В этой статье разговор пойдет о «гибком познании»… Нет, это вовсе не нудные пары по философии или логике. Речь о дзюдо, а также о том, почему этот вид спорта полезен, во сколько лет дети могут начинать им заниматься и сколько стоят занятия.
Японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения — все это о дзюдо. Этот вид спорта часто привлекает детей и их родителей. И не зря: он прекрасно развивает ребенка как физически, так и духовно, укрепляет характер и волю к победе.
С какого возраста
Дзюдо — мягкий, безударный вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких деток. Поэтому начать обучение можно уже с 4 лет. Раннее начало боевого пути пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.
Важно понимать, что в таком возрасте ребенка не будут учить делать захваты или наносить удары соперникам. В секции с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.
Есть только одна проблема: четырехлетнего малыша могут не взять в секцию. Это особенно актуально для маленьких городов. В городах-миллионниках уже начинают открываться клубы, в которые можно отдать ребенка в столь юном возрасте.
Обычно рекомендуется отдавать детей на дзюдо с 7-8 лет. Это тот возраст, когда они становятся более собранными, целеустремленными и начинают осознавать, в чем суть этого вида спорта. А также в этом возрасте легче привыкнуть к строгим правилам на тренировках.
Мальчики и девочки
Другой вариант перевода этого японского слова — «мягкий путь». Здесь важны не сила или умение «задавить» соперника, а ловкость и гибкость. Дзигоро Кано, создатель этого вида единоборств, вложил в свое творение основную идею: Необходимо поддаться, чтобы победить.
Дзюдо прекрасно подойдет для девочек. Тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную и нежную девушку.
Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо:
- Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным.
- Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.
- В профессиональном спорте конкуренция в женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском, поэтому это очень перспективное направление.
Да что там говорить, девочка, которая способна уложить любого мальчишку, вызывает в кругу сверстников искреннее восхищение и даже преклонение.
Медицинские противопоказания
Одно из самых безопасных единоборств, которое подойдет почти всем — это дзюдо для детей. Но есть и некоторые ограничения по состоянию здоровья.
Основные противопоказания:
- больное сердце;
- плохое зрение;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- болезни почек;
- аномалии развития.
Родителям стоит понимать, что дзюдо — это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, ваше чадо не застраховано от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы быть уверенными, что тренировки не навредят.
Плюсы
Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.
Регулярные тренировки:
Минусы
Отзывы родителей и спортсменов
— Что по-Вашему является главным в тренерской работе?
— Самое главное, это найти к каждому человеку подход. Спортсмен должен иметь хорошую и техническую, и физическую подготовку, но самое главное должен быть готов морально. Тренер должен все суметь подвести спортсмена к старту. Уровень дзюдоистов в сборных стран примерно одинаковый, и кто психологически выдерживает тот и может выигрывать. Есть такая категория людей, которые на кубках Европы борются идеально, а на официальных стартах не выдерживают психологической нагрузки. Тренер должен уметь подвести к таким старта, уметь объяснить. Что это те же соревнования, только называются по-другому. Тот же уровень, те же спортсмены.
Все так романтично настроены к занятиям дзюдо малолетними девочками, что почти не видят другой стороны «медали». Как и многие виды боевых единоборств, это травмоопасный вид спорта. Нужен грамотный тренер для формирования детского организма общеукрепляющими тренировками.
Мой знакомый юноша получил травму позвоночника занимаясь борьбой без общефизической подготовки.
У меня лично были легочные кровотечения после занятий боевым дзюдо в юношестве, от сильных бросков на спину. Я уже до этого вольной борьбой занимался немного у образованного тренера. Т. е новичком уже не был. Травмы ушей при серьезных поединках тоже не редкость.
Сам процесс борьбы малоэстетичен, это запах пота и пуков от натуги в поединке с партнерами. Любой борец знает запах борцовского помещения где ведутся регулярные занятия всерьез. Нагрузки такие, что душ после занятий обязательная процедура для спортсменов. Если есть грамотный тренер и условия для занятий и личной гигиены, то тогда можно попробовать ребенка в этом виде спорта. Дзюдо не балет, хотя и в балете бывают травмы.
Племяшечка ходит на дзюдо третий год. Кстати, тоже в 8 лет пошла. До этой секции куда только не ходила: и на танцы, и на фигурное катание, и на большой теннис. Как-то нигде долго не задерживалась. А на этот спорт ходит сама, без напоминаний родителей. Даже жутко расстраивается, когда по болезни приходится пропускать тренировки.
Девочек в секции очень мало, но этот спорт их не портит. Все подтянутые, собранные и миловидные.
О развитии спорта в России
Развитием дзюдо на территории Российской Федерации занимается Общероссийская общественная организация «Федерация дзюдо России», которая объединяет спортивные организации 75 субъектов Российской Федерации.
Если ребенок хочет профессионально заниматься дзюдо, необходимо проверить, есть ли региональная федерация дзюдо в регионе вашего проживания.
Список регионов, в которых региональные спортивные федерации развивают дзюдо
- Республика Адыгея
- Алтайский край
- Амурская область
- Архангельская область
- Астраханская область
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Волгоградская область
- Воронежская область
- город Москва
- город Санкт-Петербург
- город Севастополь
- Донецкая Народная Республика
- Забайкальский край
- Запорожская область
- Ивановская область
- Иркутская область
- Кабардино-Балкарская Республика
- Калининградская область
- Калужская область
- Камчатский край
- Карачаево-Черкесская Республика
- Кемеровская область
- Кировская область
- Костромская область
- Краснодарский край
- Красноярский край
- Курганская область
- Курская область
- Ленинградская область
- Луганская Народная Республика
- Магаданская область
- Московская область
- Мурманская область
- Нижегородская область
- Новгородская область
- Омская область
- Оренбургская область
- Орловская область
- Пензенская область
- Пермский край
- Приморский край
- Псковская область
- Республика Башкортостан
- Республика Бурятия
- Республика Дагестан
- Республика Ингушетия
- Республика Коми
- Республика Крым
- Республика Марий Эл
- Республика Мордовия
- Республика Саха (Якутия)
- Республика Татарстан
- Республика Хакасия
- Ростовская область
- Рязанская область
- Самарская область
- Саратовская область
- Сахалинская область
- Свердловская область
- Смоленская область
- Ставропольский край
- Тверская область
- Томская область
- Тюменская область
- Удмуртская Республика
- Ульяновская область
- Хабаровский край
- Херсонская область
- ХМАО
- Челябинская область
- Чеченская Республика
- Чувашская Республика — Чувашия
- Ярославская область
— Я детский клуб создал после Олимпийских игр, хотим сделать настоящую школу, в тренировках используем концепцию подготовки Эцио Гамбы. Клуб называется «Ichiban». Мы решили взять за основу классическое японское дзюдо, и не только структуру самих тренировок, но и духовную составляющую. Когда приезжаю после сборов, всегда сам прихожу тренировать. Молодые тренеры сейчас ездят на все семинары Гамбы, чтобы им не пришлось, как многим ветеранам, выковыривать информацию откуда-то по крупицам. Надо в детей сразу закладывать правильные знания. У нас 250 детей, это мало пока, но мы будем расти. Сейчас у нас три отделения, пошли от того, чтобы развивать школу в спальных районах. Находим людей, которые хотят помогать, у нас один зал вообще находится в торговом центре. Потом, если будет возможность, хочется сделать большой зал, чтобы ребята 12-14 лет могли уже вместе тренироваться. Хочется не просто что-то, а благое дело сделать. Хотя у нас и платные занятия, три раза в неделю, 1,5 тысячи рублей в месяц, но все же это не коммерческий проект. Мы стараемся самоокупаться, ни от кого не зависеть, и это стимул именно для нас. Когда знаешь, что государство даст деньги, начинаешь в носу ковырять. Видел это много раз на чужих примерах.
Источник: judo.ru
Сколько стоят занятия
Любой спорт, если им заниматься серьезно и основательно, требует постоянных затрат. Вот примерный список расходов и расценки:
- Тренировки. Одно занятие с тренером обойдется примерно в 600-800 рублей. Однако можно найти и бесплатную секцию для детей с 7-8 лет.
- Поездки на турниры. Вероятность того, что ребенок будет ездить на турниры за счет организации, есть, но стоит быть готовыми к тому, чтобы оплачивать дорогу, питание и проживание.
- Экипировка. Кимоно необходимо покупать самостоятельно. Его примерная стоимость: от 2 000 до 15 000 рублей. Есть и бюджетный вариант — взять с рук.
Как выбрать секцию
От секции и тренера зависит многое: результаты тренировок, настрой и мотивация, травмоопасность занятий. Поэтому к выбору подходящей организации стоит подойти серьезно.
Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе секции:
- Желание ребенка. Это главный фактор, о котором многие родители просто забывают. Если ребенок будет заниматься без желания, то никаких положительных результатов быть просто не может. Поэтому не бойтесь пробовать заниматься в разных клубах. Во многих платных секциях предлагается пробное бесплатное занятие. Пробуйте, и найдете то, что подойдет Вам и Вашему ребенку.
- Отзывы других родителей и детей. Важно прислушаться к мнению тех, кто на шаг впереди Вас и уже занимался в данной секции. Посмотрите в Интернете отзывы, поговорите со знакомыми, разузнайте все, как можно подробнее.
- Успехи учеников. Сколько успешных борцов вышло из стен школы? Какова вероятность того, что Ваш ребенок пойдет по их стопам? — вот вопросы, которые Вы должны задавать.
- Политика секции. В разных секциях обучение происходит по-разному. Есть организации, проводящие занятия в игровой форме, а есть с жесткой, почти военной дисциплиной. Здесь выбор зависит от Ваших целей и желаний. Помните о первом пункте и пробуйте.
- Стоимость занятий. Оплата очень сильно разнится: от бесплатных занятий до 1 000 рублей за урок и выше. Но всегда можно найти секцию, которая подойдет Вам по оплате.
- Местоположение. Не стоит выбирать секцию, до которой в будущем будет сложно добираться. Оптимально тратить на дорогу 30-40 минут. Также учитывайте Ваши возможности: сможете ли Вы довозить ребенка или ему придется добираться самому?
Подводим итог
Дзюдо — спорт для сильных духом, смелых и не унывающих. Он может привить эти качества ребенку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений.
