение элементов.
Контраст с залом: желательно заранее уточнить особенности отделки зала, где пройдет выступление, чтобы обмотка булавы не слилась по свету с потолком, стенами и другими поверхностями при броске, легко считывалась глазом.
Обмотка для булав
Обмотка в рулонах используется для создания фонового рисунка, на который наносятся элементы украшения. Самоклеящаяся обмотка в виде полосок применяется для декорирования обручей и булав. Из полосок можно вырезать тонкие полосы, различные геометрические фигуры, такие как квадраты, треугольники, ромбы, круги и звезды. Декоративные элементы добавят яркости и уникальности булавам гимнастки.
Украшение булав стразами
Украшение спортивного инвентаря, в том числе булав для художественной гимнастики, стало популярным в последние годы. Гимнастки и их тренеры стремятся сделать булавы яркими и эффектными с помощью страз, добавляя блеск и привлекательность на соревнованиях. Однако такое решение может нести нежелательные последствия, которые важно учитывать.
В продаже можно встретить декоративные резинки со стразами для булав.
Почему стоит избегать использования страз на булавы?
Нарушение аэродинамики. Булавы должны быть сбалансированы для стабильного полета и выполнения бросков. Стразы и другие объемные элементы изменяют форму булавы и нарушают ее обтекаемость, что снижает точность движений и влияет на исполнение сложных элементов. Нарушение баланса и динамики приводит к непредсказуемым результатам при ловле и вращениях.
Увеличение веса. Каждая дополнительная деталь на булаве, включая стразы, увеличивает общий вес снаряда. В художественной гимнастике вес булав имеет большое значение, так как они должны быть легкими и удобными для выполнения быстрых и точных движений. Изменение веса негативно сказывается на технике гимнастки, снижая маневренность и контроль над булавой.
Риск травм. Стразы, приклеенные на булавы, представляют опасность. Они способны отвалиться во время тренировок или выступления, создавая риск для гимнастки и других спортсменок на площадке. Мелкие острые детали могут поранить руки, а в случае падения булавы — нанести повреждения зрению при контакте с лицом.
Отсутствие практичности. Часто стразы начинают отклеиваться уже после нескольких тренировок, что делает булавы менее долговечными. Регулярная необходимость ремонта и замены страз — это не только неудобно, но и отвлекает внимание от важной подготовки к соревнованиям.
Альтернатива стразам
Вместо украшения булав стразами, лучше сосредоточиться на создании удобного и безопасного инвентаря с обмоткой, которая:
- улучшает захват и удобство использования;
- сохраняет стабильность и баланс снаряда;
- защищает булавы от повреждений.
Эстетика важна, но мастерство и техника гимнастки играют гораздо большую роль в создании впечатляющего выступления.
Аэрография булавы для художественной гимнастики
Аэрография на гимнастических булавках — это техника, при которой специальное устройство, аэрограф, наносит краску на поверхность снаряда. Этот метод позволяет создать уникальный дизайн, идеально дополняющий образ гимнастки и ее костюм, придавая выступлению выразительность и оригинальность.
Аэрография делает инвентарь более запоминающимся для судей и зрителей, добавляя яркость и индивидуальность.
Как происходит покраска гимнастических булав с использованием аэрографии?
Процесс нанесения аэрографии на булавы состоит из нескольких этапов, каждый из которых требует высокой точности и внимания к деталям:
Выбор дизайна. Первым шагом является выбор дизайна. Родители гимнастки или тренер обсуждают с мастером цветовую гамму и стиль покраски. Важно подобрать цвета и узоры, которые будут гармонично сочетаться с костюмом спортсменки, выделят ее на фоне зала и подчеркнут артистизм.
Подготовка поверхности. Перед нанесением краски булавы необходимо тщательно подготовить. Снимается старое покрытие или обмотка, а также удаляются все загрязнения и пыль. Поверхность должна быть абсолютно чистой и ровной, чтобы обеспечить качественное нанесение краски.
Грунтовка. После подготовки поверхности булавы грунтуются. Грунт необходим для того, чтобы краска лучше ложилась и держалась на поверхности. После нанесения грунтового слоя булавы оставляют на некоторое время для высыхания.
Подготовка аэрографа и краски. Мастер тщательно подбирает краску и доводит ее до нужной консистенции. Специальные пигменты и краски для аэрографии обеспечивают яркие и устойчивые цвета. После подготовки краска загружается в аэрограф.
Нанесение краски. Покраска осуществляется в несколько этапов. Аэрограф позволяет наносить краску тонкими слоями, создавая плавные переходы цветов и четкие линии. Процесс требует внимания к деталям, чтобы достичь желаемого дизайна. Каждый слой краски тщательно просушивается перед нанесением следующего.
Финальная защита. После завершения покраски поверхность булав покрывают защитным лаком. Лак фиксирует краску, защищает ее от повреждений и износа во время тренировок и выступлений. Для дополнительной защиты снаряда на поверхности также используется специальный скотч, который предотвращает истирание краски и добавляет долговечности декору.
В чем разница между аэрографией и обмоткой булав или обруча?
Если гимнастка хочет украсить свой гимнастический инвентарь, будь то булавы или обруч, то встает вопрос выбора между аэрографией и обмоткой. Чтобы понять, какой вариант лучше, необходимо узнать основные различия между этими двумя методами.
Аэрография
Аэрография — это техника нанесения краски с использованием аэрографа. Этот метод позволяет создать сложные и детализированные дизайны, подбирать множество оттенков и цветов, добавлять плавные переходы (градиенты) и уникальные узоры. Благодаря аэрографии можно добиться идеального сочетания булав с костюмом гимнастки.
Обмотка
Обмотка — это нанесение декоративной ленты на снаряд. Ленты бывают разных цветов и фактур, что позволяет создавать простые и яркие дизайны. Однако количество доступных оттенков ограничено, и сложные узоры с помощью ленты сделать сложно. Преимущество обмотки в том, что ее можно легко заменить и обновить при необходимости.
Оба метода украшают гимнастический инвентарь, но выбор зависит от целей и предпочтений гимнастки. Аэрография — это сложный и долговечный вариант для создания уникального дизайна, а обмотка — быстрый и доступный способ добавить яркости снарядам.
Эта таблица поможет родителям и гимнасткам лучше понять, какой вариант оформления снарядов им подходит, исходя из целей и возможностей.
| Параметр | Аэрография | Обмотка |
| Техника нанесения | Нанесение краски с помощью аэрографа | Нанесение декоративной ленты |
| Уровень сложности | Высокий, возможны сложные узоры, градиенты | Низкий, ограниченные простые узоры |
| Выбор цветов | Широкий, можно смешивать оттенки, использовать градиенты | Ограничен цветами и текстурами лент |
| Гармония с костюмом | Позволяет идеально подобрать цвета под костюм гимнастки | Подбор цветов ограничен лентами |
| Эстетический эффект | Сложные и детализированные рисунки, градиенты | Простые и яркие, но ограниченные узоры |
| Время выполнения | Требует времени для нанесения и сушки | Быстрое нанесение |
| Замена | Трудоемкий процесс, требует времени и профессиональных навыков | Легко заменяется при необходимости |
| Долговечность | Долговечна, особенно при наличии защитного слоя | Изнашивается быстрее, ленты стираются |
| Стоимость | Высокая, требует профессионального оборудования и работы | Более доступна по цене |
| Подходит для | Соревнования высокого уровня, создание уникального дизайна | Тренировки, соревнования любого уровня |
Аэрография булав своими руками
Когда у родителей возникает вопрос о возможности самостоятельно расписать булавы с помощью аэрографа, важно понимать, что это сложный процесс, требующий профессионального оборудования, навыков и опыта.
Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать:
Профессиональные навыки. Аэрография — это техника, требующая точности и умения работать с тонкими слоями краски. Даже малейшая ошибка может испортить внешний вид булавы, а исправить ее без профессионального опыта будет сложно. Работая с аэрографом, необходимо знать, как правильно смешивать краски, контролировать давление воздуха и равномерно наносить слои.
Необходимость специального оборудования. Для качественной покраски потребуется не только аэрограф, но и компрессор, профессиональные краски и защитные покрытия. Аэрографическое оборудование достаточно дорогое, и его использование требует навыков, которые сложно освоить с первого раза.
Подготовка и защита поверхности. Грунтовка, правильная подготовка поверхности и последующая защита лаками — это важные этапы, которые могут быть пропущены при самостоятельной работе. Без них краска не будет держаться долго, быстро потрескается или сотрется во время тренировок.
Долговечность и качество работы. Покраска, выполненная профессионалом, обеспечит высокое качество и долговечность. У специалистов есть опыт работы с различными материалами и поверхностями, что гарантирует, что краска будет устойчивой к ударам и внешним воздействиям.
Как снять аэрографию с булав для художественной гимнастики?
Перед нанесением новой аэрографии или обмотки на булавы их поверхность необходимо очистить от старого покрытия. Существует несколько методов, которые можно использовать для удаления аэрографии, но важно соблюдать осторожность, чтобы не повредить сам инвентарь.
Способы снятия аэрографии с булав:
Механическая чистка. Если аэрография нанесена акриловыми или другими красками, не совместимыми с растворителями, можно прибегнуть к механическому способу. Для этого используются шкурка, нож или шлифовальная машинка. Важно работать аккуратно, чтобы не повредить поверхность булав. Этот метод требует времени и терпения, так как неосторожные движения могут оставить царапины или другие повреждения, которые будет сложно исправить.
Использование растворителей. В случае, если краска была нанесена с помощью растворимых пигментов, можно использовать специальные растворители. Их наносят на ткань или ватный диск, которым аккуратно протирают булавы. Этот метод достаточно эффективен, но перед применением обязательно протестируйте растворитель на небольшом участке, чтобы убедиться, что он не повредит материал булав.
Важные рекомендации:
- Независимо от выбранного метода, следует всегда следовать инструкции по применению материалов и инструментов.
- При работе с химическими средствами использовать перчатки и проветривать помещение.
- Если присутствуют сомнения в своих навыках или страх повредить булавы, лучше обратиться к профессионалам, которые смогут удалить аэрографию без риска для снаряда.
Удаление старого покрытия — ответственный процесс, который требует аккуратности и правильного подбора инструментов.
Сколько прослужит аэрография и обмотка на булавы и обруче?
Аэрография и обмотка на булавы и обруч не только добавляют визуальной яркости, но и создают уникальный образ для гимнастки, подчеркивая ее индивидуальность на соревнованиях. Однако родители часто задаются вопросом: как долго продержится это оформление и как часто нужно его обновлять?
От чего зависит срок службы?
Аккуратность использования. Срок службы аэрографии и обмотки в первую очередь зависит от того, насколько аккуратно гимнастка обращается со своими снарядами. Если инвентарь хранится в надлежащих условиях, избегает частых падений и сильных механических воздействий, декор продержится как минимум один соревновательный сезон. Важно также правильно упаковывать и переносить предметы, чтобы избежать повреждений.
Интенсивность тренировок. Чем чаще и интенсивнее гимнастка тренируется, тем быстрее изнашиваются как обмотка, так и аэрография. Однако при аккуратном использовании даже при активных тренировках декор должен сохранять свой вид в течение всего сезона.
Качество материалов. Использование качественных материалов для обмотки и аэрографии — это еще один важный фактор, влияющий на долговечность покрытия. Профессиональная аэрография и качественная обмотка из устойчивых к истиранию материалов продлят срок службы снаряда.
Отзывы родителей
— Мы купили булавы с аэрографией, думала, что это будет долговечно и красиво. Но мастер сразу предупредила — такие булавы только для выступлений, потому что быстро облезают. В итоге, для тренировок купили еще одну пару, уже без аэрографии. А те, что с дизайном, лежат у нас на выход. Очень красиво, но не для ежедневного использования.
— У нас были булавы и с обмоткой, и с аэрографией. Скажу так: с обмоткой держатся гораздо дольше, особенно если защитить скотчем. Выглядели идеально, и после использования я даже продала их на Авито в отличном состоянии! А вот с аэрографией — очень красиво, но только на выступления. Для тренировок — не вариант, облезают быстро.
— У нас тоже есть булавы с аэрографией. Сразу же мастер сказала, что они только для соревнований, и лучше тренироваться с другими, без дизайна. Но что красиво — не отнять! На тренировках мы пользуемся обычными с обмоткой, они дольше сохраняются, а те с аэрографией просто лежат для выступлений.
— Мы свои булавы с аэрографией обмотали поверх прозрачным скотчем, и вот уже год они служат. Сама аэрография не повреждается, только наконечник иногда треплется, но это легко исправить. Мастер посоветовал этот способ, и он реально работает — и красиво, и долговечно.
— Честно, я не знала, что аэрография такая непрочная. Купила красивые булавы с аэрографией, но через пару тренировок они начали облезать. Жаль, что мне не сказали заранее! Если бы знала, взяла бы просто с обмоткой. Это очень красиво, но на практике — не самое долговечное решение.
Советы по дизайну булав для художественной гимнастики
Создание уникального дизайна для булав — это не только способ выделить гимнастку на соревнованиях, но и возможность выразить ее индивидуальность.
Советов, которые помогут создать гармоничный и функциональный дизайн булав:
Подбор цвета под костюм гимнастки. Цвета булав должны гармонировать с купальником гимнастки. Можно выбрать контрастные цвета, чтобы булавы выделялись на фоне костюма, или наоборот — подобрать оттенки, которые дополняют общий образ.
Использование градиентов и плавные переходы. Если выбрать аэрографию для украшения булав, у мастера будет возможность создавать градиенты и плавные переходы между цветами. Это придаст булавам глубину и сделает их визуально более интересными. Переходы от одного цвета к другому создают эффект движения даже в статичном положении.
Использование блестящих элементов. Для придания булавам яркости можно использовать блестящие элементы, такие как голографическая лента или металлические оттенки в аэрографии. Такие детали привлекут внимание судей и зрителей во время выступления.
Контрастные акценты. Если общий дизайн булав выдержан в одном цвете, то можно добавить яркие контрастные акценты. Например, обыграть цветовые элементы на головке булав или выделить рукоятку ярким оттенком.
Симметрия в дизайне. Для гармоничного внешнего вида важно сохранить симметрию в дизайне. Обе булавы должны быть оформлены одинаково, чтобы создать целостное впечатление на соревнованиях. Симметричные узоры и линии помогут сохранить баланс в восприятии снаряда.
Минималистичный дизайн для тренировок. Для тренировок можно использовать более простой, минималистичный дизайн. Простая обмотка с одним или двумя цветами будет практичной и легко заменяемой. Минимум деталей также облегчит процесс восстановления булав после интенсивных занятий.
Учитывайте размеры и пропорции. Дизайн должен учитывать размеры булавы. Избегайте слишком мелких элементов, которые могут потеряться при взгляде издалека. Для лучшей видимости используйте крупные формы и четкие линии, особенно если гимнастка выступает в большом зале.
Используйте текстурные материалы. Если выбрана обмотка, можно поиграть с текстурами. Бархатные ленты, матовые и глянцевые материалы добавят визуального и тактильного интереса к булавам. Это поможет создать уникальный вид и улучшить захват.
Не перегружайте дизайн. Важно соблюдать баланс между яркими элементами и простотой. Слишком перегруженный дизайн может отвлекать от выступления. Лучше придерживаться нескольких ключевых цветов и акцентов.
Практичность прежде всего. Несмотря на визуальную составляющую, дизайн должен быть функциональным. Учитывайте, что булавы будут активно использоваться на тренировках и соревнованиях, поэтому дизайн должен быть прочным и устойчивым к износу.
Варианты обмотки булав для художественной гимнастики
Как часто нужно обновлять дизайн?
Обычно аэрография и обмотка обновляются после каждого соревновательного сезона или при изменении программы выступлений. По мере того как гимнастка растет, меняются ее упражнения и костюмы, что требует и нового оформления снарядов для гармоничного образа. Так что обновление дизайна часто совпадает с необходимостью заменить обруч или булавы под новый костюм.
Как обмотка и аэрография влияет на булавы?
Аэрография и обмотка никак не влияют на технические характеристики обруча и булав. Они выполняют исключительно декоративную функцию, незначительно изменяют вес и корректируют баланс снарядов. Поэтому можно смело украшать предметы, не переживая, что это повлияет на выполнение элементов.
Как ухаживать за булавами для художественной гимнастики
Правильный уход за булавами помогает продлить срок их службы и сохранить их внешний вид, особенно если они украшены аэрографией или обмоткой.
Полезные советы по уходу за булавами
Правильное хранение
- Булавы необходимо хранить в помещении с умеренной температурой. Избегать хранения на солнце или в холодных местах, так как перепады температур могут привести к деформации материала и повреждению покрытия.
- Для хранения булав рекомендуется использовать специальные чехлы или сумки, предназначенные для гимнастического инвентаря. Они обеспечат защиту от пыли, царапин и случайных повреждений, что позволит сохранить булавы в хорошем состоянии.
- Не следует размещать на булаве тяжелые предметы. Также важно избегать давления на снаряд со стороны других предметов, так как это может привести к деформации или повреждению поверхности.
Регулярная чистка
- Для очистки поверхностей рекомендуется использовать мягкую ткань. Аккуратно протирать пыль и грязь с помощью этой ткани. Чтобы добиться лучшего результата, можно смочить ткань в мыльном растворе. Следует избегать агрессивных чистящих средств, чтобы не повредить покрытие.
- Если булавы обмотаны лентой, стараться регулярно очищать ее поверхность. Если лента начинает стираться или отклеиваться, ее лучше заменить, чтобы не повредить основной материал булавы.
Предотвращение повреждений
- Чтобы продлить срок службы булав, следует бережно к ним относиться — стараться не ударять и не ронять их на твердые поверхности. Хотя булавы изготовлены из прочных материалов, постоянные удары могут привести к появлению царапин или повреждению покрытия.
- Не использовать спиртосодержащие средства для чистки булав и держать отдельно их от косметики или лаков для волос, так как химические вещества могут повредить покрытие, особенно если это аэрография.
Замена обмотки
- Регулярно проверять обмотку. Лента на булаве может со временем изнашиваться. Если она начинает отходить, стираться или рвется, потребуется замена обмотки. Это не только сохранит внешний вид булав, но и продлит срок службы основного материала.
- Для обеспечения дополнительной защиты обмотки рекомендуется использовать прозрачный скотч, который наклеивается поверх ленты. Такой подход позволит избежать истирания ленты и сохранить ее привлекательный внешний вид на долгое время.
Защита аэрографии
- Если булавы украшены аэрографией, рекомендуется наносить защитный слой из скотча. Он защитит краску от повреждений и истираний.
- Булавы с аэрографией требуют более аккуратного обращения.
Регулярные осмотры
- Со временем булавы могут деформироваться или потерять баланс. Поэтому важно регулярно проверять их на ровность и симметричность. Деформированные булавы могут негативно повлиять на технику выполнения элементов.
Правильный уход за булавами поможет сохранить их в хорошем состоянии и обеспечить комфорт и безопасность гимнастки во время тренировок и соревнований.
Чехлы для хранения булав
Чехлы для булав обеспечивают их сохранность и удобство транспортировки. Они защищают булавы от повреждений, царапин и загрязнений во время хранения и переноски. Качественные чехлы изготовлены из прочных материалов, имеют надежную застежку, два отделения, внутренний мягкий слой для амортизации ударов (у более дорогих моделей). Это позволяет безопасно хранить и транспортировать булавы, сохраняя их в отличном состоянии на протяжении долгого времени.
