Баскетбол для детей уникален тем, что развивает их не только физически, но и умственно. Наряду с выносливостью, отличной координацией и ловкостью ребенок улучшает зрение и логическое мышление, а также учится решать нестандартные задачи.
С какого возраста
Баскетбол для детей — достаточно сложный вид спорта, требующий выносливости, хорошей координации, владения техникой игры и умения мыслить аналитически. Именно поэтому профессиональные тренеры рекомендуют отдавать ребенка на баскетбол с 8-9 лет.
Этот возраст считается оптимальным, поскольку детский организм становится более крепким и подготовленным для серьезных нагрузок, улучшается координация, да и умственное развитие ребенка достигает необходимой отметки.
При этом, если вы решили во что бы то ни стало отдать свое чадо в баскетбол, необязательно ждать наступления идеального возраста. В 3-4 года ребенка уже можно отдать в гимнастику или на акробатику, а в 5-6 — на плавание, теннис или боевые искусства.
Любой вид спорта развивает физическую выносливость, гибкость, скорость реакции, ум и в целом становится отличной подготовкой к будущей секции.
Также малыша можно отдать в подготовительную группу баскетбольной секции, где первые 1-2 года он будет не изучать игровые техники и комбинации, а овладевать умением держать мяч и развивать общую физическую подготовку.
Медицинские противопоказания
Баскетбол — достаточно сложный вид спорта, предполагающий комплексные нагрузки на весь организм, поэтому для детей существует ряд врачебных противопоказаний. Так, заниматься нельзя при:
- некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях;
- нестабильности шейных позвонков;
- плоскостопии;
- язвенной болезни желудка;
- астме;
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
При этом в ряде случаев баскетбол может быть наоборот полезен для здоровья. Он не только укрепляет организм в целом, но и улучшает периферийное зрение и дыхательную систему, благотворно влияет на иммунитет и помогает сбросить лишний вес.
В любом случае, прежде чем отдавать ребенка на баскетбол, обязательно проконсультируйтесь с врачом и проведите комплексное обследование.
Мальчики и девочки
Многие родители боятся отдавать в баскетбол девочек. Кому-то этот вид спорта кажется слишком травмоопасным, кому-то — грубым и мальчишеским, а кто-то не хочет, чтобы девочка выросла слишком высокой.
Отчасти эти опасения не беспочвенны: будучи контактным спортом, баскетбол предполагает и жесткие столкновения на площадке, и возможность получить травмы. Однако без них не обходится практически ни один вид спорта, а девочки и мальчики рискуют абсолютно одинаково. На рост же в первую очередь влияет не спорт, а генетика.
Куда важнее для плодотворных занятий баскетболом не пол ребенка, а его физические и психологические данные.
Каким же детям больше всего подходит эта спортивная дисциплина?
- Высоким и подвижным холерикам.
- Открытым и общительным непоседам.
- Любителям работать в команде.
- Обладателям хорошей координации и быстрой реакции.
А вот застенчивого интроверта или сосредоточенного на личных достижениях ребенка лучше отдать в индивидуальный спорт, где он сможет полностью раскрыть свой потенциал (подробнее о темпераменте ребенка и видах спорта вы можете прочитать здесь).
Отзывы родителей и игроков
— Какими качествами должен обладать ребенок, которого родители решили отдать в баскетбол?
— Прежде всего, ребенок должен иметь желание заниматься этим видом спорта. Считаю, что упорство и заинтересованность — это важные качества, которые должны воспитываться в ребенке на ранней стадии обучения. Все остальное можно приобрести в процессе тренировок. На мой взгляд, тренер — это тот человек, который делает из ребенка не только спортсмена, но и воспитывает личность.
Наверное, как и в каждом виде спорта, также и в баскетболе трудолюбие, терпение и талант —основополагающее для достижения результата. Конечно, с первого раза многое не будет получаться. Моя старшая дочь тоже занимается баскетболом, поэтому я знаю, о чем говорю. Когда мы только начали, решили походить месяцы два-три и посмотреть, понравится или нет. Через три-четыре занятия она поняла, что ей нравится, но многое тоже не получалось… Сейчас пятый год ходим, и дочь уже без баскетбола не представляет своей жизни.
Моя тоже была ленивая, без усердия, если что-то не получалось, сразу бросала этим заниматься, рассеянная, невнимательная… можно много перечислять. Спорт дисциплинирует, сейчас распределяем время так, что все успеваем. Причем сейчас тренировки по 5 раз в неделю + в выходные игры (+ каждый месяц сборы и турниры) и учимся в гимназическом классе (две «4», остальные «5» ). При желании можно и учиться хорошо, и спортом заниматься… Как только начали заниматься, тоже многое не получалось, и плакала, и хотела бросить — я ей не дала, заставляла ходить, и постепенно вошла в русло, и понравилось, и стало получаться. Теперь (мы сейчас в 7 классе) спасибо говорит.
Плюсы
Популярность баскетбола объясняется большим количеством плюсов этого вида спорта. Перечислим самые основные.
Минусы
У баскетбола для детей есть и свои недостатки. Их, впрочем, сравнительно немного.
О развитии и проблемах баскетбола в России
— Из тех, которыми особо горжусь, — прогресс в работе с детским баскетболом. Сейчас любой матч, даже на уровне спортшкол, можно смотреть в онлайн-трансляции на наших ресурсах, с подробной статистикой. У родителей есть возможность следить за детьми. Стало заметно лучше с финансированием — спасибо компании «Сибур». Благодаря их поддержке мы можем полноценно готовить не только младшие сборные, которые собираются с 16-летнего возраста, но и ближайший к ним резерв — мальчишек и девчонок на два-три года младше. Есть и хорошие успехи на международной арене — чемпионатах мира и Европы.
Заметно лучше стали работать регионы. В первый год моей работы наши собрания с руководителями региональных федераций напоминали какой-то колхоз — приехали люди, поели-попили, купили магнитики на холодильник и отправились по домам. Ни четких целей, ни понимания, что делать, у большинства из них не было. Как и особого интереса к работе. Сейчас все не так. Сейчас все работают с полной отдачей, и результаты заметны.
Отдельно выделю прогресс в баскетболе «3 на 3». Мы добились огромных успехов, наша сборная отобралась на Олимпийские игры. Хотя насколько это значимо и серьезно, по-настоящему все поймут через несколько лет.
Источник: Большой спорт № 2 (138)
Стоимость занятий
Баскетбол — один из самых демократичных видов спорта, когда речь заходит о финансовых вложениях. Основные статьи расхода — экипировка, непосредственно занятия и выездные мероприятия. Рассмотрим их подробнее.
- Экипировка. Для занятий в секции приобретать дорогой профессиональный мяч не придется — свой собственный понадобится только для личных тренировок. В некоторых школах бесплатно выдают и всю необходимую экипировку.
- Занятия. Здесь действует тот же принцип, что и во многих других видах спорта: существуют как платные, так и полностью бесплатные секции. В платных стоимость начинается от 500 руб. за тренировку.
- Выездные мероприятия. К ним относятся летние спортивные лагеря, выездные сборы и соревнования в других городах или странах. Последние, как правило, оплачивает принимающая сторона (за исключением дороги), а вот участие родителей в оплате лагерей и сборов варьируется и может составлять от нескольких процентов до полной стоимости.
Как выбрать секцию
Бесплатные секции баскетбола в вашем городе Спортивные успехи ребенка зависят не только от личных талантов, но и от хорошей секции. К счастью, для занятий баскетболом выбрать подходящую труда не составит — благодаря популярности этого вида спорта варианты найдутся даже в маленьких городах.
Выбирая секцию, учитывайте:
- Оснащение — для эффективных тренировок нужен не просто спортивный зал, а площадка соответствующего размера (28×15 м по стандартам Международной федерации баскетбола) и подходящее покрытие пола.
- Свои финансовые возможности — узнайте, предлагает ли секция бесплатную экипировку, как оплачиваются выездные мероприятия, есть ли платные дополнительные тренировки, если секция в целом бесплатная, и т.д.
- Ожидания от занятий — если вы собираетесь вырастить чемпиона, обратите внимание на ДЮШС и СДЮШОР, а для занятий «для себя» подойдет любая районная секция.
- Отзывы родителей и личные впечатления от тренера — прежде чем отдавать малыша в секцию, поищите о ней в отзывы в интернете, поспрашивайте знакомых и понаблюдайте за тренировкой лично.
- Мнение ребенка — если по каким-то причинам маленькому спортсмену категорически не нравится в секции или в другой занимаются его друзья, не игнорируйте эти пожелания, ведь от спорта ребенок должен получать в первую очередь удовольствие.
Подводим итог
Баскетбол — динамичный, захватывающий и всесторонне развивающий ребенка вид спорта. Занимаясь им, юный спортсмен не только улучшит физическую форму, но и научится работать в команде и креативно мыслить.
Баскетбол одинаково хорошо подходит и мальчикам, и девочкам, главное условие — ребенок должен любить движение и быть коммуникабельным. Начинать занятия лучше в возрасте 8-9 лет, а тренироваться ребенок сможет в любой время года и при любой погоде — в зале или прямо на улице.
