Правила по спортивной гимнастике: проведение и судейство соревнований

В данной статье рассматриваются основные правила по спортивной гимнастике, принятые в 2018 году с внесенными дополнениями в 2019 году. Правилами утверждается характер, способы проведения соревнований по гимнастике. В них освещаются наиболее важные вопросы судейства и работы судейских коллегий.

Правила вида спорта «спортивная гимнастика»

• Составляются с учетом основных требований Правил соревнований Международной федерации гимнастики (ФИЖ).
• являются обязательными для всех организаций, проводящих официальные спортивные соревнования, включенные в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий.
• Являются обязательными для физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных образований и городских округов по спортивной гимнастике на территории Российской Федерации.
• Используются для определения сильнейших гимнастов и гимнасток в любых соревнованиях.
• Являются руководством по построению упражнения для спортсменов и тренеров.
• Предоставляют различную техническую информацию, которая часто нужна судьям, тренерам и спортсменам во время соревнований.

Правила по спортивной гимнастике утверждены приказом Министерства спорта РФ от 13.02.2018 № 130, с изменениями, внесенными приказами Министерства спорта РФ в 2019 году.

Сокращения

• ФСГР — Федерация спортивной гимнастики России. Общероссийская общественная организация учреждена в 1991 году и представляет интересы гимнастических видов спорта.
• ФИЖ — Международной федерации гимнастики.
• ВРВС — всероссийский реестр видов спорта.
• ГСК — главная судейская коллегия.
• ДВ — трудность.
• СВ — надбавки за соединения.
• СР — требования к композиции.
• СБ — дополнительные надбавки за соединения.

Соревнования по спортивной гимнастике

Официальные спортивные соревнования проводятся по спортивным дисциплинам в соответствии с ВРВС.

Дисциплины:

• командные соревнования,
• многоборье,
• вольные упражнения,
• конь,
• кольца,
• опорный прыжок,
• параллельные брусья,
• перекладина,
• разновысокие брусья,
• бревно.

Программа командных соревнований и многоборье в квалификационных и финальных спортивных соревнованиях включает:

Эти же виды повторяются в финальных соревнованиях по отдельным дисциплинам, в которых определяются победители и призеры в каждой из дисциплин.

Программа спортивных соревнований может состоять из обязательных и произвольных упражнений:

1. Обязательные упражнения утверждаются главным тренером сборных команд России.
2. Произвольные упражнения составляются с учетом требований к их содержанию, изложенных в Правилах.

Характер соревнований

По характеру соревнования делятся на:

• личные, когда результаты засчитываются каждому участнику отдельно;
• командные, когда результаты отдельных участников засчитываются командам;
• лично-командные, когда результаты засчитываются и отдельным участникам и командам.

Соревнования по спортивной гимнастике подразделяются на:

1. Классификационные, проводимые в строгом соответствии с классификационной программой и Правилами.
2. Неклассификационные, проводимые по специальной программе.

Характер соревнований определяется положением о соревнования.

Четыре фазы официальных соревнований

1. Квалификации.
2. Финал в командных соревнованиях.
3. Многоборье. 
4. Финал в отдельных дисциплинах.

Костюм участников

Экипировка для спортсменов мужского пола:

1. Майка, гимнастическое трико и носки (чешки) для выполнения упражнений на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.
2. Майка, гимнастическое трико или трусы, носки (чешки) для выполнения опорного прыжка и вольных упражнений.
3. У спортсмена есть выбор между гимнастическими чешками и/или носками.
4. Бинты, накладки для защиты ладоней и/или запястья. Рекомендовано использовать бинты телесного цвета.

Экипировка для спортсменов женского пола:

1. Гимнастический купальник (с рукавом или без).
2. Гимнастический комбинезон.
3. Лосины такого же цвета, как и купальник, под или сверху купальника.
4. Гимнастические чешки и/или носки.

В командных соревнованиях спортсмены одной организации должны иметь одинаковую по виду и цвету форму: спортсмены женского пола — гимнастические купальники, спортсмены мужского пола — майку и гимнастическое трико или гимнастические трусы.

Экипировка для спортивной гимнастики: как выбрать, сколько стоит

Гимнастические снаряды, площадка для вольных упражнений и инвентарь

Классификационные соревнования должны проводиться на снарядах, отвечающих требованиям настоящих правил.

Площадка для вольных упражнений

• размер площадки — 14×14 м,
• площадь — 12×12 м,
• окаймляется белой линией.

Конь

• длина — 160 см,
• ширина — 35 см,
• высота (от пола) — 115 см,
• ручки расположены симметрично,
• расстояние между внутренними поверхностями ручек — 40-45 см,
• высота ручек — 12 см,
• диаметр ручки — 3,4 см,
• высота обкладки (гимнастических матов) — 10 см.

Кольца

• подвешиваются на тросах, заканчивающихся ремнями,
• ремни длиной – 70 см и шириной 4 см,
• высота подвеса от пола 580 см,
• расстояние между кольцами 50 см,
• высота колец над полом 280 см,
• внутренний диаметр кольца 18 см,
• диаметр профиля 2,8 см.

Прыжковый стол

• длина прыжкового стола 120 см,
• ширина 95 см,
• высота для мужчин — 135 см,
• высота для женщин — 125 см,
• высота матов 20 см.

Место для выполнения опорных прыжков должно иметь зоны:

1. Разбега (длина не менее 2500 см, ширина 100 см).
2. Снаряда (120 см).
3. Приземления (длина 600 см, ширина 300 см).

Размеры мостик для прыжков:

• длина 120 см,
• ширина 60 см,
• высота 20 см.

Перекладина

• длина 240 см,
• диаметр 2,8 см,
• высота от пола 280 см.

Размеры матов для приземления:

• длина 1200 см,
• ширина 300 см,
• высота 20 см.

Брусья

Параллельные брусья:

• длина жерди 350 см,
• профиль жердей овальный: вертикальная ось 5 см, горизонтальная ось 4 см,
• высота жердей над полом 200 см,
• расстояние между стойками в длину 230 см,
• расстояние между стойками в ширину 48 см,
• расстояние между внутренними поверхностями жердей 42-52 см,
• высота матов 20 см.

Разновысокие брусья:

• длина жердей 240 см,
• диаметр профиля 4 см,
• высота над полом верхней жерди 250 см,
• высота над полом нижней жерди 170 см,
• расстояние между внутренними поверхностями жердей 130-180 см,
• высота матов 20 см.

Бревно

• длина 500 см,
• ширина верхней и нижней поверхности 10 см,
• толщина горизонтальной оси 13 см,
• толщина вертикальной оси 16 см,
• высота от пола 125 см, высота матов 20 см.

Подробная статья о снарядах в спортивной гимнастике

1. Снаряды для спортивной гимнастики: история, виды, характеристика

Возрастные группы

Возрастные группы в спортивной гимнастике у мужчин

Возрастная группа	Возраст
Мужчины	18 лет и старше
Юниоры	16-17 лет
Юниоры	14-17 лет
Юниоры	14-15 лет
Юноши	12-13 лет
Юноши	11 лет
Мальчики	10 лет
Мальчики	9 лет
Мальчики	8 лет
Мальчики	7 лет

Возрастные группы в спортивной гимнастике у женщин

Возрастная группа	Возраст
Женщины	16 лет и старше
Юниорки	14-15 лет
Юниорки	13-15 лет
Юниорки	13 лет
Девушки	11-12 лет
Девушки	10 лет
Девочки	9 лет
Девочки	8 лет
Девочки	7 лет
Девочки	6 лет

Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации проводится в возрастных группах:

Допуск участников к соревнованиям

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены по именным заявкам. Спортсмены имеют право выступать по присвоенному им спортивному разряду, либо на один или два разряда выше, или на один разряд ниже.

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Для участия во всероссийских спортивных соревнованиях среди студентов, включенных в ЕКП, указанное минимальное количество лет спортсмен должен достичь до дня начала спортивного соревнования, а указанное максимальное количество лет спортсмен должен достичь в календарный год проведения спортивных соревнований.

Дополнительно к участию в Кубке России года предшествующего году проведения Олимпийских игр, к числу спортсменов, прошедших отбор на чемпионате России, могут быть допущены спортсмены при условии:

• достижения в год проведения Олимпийских игр соответствующего возраста, необходимого для участия в Олимпийских играх, установленного ФИЖ;
• показания высоких спортивных результатов на официальных международных соревнованиях;
• согласования кандидатуры постоянно действующим коллегиальным органом ФСГР по представлению главного тренера.

Минимальный возраст допуска спортсменов к спортивным соревнованиям по соответствующей классификационной программе.

Классификационная программа	Спортсмены женского пола	Спортсмены мужского пола
III юношеский спортивный разряд (обязательная)	с 6 лет	с 7 лет
II юношеский спортивный разряд (обязательная)	с 6 лет	с 7 лет
I юношеский спортивный разряд (обязательная)	с 6 лет	с 7 лет
III спортивный разряд (обязательная)	с 6 лет	с 7 лет
II спортивный разряд (обязательная + произвольная)	с 9 лет	с 11 лет
I спортивный разряд (обязательная + произвольная)	с 10 лет	с 12 лет
Кандидат в мастера спорта (произвольная)	с 12 лет	с 14 лет
Мастер спорта (произвольная)	с 14 лет	с 16 лет

Полезно прочитать

• Спортивная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

Положение о соревнованиях

Положение о соревнованиях составляется организацией, проводящей соревнования, в строгом соответствии с настоящими Правилами.

Положение определяет:

• программу,
• характер,
• цели и задачи соревнований,
• место и сроки проведения,
• организаторов соревнований,
• требования к участникам соревнований,
• условия их допуска,
• программу соревнований,
• условия подведения итогов,
• порядок награждения победителей,
• условия финансирования.

Положение рассылается не позднее трех месяцев до начала соревнований.

Порядок выступления команд и спортсменов

1. Для участия в соревнованиях спортсмены распределяются по командам или группам, сменам и потокам. Команды формируются согласно Положению.
2. Порядок выхода команд для участия в соревнованиях определяется на совещании представителей жеребьевкой или по занятым местам на соответствующих прошлогодних соревнованиях.
3. Порядок выступления спортсменов внутри команды на каждом виде определяется руководителем команды.
4. Порядок прохождения спортсменами первого вида финальных соревнований в многоборье определяется жеребьевкой, проводимой либо заблаговременно, либо перед началом соревнований.
5. При прохождении второго вида первым выполняет упражнение второй по жеребьевке участник, на третьем виде третий и т. д.
6. К финальным соревнованиям в многоборье допускаются спортсмены согласно Положению.
7. Кроме установленного Положением числа финалистов определяются два запасных спортсмена, которые должны быть готовы к выступлению до начала соревнований на первом виде.
8. К финальным соревнованиям в отдельных дисциплинах обычно допускаются по 8 спортсменов в каждой дисциплине, показавших лучший результат на соответствующем виде в квалификационных соревнованиях или по сумме 2-х дней соревнований, где имеется обязательная и произвольная программы. В иных случаях это оговаривается Положением.
9. В каждой дисциплине определяются по два запасных спортсмена, которые должны быть готовы к выступлению.
10. Спортсмены, допущенные к финальным соревнованиям, обязаны в них участвовать.
11. Спортсмен освобождается от соревнований Главной судейской коллегией (далее — ГСК) только по уважительной причине.
12. Об отказе участвовать в каком-либо виде соревнований спортсмен должен сообщить в судейскую коллегию либо после объявления списков финалистов, либо непосредственно перед началом соревнований

Продолжительность соревнований и разминки

Соревнования среди спортсменов должны заканчиваться:

• не позднее 23 часов — для спортсменов 18 лет и старше;
• не позднее 21 часа — для спортсменов младше 18 лет.

Между проведением соревнований по обязательной и произвольной программам рекомендуется однодневный перерыв.

Время разминки

Участникам перед выполнением упражнения отводится равное время для разминки на каждого участника из расчета:

• 30 секунд на вольных упражнениях, коне, кольцах, опорном прыжке, перекладине, бревне; 
• 50 секунд на параллельных и разновысоких брусьях.

Аудиосигнал обозначает окончание времени разминки.

Порядок при опробовании снаряда соответствует стартовому порядку на соревновании.

Если спортсмен настроен на прыжок или все еще находится на снаряде в это время, он может закончить элемент или связку.

После разминки или во время соревновательных пауз снаряд может быть подготовлен, но не использован.

Судья D1 подает видимый сигнал за 30 секунд до предполагаемого начала упражнения.

Участники должны быть готовы к соревнованиям за 15 мин до начала их смены.

Подведение итогов соревнований

1. Результаты в командных соревнованиях определяются по сумме результатов спортсменов, чьи результаты идут в зачет на каждом виде программы.
2. Состав команды во всех видах должен быть один и тот же.
3. В случае равенства результатов определение мест и выход в финальные соревнования осуществляется согласно Приложения «Условия подведения итогов в случае равенства результатов, показанных спортсменами на официальных спортивных соревнованиях и физкультурных мероприятиях.
4. Перезачет результатов, показанных спортсменами на других спортивных соревнованиях, не допускается.
5. В случае, если спортсмен во время выступления в спортивной дисциплине «многоборье» или в финальных соревнованиях в отдельной спортивной дисциплине не выполняет упражнение, то место в данной дисциплине не присуждается.

Подведение итогов при равенстве результатов

Личные соревнования

В случае равенства результатов, вне зависимости от занятого спортсменом места, в квалификационных соревнованиях

Для выхода в финальные соревнования в многоборье, преимущество отдается спортсмену:

• с наибольшей суммой окончательных оценок на снарядах. У спортсменов мужского пола складываются 5, 4, 3, 2, 1 высшие окончательные оценки. У спортсменов женского пола складываются 3, 2, 1 высшие окончательные оценки;
• с наибольшей суммой оценок Е на всех снарядах;
• с наибольшей суммой оценок Д на всех снарядах.

Для выхода в финальные соревнования в отдельной спортивной дисциплине, кроме опорного прыжка, преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе МС или КМС в соответствующей спортивной дисциплине:

• с наивысшей оценкой Е;
• с наивысшей оценкой Д.

Для выхода в финальные соревнования в отдельной спортивной дисциплине, кроме опорного прыжка, преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе I или II спортивного разряда в соответствующей спортивной дисциплине:

• с наивысшей оценкой, полученной за произвольную программу;
• с наивысшей оценкой Е, полученной за произвольную программу.

Для выхода в финальные соревнования в спортивной дисциплине «опорный прыжок», преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе МС или КМС:

• с наивысшей оценкой из двух прыжков до выведения средней величины для окончательной оценки;
• с наивысшей оценкой Е, за один из двух прыжков;
• с наивысшей оценкой Д за один из двух прыжков.

Для выхода в финальные соревнования в спортивной дисциплине «опорный прыжок», преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе I или II спортивного разряда:

• с наивысшей средней оценкой, полученной за произвольную программу на опорном прыжке;
• с наивысшей оценкой из двух прыжков в произвольной программе;
• наивысшей оценкой Е за один из двух прыжков в произвольной программе.

В случае равенства результатов, вне зависимости от занятого спортсменом места в финальных соревнованиях

В многоборье, преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе МС или КМС и набравшему:

• наибольшую сумму 5, 4, 3, 2, 1 высших окончательных оценок на снарядах у спортсменов мужского пола. Наибольшую сумму 3, 2, 1 высших окончательных оценок у спортсменов женского пола;
• наибольшую сумму оценок Е на всех снарядах в финале многоборья;
• наибольшую сумму оценок Д на всех снарядах в финале многоборья.

В многоборье, преимущество отдается спортсмену, выступавшему по программе I или II спортивного разряда и набравшему:

• наибольшую сумму 5, 4, 3, 2, 1 высших окончательных оценок, полученных за обязательную и произвольную программы на снарядах у спортсменов мужского пола. Наибольшую сумму  3, 2, 1 высших окончательных оценок, полученных за обязательную и произвольную программы у спортсменов женского пола;
• наибольшую сумму оценок Е, полученных за произвольную программу;
• наибольшую сумму оценок Д, полученных за произвольную программу.

В отдельных спортивных дисциплинах, кроме опорного прыжка, преимущество отдается:

• спортсмену с наивысшей оценкой Е;
• спортсмену с наивысшей оценкой Д.

В отдельных дисциплинах на опорном прыжке, преимущество отдается:

• спортсмену с наивысшей оценкой за два прыжка до выведения средней величины для окончательной оценки;
• спортсмену с наивысшей оценкой Е за один из двух прыжков;
• спортсмену с наивысшей оценкой Д за один из двух прыжков.

Если равенство сохраняется, спортсмены делят место.

Командные соревнования

В случае равенства результатов в квалификационных соревнованиях для выхода в финальные соревнования в спортивной дисциплине «командные соревнования» преимущество отдается команде с наибольшей суммой оценок, идущих в командный зачет (т. е. сумма 5, 4, 3, 2, 1 высших оценок команды на снарядах у спортсменов мужского пола и сумма 3, 2, 1 высших оценок команды на снарядах у спортсменов женского пола).

В случае равенства результатов, вне зависимости от занятого спортсменом места в командных соревнованиях, преимущество отдается команде с наибольшей суммой оценок, идущих в командный зачет (т. е. сумма 5, 4, 3, 2, 1 высших оценок команды на снарядах у спортсменов мужского пола; сумма 3, 2, 1 высших оценок команды на снарядах у спортсменов женского пола).

Если равенство сохраняется, команды делят место.

Состав судейской коллегии

В состав судейской коллегии входят:

• главная судейская коллегия (ГСК),
• судьи бригады D,
• судьи бригады E,
• судьи на линии на опорном прыжке и вольных упражнениях,
• судьи-хронометристы,
• судья, ответственный за музыкальное сопровождение,
• судья на старте опорного прыжка,
• судья-информатор,
• судьи при участниках,
• секретари судей бригады D.

Главная судейская коллегия

Соревнованиями руководит ГСК, которая формируется организаторами соревнований. Состав ГСК соревнований, входящих в ЕКП, утверждает Президиум ФСГР.

Состав ГСК:

• главный судья (директор соревнований),
• заместители главного судьи,
• главный секретарь,
• заместители главного секретаря.

Бригады судей на снарядах

Судьи бригады D

Оценивают содержание и стоимость (трудность) упражнения.

Оценка D (содержание упражнения) включает:

• стоимость трудности элементов в соответствии с таблицами трудности;
• надбавки за соединения, основанные на специфических правилах для каждого снаряда;
• количество и трудность исполненных требований к группам элементов.

Судьи бригады D принимают решение о нейтральной сбавке^

1. Если спортсмен не представился судьям до и/или после выполнения упражнения,
2. Если спортсмен должен получить 0.00 баллов за выполнение недействительного прыжка,
3. За страховку спортсмена: на прыжке, во время исполнения упражнения и соскоке.

Судьи бригады E

Оценивают ошибки и артистизм выполнения упражнения и работают со сбавками в десятых (например: 0.40 балла).

Записывают следующие сбавки:

• общие сбавки;
• специфические сбавки за исполнение упражнения;
• ошибки осанки;
• сбавки за недостаток/отсутствие артистизма.

Выведение окончательной оценки бригады Е:

• 5 судей. Самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются, оставшиеся три оценки складываются и делятся на три = оценка судей бригады E.
• 4 судей. Самая высокая и самая низкая сбавки отбрасываются, две средних сбавки складываются и затем делятся на два = оценка судей бригады E.

Пример

Судья	Е1	Е2	Е3	Е4	Е5
Исполнение	0,09	0,09	0,9	0,7	0,8
Артистизм	0,3	0,2	0,2	0,3	0,3
Показываемая сбавка	1,2	1,1	1,1	1,00	1,1
Оценки	8,8	8,9	8,9	9,0	8,9

• Оценка бригады — D=5.7 баллов.
• Окончательная оценка — 26,7/3=8,9+5,7=14,6.
• Нейтральные сбавки — 0,2.
• Показываемая окончательная оценка — 14,6-0,02=14,40 баллов.

Месторасположение судей

Судьи располагаются:

• судьи бригады D — по центру расположения снаряда;
• судья-хронометрист — рядом с бригадой по снаряду (с любого края);
• судьи на линии на вольных упражнениях — на противоположных углах и наблюдают за двумя ближайшими к ним линиями;
• судья на линии на опорном прыжке — на дальнем конце зоны приземления;
• члены бригады Е — вокруг снаряда по часовой стрелке, начиная влево от судейской бригады D.

Оценка упражнений

1. Упражнение должно выполняться безукоризненно, без ошибок, без нарушения структуры элементов, с хорошей осанкой, с большой амплитудой движения, четко и легко, уверенно, красиво и выразительно.
2. Содержание обязательного упражнения должно соответствовать его описанию.
3. Произвольные упражнения должны удовлетворять требованиям к трудности и композиции.
4. Началом выполнения упражнения является основная стойка, принятая спортсменом перед снарядом, так же и в том случае, когда помогают принять вис, а в опорных прыжках — момент разбега и касания мостика.
5. Окончанием упражнения считается момент, когда спортсмен после приземления принимает основную стойку
6. Все отклонения от безукоризненного выполнения элементов, соединений и упражнения в целом, а также невыполнение требований к содержанию упражнения ведут к соответствующим сбавкам, в зависимости от величины и характера отклонения.
7. Большие сбавки производятся за то, что является основным в выполнении данного элемента и определяет его трудность.
8. При выполнении упражнения иногда допускаются едва заметные ошибки (в осанке, недостаточная легкость, четкость, выразительность и т. п.). Так как они слишком малы, то сбавки производятся за совокупность подобных ошибок в соединении, части упражнения или в комбинации в целом.
9. К технике исполнения одних и тех же элементов в упражнениях различных разрядов предъявляются одинаковые требования.
   9. Упражнения оцениваются с точностью до 0.1 балла.

Сбавки за ошибки

Ошибки	Описание ошибки	Сбавка
Мелкие ошибки	небольшое, несущественное отклонение от безукоризненного выполнения	0,1 балл
Средние ошибки	значительное отклонение от безукоризненного выполнения, сбавка	0,3 балла
Грубые ошибки	большое искажение, в том числе, граничащее с невыполнением	0,5-1,0 балла
Ошибки невыполнения	изменение элемента, в результате которого получился другой элемент, или очень большое искажение. Элемент считается невыполненным.

Попытки

1. Спортсмену при выполнении упражнения предоставляется только одна попытка (исключение – опорный прыжок).
2. Спортсмен может в опорных прыжках возобновить попытку один раз (со сбавкой 1 балл), если он (она) остановится и отойдет назад после того, как начнет разбег или пробежит, не коснувшись коня и мостика.
3. Если выполнению упражнения помешали неисправность снаряда или другие, не зависящие от спортсмена причины, то он/она с разрешения главного судьи может повторить попытку. Попытка возобновляется после необходимого отдыха, до того, как команда перейдет к следующему виду.

Страховка и помощь при выполнении упражнений

Спортсмену разрешается пользоваться помощью для прихода в вис:

• на перекладине,
• на кольцах,
• на разновысоких брусьях,
• в юношеских разрядах
• в III спортивном разряде.

Пользоваться скамейкой, стулом и т. п. не разрешается.

При определении трудности упражнения элемент, выполненный с помощью, не будет оценен.

Судейство обязательных упражнений

1. Обязательные упражнения должны выполняться в точном соответствии с записью и указаниями к их выполнению. При судействе производятся сбавки как за отклонения от описания упражнений, так и за ошибки выполнения.
2. Упражнения могут выполняться полностью в другую сторону. Выполнение частей упражнения в другую сторону возможно лишь в том случае, если это предусмотрено программой.
3. За исполнение частей упражнения в другую сторону, если это не предусмотрено программой, производится сбавка.

Невыполнение элементов

1. Элемент может быть не выполнен из-за пропуска, искажения или замены.
2. Считать элемент невыполненным можно лишь в том случае, когда он искажен настолько, что нельзя определить, какой элемент получился, или если в результате искажения он превратился явно в другой элемент.
3. Изменение элемента, в результате которого получился явно другой элемент, если это не предусмотрено записью упражнения, приравнивается к невыполнению элемента.

Судейство произвольных упражнений

Требования к произвольным упражнения:

• должны иметь определенную трудность;
• соответствовать композиционным требованиям;
• в комбинацию должны быть включены достаточно сложные и оригинальные элементы и соединения.

Сбавки в произвольных упражнениях производятся за:

• недостаточную трудность упражнения;
• композиционные ошибки;
• ошибки исполнения.

Правила судейства соревнований среди гимнастов

Спортсмены имеют право:

1. Использовать дополнительный мягкий мат толщиной в 10 см над основным матом для приземления (20 см) на опорном прыжке и перекладине.
2. Получить помощь от тренера или спортсмена для принятия исходного положения на перекладине и кольцах в начале упражнений.
3. На присутствие страхующего, при выполнении упражнений на кольцах и перекладине.
4. Использовать паузу на допустимое время после падения со снаряда.
5. На совет со своим тренером между первым и вторым прыжками или во время 30-сек. паузы после падения.
6. Попросить разрешение поднять высоту перекладины и/или колец в соответствии с ростом.
7. Полностью повторить упражнение (только на кольцах и перекладине) без сбавки, последним в своей ротации с разрешения бригады D, в случае если спортсмен продемонстрирует значительно разорванную накладку, что повлекло падение или прерывание упражнения.

Начало упражнения:

• Спортсмен поднимает одну или две руки для представления судье D1.
• Судья D1 подает сигнал.
• У спортсмена есть 30 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.
• После падения в течение 30 секунд спортсмен может возобновить упражнение. Отсчет начинается после того, как спортсмен поднимается на ноги после падения.

Окончание упражнения:

• Спортсмен поднимает одну или две руки для представления судье D1.
• Покидает подиум сразу же после окончания исполнения своего упражнения.

Нарушения и сбавки для гимнастов

Дисциплинарные нарушения и сбавки

Нарушения	Сбавки
Все нарушения по спортивной форме	0.30 балла с окончательной оценки (один раз в течение соревнования)
Спортсмен не представился судье D1 до или после выполнения упражнения	0.30 балла каждый раз с окончательной оценки судьей D1
Упражнение начато позже 30 сек. после сигнала	0.30 балла с окончательной оценки судьей D1
Упражнение начато позже 60 сек. после сигнала	Упражнение считается законченным
Превышение 30 секундной паузы после падения со снаряда	Упражнение считается законченным в момент падения
Превышение 60 секундной паузы после падения со снаряда	Упражнение считается законченным в момент падения
Повторный выход на помост после выполнения упражнения	Повторный выход на помост после выполнения упражнения
Тренер разговаривает со спортсменом во время выполнения упражнения	0.30 балла с окончательной оценки судьей D1
Другие случаи недисциплинированного поведения	0.30 балла с окончательной оценки судьей D1

Нарушения на снарядах и сбавки

Виды нарушений на снарядах:

1. Неразрешенное присутствие страхующего.
2. Маркировка поверхности ковра магнезией или повреждение снаряда.
3. Неправильное использование дополнительных матов или неиспользование их, если требуется.
4. Изменение положения дополнительных матов тренером во время исполнения упражнения.
5. Изменение высоты снаряда без разрешения.
6. Перестановка или изъятие пружин из моста.

За нарушения, касающиеся снаряда, спортсмен получает сбавку 0.50 баллов с окончательной оценки судьей D1.

Индивидуальные нарушения и сбавки

• За уход без разрешения из зоны соревнований спортсмен дисквалифицируется до конца соревнований главным судьей соревнований.

• Главный судья аннулирует результат и общую оценку команды и спортсмена, участвующего в личных соревнованиях, за неучастие спортсмена в церемонии награждения.

• За выполнение упражнения без сигнала к его началу или зеленого цвета спортсмен получает оценку «0».

Командные нарушения и сбавки

Нарушения	Сбавка
Один или несколько спортсменов одной команды выступают в неправильном порядке	1.00 балл с командной оценки на соответствующем снаряде (главным судьей соревнований)
Несоблюдение официального времени разминки	1.00 балл с командной оценки каждый раз (главным судьей соревнований)
Нарушение в соревновательной форме во время командных соревнований	1.00 балл с командной оценки каждый раз (главным судьей соревнований)

Правила для тренера в мужской гимнастике

Разрешенное количество тренеров на соревновательной арене:

• 1-2 тренера — для полной команды на квалификационных соревнованиях и финале командных соревнованиях;
• 1 тренер — для делегаций с личниками на квалификационных соревнованиях и финале командных соревнованиях;
• 1 тренер — для каждого спортсмена на финале в многоборье и финале в отдельных дисциплинах.

Сбавки

На соревнованиях по спортивной гимнастике любого уровня РФ сбавки производятся Главным судьей соревнований (после консультации с членами апелляционного Жюри).

Сбавки за поведение тренера, не имеющее непосредственного влияния на результат или выступление спортсмена или команды:

• желтая карточка (предупреждение) тренеру — за первое неспортивное поведение.;
• красная карточка тренеру и удаление его с соревнований — за повторное неспортивное поведение;
• красная карточка тренеру сразу и удаление его с соревнований — за недисциплинированное, оскорбительное поведение.

Поведение тренера, имеющее непосредственное влияние на результат или выступление спортсмена или команды. К неспортивному поведению тренера относятся действия тренера:

• преднамеренное затягивание соревнований;
• прерывание хода соревнования;
• разговоры во время соревнования с судьями, за исключением судьи D1 (при подаче протеста);
• подсказки напрямую спортсмену во время упражнения;,
• подсказки спортсмену с помощью сигналов, криков (хлопков) или другим способом во время упражнения.

Сбавка применяется:

• 1-ый раз — 0.50 балла с оценки спортсмена или команды на снаряде и желтая карточка тренеру (предупреждение) за разговоры с судьями;
• 1-ый раз — 1.00 балл с оценки спортсмена или команды на снаряде и желтая карточка тренеру (предупреждение), если тренер агрессивно разговаривает с работающими судьями;
• 2-ой раз — 1.00 балл с оценки спортсмена или команды на снаряде, красная карточка тренеру и удаление тренера из зала соревнования;
• сразу — 1.00 балл с оценки спортсмена или команды на снаряде, сразу красная карточка тренеру и удаление его из зала соревнования за другое недисциплинированное оскорбительное поведение, т. е. неразрешенное присутствие неуполномоченного лица в соревновательной зоне во время соревнования и т. д.

Судейские бригады на мужских соревнованиях

На всех официальных соревнованиях судейская бригада на снаряде состоит из:

1. Судей бригады D. Выбираются путем жеребьевки и назначаются заместителем главного судьи соревнований.
2. Судей бригады Е. Судьи бригады Е и дополнительные позиции выбираются путем жеребьевки под руководством заместителя главного судьи.

Судьи на линии и судьи-хронометристы:

• два судьи на линии на вольных упражнениях;
• один судья на линии на опорном прыжке;
• судья-хронометрист на вольных упражнениях;
• судья-хронометрист времени разминки на параллельных брусьях.

Оценивание соревновательного упражнения

На каждом снаряде существуют две отдельные оценки — D и Е. Окончательная оценка за упражнение на снаряде — сумма оценок D и Е:

• Судьи бригады D ставят оценку D, определяя содержание упражнения.
• Судьи бригады Е выставляют оценку Е за исполнение упражнения в соответствии с требованиями к композиции, технике и осанке.

Правила судейства и выведения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований (квалификация, командный финал, финал многоборья, финалы в отдельных дисциплинах), кроме опорного прыжка.

Результат спортсмена в многоборье представляет собой сумму окончательных оценок, полученных им на шести видах программы.

Виды программы для гимнастов

1. Вольные упражнения.
2. Конь.
3. Кольца.
4. Опорный прыжок.
5. Параллельные брусья.
6. Перекладина.

Вольные упражнения у мужчин

Основной частью вольных упражнений являются акробатические элементы, комбинированные с другими гимнастическими элементами, такими как силовые элементы, равновесия, повороты, стойки и хореографические части, которые, соединяясь в гармоничное и ритмичное целое, составляют упражнение с использованием всей поверхности ковра (12×12 м).

Конь

Полное описание: Упражнения на гимнастическом коне: виды, особенности техники выполнения

Современное упражнение на коне характеризуется самыми различными видами кругов, махов ноги вместе и ноги врозь, одноножных махов и скрещений в различных видах опоры на всех частях коня с или без поворотов. Разрешается выполнять элементы через стойку на руках с поворотами или без поворотов. Все элементы должны выполняться махом и без остановок. Силовые и статические элементы не разрешаются.

Кольца

Полное описание: Упражнения на гимнастических кольцах: виды, особенности техники выполнения

Упражнение на кольцах состоит их маховых, силовых и статических элементов в приблизительно равной пропорции. Они выполняются через вис, через или в упор, через или в стойку на руках. При этом преобладает выполнение прямыми руками. Современную гимнастику отличают переходы маховых в силовые элементы и наоборот. Раскачивание и скрещение тросов запрещено.

Опорный прыжок

Спортсмен должен выполнить один прыжок. В квалификации и в финале на опорном прыжке он выполняет два прыжка из разных групп и с разными вторыми фазами полета. Это означает, например, разные направления — вперед или назад, разные положения тела — в группировке или согнувшись — для простых сальто или минимум с разницей в 1/2 поворота для сальто с поворотом.

Прыжок выполняется после разбега, толчком обеих ступней (с или без рондата) о мостик, ноги вместе, с кратковременной опорой одной или двумя руками о прыжковый стол. Прыжок может содержать одно или несколько вращений вдоль обеих осей тела. После выполнения первого прыжка спортсмен незамедлительно возвращается к началу дорожки для разбега и после сигнала судьи D1 выполняет второй прыжок.

Параллельные брусья

Современное упражнение на брусьях состоит преимущественно из маховых элементов и элементов с фазой полета, выбранных из различных групп и выполненных с многообразными переходами из различных положений упора и виса для того, чтобы показать большие возможности данного снаряда.

Перекладина

Современное упражнение на перекладине должно представлять собой динамичное представление, которое состоит из элементов с вращениями, маховых элементов и элементов с фазой полета, которые исполняются попеременно близко и с удалением от перекладины в различных хватах для того, чтобы продемонстрировать полный потенциал снаряда.

Правила судейства соревнований среди гимнасток

Права гимнасток при выполнении упражнений на снарядах:

1. Быть обеспеченной одинаковыми гимнастическими снарядами и матами в тренировочном и разминочном залах и на помосте, которые соответствуют спецификациям и нормам для проведения официальных соревнований.
2. Использовать дополнительный (10 см) мат сверху основного мата при соскоках с разновысоких брусьев и с бревна.
3. Пользоваться магнезией на разновысоких брусьях и делать маленькие отметки магнезией на бревне.
4. На присутствие одного тренера для страховки на разновысоких брусьях.
5. Собраться после падения — 30 секунд на разновысоких брусьях и 10 секунд на бревне.
6. Поговорить с тренером во время падения или между первым и вторым прыжком.
7. Подать просьбу поднять разновысокие брусья, если ее стопы касаются мата.

Начало упражнения:

• Гимнастка поднимает одну или две руки для представления судье D.
• Судья D1 подает сигнал.
• У гимнастки есть 30 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.
• После падения на разновысоких брусьях наскочить на снаряд в течение 30 секунд.
• После падения на бревне наскочить на снаряд в течение 10 секунд на бревне.
• После падения время засекается после того, как гимнастка встала на ноги после падения. В это время гимнастка может отдохнуть, пользоваться магнезией и поговорить с тренером.

Окончание упражнения:

• Гимнастка поднимает одну или две руки для представления судье D.
• Покидает помост сразу же после окончания исполнения своего упражнения.

Нарушения и сбавки для гимнасток

Дисциплинарные, командные, индивидуальные нарушения и сбавки

Сбавка производится Апелляционным жюри соревнований или судьей D1.

Нарушение	Сбавка
Неправильные или неэстетичные прокладки	0.30 из оценки Гимнастки/Снаряде (один раз в потоке Апелляционным жюри Соревнований)
Нет стартового номера	0.30 из оценки Гимнастки/Снаряде (один раз в потоке Апелляционным жюри Соревнований)
Неправильная форма — купальник, бижутерия, цвет бинтов	0.30 из оценки Гимнастки/Снаряде (один раз в потоке Апелляционным жюри Соревнований)
Сбавки за форму в командных соревнованиях — неодинаковые купальники (гимнастки в одной команде)	1.00 в квалификационных, финале командных соревнований из суммы командных баллов (один раз на снаряде где замечено)
Гимнастка вернулась на помост после окончания упражнения	0.30 из окончательной оценки
Другое не дисциплинированное или оскорбительное поведение	0.30 из окончательной оценки
Неправильная рекламa	0.30 из окончательной оценки на снаряде — когда требуется ответственными представителями: команда; гимнастка (без команды),
Отсутствие на церемонии награждения	оценка/место команды/гимнастки аннулируются Апелляционным жюри
Гимнастки выступили в неправильном порядке на снаряде	1.00 из общей оценки на снаряде Апелляционным жюри

Сбавки за нарушения на снарядах

Нарушение	Сбавка
Неразрешенное присутствие тренера для страховки	0.50 из окончательной оценки
Неиспользование дополнительного мата для приземления	0.50 из окончательной оценки
Использование неразрешенных дополнительных матов	0.50 из окончательной оценки
Постановка мостика на неразрешенную поверхность	0.50 из окончательной оценки
Тренер передвигает дополнительные маты во время упражнения или постановка мата на неразрешаемую сторону бревна	0.50 из окончательной оценки
Неправильное использование магнезии или повреждение снаряда	0.50 из окончательной оценки Апелляционным жюри
Перестановка или удаление пружин	0.50 из окончательной оценки Апелляционным жюри
Поднятие снаряда без разрешения	0.50 из окончательной оценки Апелляционным жюри
Неиспользование мата безопасности для прыжка с рондата	Окончательная оценка =0

Правила для тренера в женской гимнастике

Допустимое количество тренеров у помоста:

• квалификационные соревнования для командного финала и финал командных соревнований: для полных команд — 1 лицо женщина и 1 мужчина или 2 женщины, если один тренер, то может быть мужчина;
• многоборье и финал в отдельных дисциплинах: одна гимнастка — 1 тренер.

Сбавки

На соревнованиях по спортивной гимнастике любого уровня РФ сбавки производятся Главным судьей соревнований (после консультации с членами апелляционного жюри).

Сбавки за поведение тренера, не имеющее непосредственного влияния на результат или выступление спортсмена или команды:

• желтая карточка (предупреждение) тренеру — за первое неспортивное поведение во всех фазах соревнований;
• красная карточка тренеру и удаление его с соревнований — за повторное неспортивное поведение;
• красная карточка тренеру сразу и удаление его с помоста — за недисциплинированное, оскорбительное поведение во всех фазах соревнований.

Поведение тренера, имеющее непосредственное влияние на результат или выступление спортсмена или команды. К неспортивному поведению тренера относятся действия тренера:

• преднамеренное затягивание соревнований;
• прерывание хода соревнования;
• разговоры во время соревнования с судьями, за исключением судьи D1 (при подаче протеста);
• подсказки напрямую спортсмену во время упражнения;,
• подсказки спортсмену с помощью сигналов, криков (хлопков) или другим способом во время упражнения.

Сбавка применяется:

• 1-ый раз — 0.50 балла с оценки гимнастки или команды на снаряде и желтая карточка тренеру (предупреждение);
• 1-ый раз — 1.00 балл с оценки гимнастки или команды на снаряде и желтая карточка тренеру (предупреждение), если тренер агрессивно разговаривает с работающими судьями;
• 2-ой раз — 1.00 балл с оценки гимнастки или команды на снаряде, красная карточка тренеру и удаление тренера с помоста;
• сразу — 1.00 балл с оценки гимнастки или команды на снаряде, сразу красная карточка тренеру и удаление его с помоста за скандальное, недисциплинированное или оскорбительное поведение.

Если у делегации один тренер, то он/она может остаться на помосте, но этот тренер не получит аккредитацию на следующие соревнования.

Если удаляется один из двух тренеров с помоста, то его можно заменить один раз во время всех соревнований (например, в квалификационных соревнованиях).

Судейские бригады на женских соревнованиях

На официальных соревнованиях, бригады на снарядах состоят из:

• бригады D (трудность). Выбирается в соответствии с результатами жеребьевки;
• бригады Е (исполнение). Выбираются в соответствии с результатами жеребьевки
• две судьи на линии на вольных упражнениях;
• одна судья на линии на опорном прыжке;
• одна судья-хронометрист на вольных упражнениях;
• одна судья-хронометрист на разновысоких брусьях;
• две судьи-хронометриста на бревне.

Оценка упражнений у гимнасток

На каждом снаряде существуют две отдельные оценки — D и Е. Окончательная оценка за упражнение на снаряде — сумма оценок D и Е. Оценка включает нейтральные сбавки.

• Судьи бригады D ставят оценку D за содержание упражнения.
• Судьи бригады Е выставляют оценку Е за исполнение упражнения и артистичность.

Правила оценки упражнений и вывод окончательной оценки одинаковы для всех соревнований (квалификация, финал командных соревнований, финал многоборья, финал в отдельных дисциплинах) кроме опорного прыжка.

Баллы, набранные в многоборье — это сумма окончательных оценок на каждом виде.

Короткое упражнение

Гимнастка может получить максимальную оценку 10.00 б. за исполнение и артистичность.

Сбавки при выполнении, определенного количества элементов:

• 7 или больше элементов — нет сбавки;
• 5-6 элементов — сбавка 4.00;
• 3-4 элементов — сбавка 6.00;
• 1-2 элементa — сбавка 8.00;
• не выполнено ни одного элемента — сбавка 10.00.

Оценка за содержание упражнения (D)

Оценка D на опорном прыжке, это трудность элемента в таблице прыжков ФИЖ.

Трудность (ДВ) — это элементы из таблицы элементов в правилах соревнований ФИЖ, за элемент в упражнении дается только один раз.

Если элемент выполнен в упражнении второй раз, то трудность за него не дается.

Оценка D на разновысоких брусьях, бревне и вольных упражнениях состоит из суммы 8 наиболее трудных элементов, включая соскок, требованиям к композиции и надбавок за соединения.

Надбавки достигаются путем выполнения разнообразных уникальных и сложных комбинаций различных элементов, на разновысоких брусьях, бревне и вольных упражнениях и даются только при исполнении соединения без падения.

Прямые и непрямые соединения

Прямые соединения это такие, в которых элементы выполняются:

• без колебаний или паузы между элементами;
• без промежуточного шага между элементами;
• без касания стопой бревна между элементами;
• без потери равновесия между элементами;
• выпрямление ног/разгибание тазобедренного сустава после 1-го элемента до отталкивания на 2-ой элемент;
• без дополнительного маха руками/ногой.

Непрямые акробатические соединения могут быть только на вольных упражнениях, и представляют собой соединения, в которых прямо соединенные акробатические элементы с фазой полета и с опорой руками, выполняются между сальто.

Оценка за исполнение (Е)

Максимальную оценку 10.0. гимнастка может получить за исполнение, композицию и артистичность упражнения. Оценка Е включает сбавки за исполнение и артистичность.

Виды программ для гимнасток

1. Опорный прыжок.
2. Разновысокие брусья.
3. Бревно.
4. Вольные упражнения.

Опорный прыжок

В зависимости от специальных требований ко дню соревнований, гимнастка должна выполнить один или два прыжка из таблицы прыжков.

Прыжок выполняется:

• с разбега и с отталкиванием от мостика двумя ногами лицом к коню или спиной к коню;
• с отталкиванием двумя руками от прыжкового стола.

Максимальная длина разбега составляет 25 метров. Измеряется от передней стороны стола до внутренней стороны палки, прикрепленной к концу дорожки.

Для выполнения опорного прыжка гимнастке предоставляется «мат безопасности». Для выполнения прыжков «Юрченко» разрешается использовать мать для рук.

Перед выполнением прыжка гимнастка показывает номер планируемого прыжка вручную или на электронном табло.

После включения зеленого света или сигнала судьи D1 на опорном прыжке, гимнастка должна выполнить первый прыжок и затем вернуться к концу дорожки для разбега и показать номер второго прыжка.

В квалификационных соревнованиях, в командных финальных соревнованиях и в соревнованиях многоборья: требуется выполнить один прыжок.

В квалификационных соревнованиях оценка 1-го прыжка идет в зачет командного результата и/или в результат многоборья.

Финальные соревнования на опорном прыжке

1. Гимнастка выполняет два прыжка из разных групп (с разной 2-ой фазой полета).
2. Вывод окончательной оценки = оценка первого прыжка + оценка второго прыжка / 2

Запрещены прыжки с отталкиванием от моста и/или с приземлением боком.

Попытки

Если гимнастка во время выполнения опорного прыжка не коснулась мостика или снаряда, разрешаются следующие попытки:

• Когда требуется 1 прыжок, разрешается вторая попытка со сбавкой. Третья попытка не разрешается.
• Когда требуется 2 прыжка, разрешается третья попытка со сбавкой. Четвертая попытка не разрешается.

За повторную попытку гимнастка получает сбавку 1.00 из окончательной оценки выполненного прыжка.

Группы прыжков

Прыжки классифицированы в следующие группы:

1. Группа 1. Прыжки без исполнения сальто (перевороты вперед, Ямасита, с рондата) с или без вращения вокруг продольной оси в 1-й и/или во 2-й фазе полета.
2. Группа 2. Перевороты вперед с/без поворота на 1/1 (360°) в 1-й фазе полета — сальто вперед или назад с/без вращения вокруг продольной оси во 2-й фазе полета.
3. Группа 3. Перевороты вперед с поворотом на 1/4 — 1/2 (90°-180°) в 1-й фазе полета (Цукахара) — сальто назад с/без вращения вокруг продольной оси во 2-й фазе полета.
4. Группа 4. С рондат фляка (Юрченко) с/без поворота на 3/4 (270°) вокруг продольной оси в 1-й фазе полета — сальто назад с/без вращения вокруг продольной оси во 2-й фазе полета.
5. Группа 5. С рондат фляка с поворотом на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета — сальто вперед или назад с/без вращения вокруг продольной оси во 2-й фазе полета.

Оцениваются следующие фазы прыжка, начиная с отталкивания от мостика:

1. 1-ая фаза полета.
2. Фаза отталкивания.
3. 2-ая фаза полета и приземление.

Разновысокие брусья

Судейство упражнения начинается с отталкивания от мостика или мата. Дополнительная подставка под мостик не разрешается.

Наскок

Если гимнастка при первой попытке коснулась мостика, снаряда или пробежала под снарядом, то:

• гимнастка должна начать упражнение;
• за упражнение начисляется сбавка −1.0;
• не дается трудность за наскок.

Если гимнастка в первой попытке не коснулась мостика, снаряда или не пробежала под снарядом, то разрешается второй разбег для наскока со сбавкой −1.00.

Третья попытка гимнастке не дается.

Время падения

При падении со снаряда разрешается пауза 30 секунд, после чего гимнастка должна продолжить упражнение.

1. Время засекается с того момента, как гимнастка встала на ноги после падения.
2. Время падения будет показано в секундах на электронном табло.
3. Предупредительный сигнал (гонг) подается через: 10 секунд; 20 секунд; 30 секунд — окончание времени падения.
4. Если гимнастка не продолжит упражнение через 30 секунд, то сбавка 0.30 балла.
5. Если гимнастка не продолжит упражнение через 60 секунд — упражнение считается законченным.

Содержание и построение упражнения

Упражнение должно включать элементы из различных групп: обороты и махи; элементы с полетом.

Обороты и махи:

• большие обороты назад;
• большие обороты вперед;
• махи и обороты, не касаясь;
• Штальдер вперед/назад;
• обороты в упоре стоя вперед/назад.

Элементы с полетом:

• полеты с верхней жерди (ВЖ) на нижней жерди (НЖ) (или наоборот);
• контр перелеты (через жердь);
• перелеты с толчком рук
• перелеты с НЖ и сальто на одной и той же жерди;
• сальто.

Для определения трудности упражнения засчитываются максимум 8 элементов, включая соскок.

Бревно

Композиция упражнения на бревне состоит из комплекса элементов выполняемых гимнасткой, а также хореографией этих элементов, то есть, распределением гимнастических и акробатических элементов по бревну с хорошим ритмом и вариацией темпа. Композиция должна балансировать сложные элементы с артистичностью, чтобы создать связанное упражнение.

Структура и композиция упражнения включают:

• богатый и разнообразный выбор элементов из различных групп таблицы элементов;
• различные уровни (стоя и на бревне);
• изменения в направлении (вперед, назад, боком);
• изменения в ритме и темпе;
• творческие и оригинальные движения, связки и переходы.

Ритм и темп должны меняться, иногда быть быстрыми, иногда медленными, но в основном динамичными и без остановок.

Наскоки

Если гимнастка при первой попытке касается мостика или снаряда:

• гимнастка должна начать упражнение;
• за упражнение начисляется сбавка −1.0;
• не дается трудность за наскок;
• делается сбавка «наскок не из таблицы элементов».

Если гимнастка при первой попытке не коснулась мостика или снаряда разрешается второй разбег для наскока со сбавкой — −1.00.

Третья попытка гимнастке не дается.

Хронометраж

1. Длительность упражнения на бревне не должна превышать 1:30 мин (90 секунд).
2. Судья-хронометрист включает секундомер, когда гимнастка отталкивается от мостика или мата.
3. Судья-хронометрист останавливает секундомер, когда гимнастка касается матов после окончания упражнения.
4. За десять (10) секунд до истечения максимального времени дается предупреждающий сигнал.
5. По истечении максимального времени (1.30) дается сигнал означающий, что упражнение должно быть закончено.
6. Если гимнастка, приземляется после соскока в момент второго сигнала, сбавка не производится.
7. Если гимнастка приземляется после второго сигнала, производится сбавка за превышение времени.
8. Если длительность упражнения более 1:30 мин (90 сек), производится сбавка за превышение времени − 0.10.
9. Элементы, выполненные после 90 секунд, засчитываются судьями бригады D и оцениваются судьями бригады Е.
10. Судья-хронометрист подает письменное сообщение о превышении времени судьям бригады D, которые делают сбавку из окончательной оценки.

Пауза при падении

1. В случае падения возможна пауза в выполнении упражнения на десять (10) сек.
2. Судья-хронометрист, включает секундомер в тот момент, когда гимнастка встает на ноги после падения.
3. Время паузы фиксируется отдельно и не включается в общее время упражнения.
4. Пауза заканчивается, когда ступни гимнастки отрываются от матов, чтобы встать на бревно.
5. Хронометраж упражнения продолжается судьей-хронометристом 1 с момента первого движения гимнастки на бревне (движение которое продолжает упражнение).
6. Время паузы при падении будет показано в секундах на табло. По истечении 10 секунд подается сигнал (гонг).
7. Если гимнастка не встала на бревно в течение 10 секунд — сбавка 0.30 балла.
8. Если гимнастка не встала на бревно в течение 60 секунд — упражнение считается оконченным.

Судейство упражнения начинается с момента отталкивания от мостика или матов. Судьи бригады D делают сбавку из окончательной оценки.

Для определения трудности упражнения засчитываются максимум 8 элементов, включая соскок.

Состав 8 элементов должен быть минимальным:

• 3 танцевальных;
• 3 акробатических;
• 2 элемента по выбору.

Вольные упражнения

При выполнении вольных упражнений гимнастка показывает качественную хореографию, артистичность, выразительность, музыкальность и правильную технику.

Перед гимнасткой стоит задача создать и показать уникальное и уравновешенное упражнение, которое гармонично соединяет движения и выразительность гимнастки с темой и характером музыки.

Структура и композиция упражнения включают:

1. Богатый и разнообразный выбор элементов из различных групп Таблицы элементов.
2. Различные уровни (стоя и на ковре).
3. Изменения в направлении: вперед, назад, боком и дугой.
4. Творческие и оригинальные движения, связки и переходы.

Основные понятия

Выразительность — это диапазон эмоций, показываемый лицом и движениями гимнастки во время упражнения. В это входит представление гимнастки судьям и зрителям, а также ее способность контролировать выражение лица во время исполнения сложных элементов. Гимнастка должна «создать образ» во время упражнения, и показать не только технику исполнения, но и гармонию и женскую грацию.

Музыкальность — это способность гимнастки интерпретировать музыку и показать не только ритм и скорость, но также и переходы, форму, интенсивность и азарт. Музыка соединяет композицию и исполнение упражнения.

Хронометраж

1. Судейство упражнения начинается с первого движения гимнастки.
2. Продолжительность вольных упражнений – не более (90 секунд).
3. Судья-хронометрист засекает время, начиная с первого движения гимнастки.
4. Судья-хронометрист останавливает секундомер, когда гимнастка заканчивает последнее движение.
5. Упражнение гимнастке необходимо закончить вместе с музыкальным сопровождением.
6. За превышение времени упражнения — более 1:30 мин (90 сек.) производится сбавка 0.10.
7. Элементы, выполненные после 90 секунд, будут засчитаны бригадой D и оценены бригадой E.

Границы ковра

Гимнастка получает сбавку за выход за пределы ковра во время выполнения вольных упражнений, включая касание ковра любой частью тела за пределами маркировки:

• 0.10 —  за один шаг или выход за ковер одной ногой или рукой;
• 0.30 — за шаг(и) за пределы ковра двумя ступнями/руками или частью тела или приземление обеими ступнями за пределами линии ковра.

Для определения трудности упражнения засчитываются максимум 8 сложных элементов, включая соскок.

Состав 8 элементов должен быть минимальным:

• 3 танцевальных;
• 3 акробатических;
• 2 элемента по выбору.

Максимальное количество акробатических линий с сальто — четыре (4). Любой элемент в последующих акробатических линиях не будет засчитываться в ДВ.