В этой статье расскажем обо всем, что необходимо знать родителям, решившим отдать свое чадо в бадминтон. Вы узнаете: во сколько лет лучше всего начинать занятия? Какие существуют медицинские противопоказания? Сколько будут стоить тренировки? И, как выбрать секцию бадминтона?
Бадминтон берет свои истоки в древней игре в волан, которая зародилась еще до нашей эры. В Европу он пришел из Индии только в 1873 году благодаря герцогу Бофор. Кстати, в честь его английского поместья Бадминтон-хаус эта игра и получила такое название. В 1934 году появилась Международная федерация бадминтона, а в 1992 году его внесли в программу Олимпийских игр.
В бадминтон играют поодиночке или парами. Основная задача игрока или пары отразить ракеткой волан, так чтобы он вернулся на поле соперника и упал на землю, а не был бы снова отражен.
С какого возраста
Бадминтон — достаточно энергичная игра, при этом она малотравматичная. Во время занятий бадминтоном дети развивают такие качества как ловкость, выносливость, гибкость, скоростно-силовые показатели.
В секцию бадминтона детей чаще всего принимают с 8 лет. В некоторых случаях занятия начинают с 10-12 лет в подготовительной группе.
Обычно программа тренировок включает в себя практические и теоретические занятия. Помимо упражнений, которые направлены на развитие общей физической подготовки, дети выполняют специальные упражнения, также в программе тренировок есть подвижные игры.
Стоит сказать, что детям дошкольного возраста постигать азы бадминтона сложнее чем школьникам. Поэтому слишком торопиться не стоит, в раннем возрасте ребенка можно приобщать к семейным играм в бадминтон, если, конечно, вы в него играете. А вот серьезные, регулярные занятия лучше всего начинать уже в школе.
Медицинские противопоказания
Все виды спорта имеют свои противопоказания. Бадминтон не исключение. Перед тем как отдать ребенка в секцию обратите внимание на отсутствие следующих проблем со здоровьем:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- болезни опорно-двигательного аппарата (сколиоз, проблемы с коленными суставами);
- хронические болезни в стадии обострения;
- заболевания органов дыхания.
До начала занятий бадминтоном обязательно проконсультируйтесь с врачом педиатром и получите от него справку, разрешающую занятия этим видом спорта.
Девочки и мальчики
Бадминтон одинаково подойдет девочкам и мальчикам. В этом виде спорта во время соревнований мужчины и женщины могут играть вместе.
Занятия положительно скажутся на психоэмоциональном развитии представителей обоих полов. В результате девочки и мальчики получат подтянутую фигуру, ловкое, сильное и выносливое тело. При этом не надо переживать, что плечи девочки станут слишком широкими, такая проблема не характерна для бадминтонисток.
Помимо этого у сына или дочери разовьется аналитическое, логическое мышление и интуиция. Не зря бадминтон называют «шахматами с ракеткой». Дело в том, что волан нужно не только отбить, но и предугадать действия соперника, продумать такую траекторию полета, при которой он не сможет попасть по нему ракеткой. Эти качества несомненно пригодятся мальчику или девочке в учебе.
У бадминтона есть много других плюсов, о них и расскажем в следующем разделе.
Отзывы родителей и спортсменов
«Я начал свою профессиональную карьеру в 8 лет. Мой будущий тренер пришел в 34-ую школу в Ленинском районе, где я учился, и показал профессиональные записи бадминтонистов. У всех было понимание, что бадминтон — это пляжный вид спорта, но профессиональный бадминтон — зальный, и с ним можно выступать на Летних Олимпийских играх. Волан — самый быстрый спортивный снаряд среди всех игровых видов спорта. Главный рекорд по скорости в 483 км/ч принадлежит мне. Бадминтон — это дело всей моей жизни, лифт, который сделал меня личностью в этом городе, в России, в мире. Также я занимаюсь популяризацией ЗОЖ. Для этого создано движение «Наше здоровье в наших руках», с которым мы обходим больше ста школ и детских домов в год. Мы популяризируем не только бадминтон, но и все русские народные забавы — начиная от перетягивания каната, заканчивая веселыми стартами».
Бадминтон-спорт отличается от бадминтона-развлечения (пляжного бадминтона).
Во-первых, по целям. В пляжном бадминтоне вы стараетесь держать волан, как можно дольше, в спортивном – вколотить его в поле соперника.
Во-вторых, по количеству игроков. В пляжный играют вдвоём, в спортивный один на один, либо двое на двое.
В-третьих, по площадке. Для пляжного бадминтона подойдет любое ровное место, сетки не нужно. Для спортивного бадминтона нужна площадка размером 13,4 Х 6,1 метра в закрытом помещении и сетка. На воздухе соревнования по бадминтону не проводятся.
Современный бадминтон – скоростной и атлетичный. С 1992 года – олимпийский вид спорта.
Игра прокачивает практически все группы мышц. За час тренировки сжигается 480 килокалорий.
Бадминтон – интеллектуальный вид спорта. Обыграть соперника только за счёт силы и скорости не получится. Бадминтонисты просчитывают действия оппонента на 2-3 хода вперёд. Мозг работает очень быстро, т.к. обмен ударами происходит со скоростью 1 удар в 2 секунды, у мастеров высокого класса – 1,4 секунды.
Международный олимпийский комитет поставил бадминтон на 9 место в рейтинге самых безопасных видов спорта. Исследование проводилось во время олимпиады 2008 года в Пекине.
С какой стороны ни посмотри – одни плюсы! Добавлю последний. Дети любят бадминтон за драйв и игровой азарт. Переживают поражение, бросают ракетки, но возвращаются, играют и добиваются победы. Спортивные соревнования тренируют силу воли и психологическую устойчивость. Мы наблюдаем всё это на нашем ребенке.
Плюсы
По версии исследователей Венского университета бадминтон занимает 13 позицию среди самых полезных, безопасных и эффективных видов спорта. Действительно, у бадминтона достаточно много плюсов. Среди них:
Минусы
Несмотря на большое количество плюсов, у бадминтона все же есть пара минусов:
О развитии спорта в России
Развитием спортивной аэробикой на территории Российской Федерации занимается Общероссийская спортивная общественная организация «Национальная федерация бадминтона России», которая объединяет спортивные организации 53 субъектов Российской Федерации.
Если ребенок хочет профессионально заниматься бадминтоном, необходимо проверить, есть ли региональная федерация бадминтона в регионе вашего проживания.
Список регионов, в которых региональные спортивные федерации развивают бадминтон
- Алтайский край
- Амурская область
- Архангельская область
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Вологодская область
- Воронежская область
- город Москва
- город Санкт-Петербург
- город Севастополь
- Донецкая Народная Республика
- Забайкальский край
- Иркутская область
- Калининградская область
- Калужская область
- Костромская область
- Краснодарский край
- Ленинградская область
- Липецкая область
- Московская область
- Нижегородская область
- Новгородская область
- Новосибирская область
- Омская область
- Орловская область
- Пермский край
- Псковская область
- Республика Башкортостан
- Республика Дагестан
- Республика Коми
- Республика Крым
- Республика Марий Эл
- Республика Северная Осетия — Алания
- Республика Татарстан
- Ростовская область
- Рязанская область
- Самарская область
- Саратовская область
- Сахалинская область
- Свердловская область
- Смоленская область
- Ставропольский край
- Тверская область
- Томская область
- Тульская область
- Тюменская область
- Удмуртская Республика
- Ульяновская область
- Хабаровский край
- Челябинская область
- Чувашская Республика — Чувашия
- Ярославская область
— Как изменился бадминтон за последние 10-15 лет?
— Бадминтон стал другим. Он стал намного быстрее, изменилась тактика, техника игры, скорость волана, мышление. Если раньше можно было на высоком уровне играть одновременно в трех разрядах, то сейчас эти три разряда – разные виды спорта.
Увеличился процент занимающихся среди взрослого населения. А вот детский бадминтон далеко не ушел, потому, что стало труднее набирать и привлекать детей. Взять даже проблему с посещением тренировок, если даже 15-летнего ребенка не каждый родитель отпустит одного далеко в город.
А я считаю, что для детей лучшего вида спорта нет. В бадминтоне задействованы все мышцы, нет серьезных травм. Но сейчас родители заняты собой, а дети – разными гаджетами. Раньше ребенок за год (особенно осенью) посетит несколько секций, попытается пройти отбор или может где-то остаться на время. Сейчас такого не могут себе позволить абсолютное большинство детей, хотя бы из-за занятости родителей. Вот почему спортивная работа активнее проходит не в крупных городах, а на периферии. Но там ничтожно мало спортивных залов и сооружений, тем более для высшего спортивного мастерства. Единицы из десятков занимающихся рано или поздно переезжают в городские клубы. Думаю, что большие «дяди» в руководстве России и спортивных ведомствах должны серьезнее относиться к спорту. Большинство из них видят спортивные занятия и соревнования как развлечение. Но они должны понять, что спорт – это нечто большее.
— Чего не хватает бадминтону для того, чтобы обрести болельщиков, стать популярнее?
— В первую очередь, должны быть заинтересованы Национальный Олимпийский комитет, министерство спорта и регионы. Чтобы привить интерес к какому-нибудь виду спорта, нужно о нем рассказывать. Телевидение, печать, пропаганда. Но телевидение – это сложно. Есть один «Матч» и показывают там только футбол, хоккей и единоборства. То есть тех, кто платит деньги. Федерация бадминтона должна заплатить телевидению, но таких денег-то нет.
Печать… В России две спортивные газеты. Там тоже футбол, хоккей, иногда волейбол, баскетбол. У нас более 30-ти олимпийских видов спорта. Даже я со многими не знаком, не говоря о миллионах любителей. Так ЧТО надо показывать по телевидению? Бои без правил, которые не входят в Олимпийские игры? Или все же пропагандировать те, которые входят, чтобы пошел интерес, а за ним и результаты? У нас же бесконечный футбол, да к тому же без достойных результатов и футболистов хотя бы европейского уровня. Пока государство не начнет обращать внимание на все виды спорта, популярность к таким, как бадминтон, не придет.
— Почему в России проводится так мало международных турниров по бадминтону?
— Всё упирается опять же в деньги. Раньше Russian Open, в основном, проходил в Москве, потом деньги на его проведение нашел Владивосток. Но я считаю этот турнир очень слабым по составу иностранцев, а место проведения – неудачным, в том числе и для наших бадминтонистов. Он должен проходить в центральной части России, чтобы могли прилететь Европа и остальной мир, и главное, чтобы всем было интересно. А во Владивосток не полетят мировые звезды. В этом году на него не приехали даже руководители НФБР.
Источник: Sports.ru
Сколько стоят занятия
Бадминтоном можно заниматься как в группе, так и индивидуально с тренером. Стоимость одной групповой детской тренировки в столичных спортивных комплексах начинается от 350 рублей. Абонемент на 12 занятий в течение месяца обойдется в 2500-4500 рублей. Индивидуальная тренировка будет стоить 2000-4000 рублей.
Школа олимпийского резерва — более бюджетный и в тоже время не менее перспективный вариант.
Помимо оплаты тренировок, стоит приготовиться к тратам на соревнования, сборы, инвентарь и экипировку. В список ваших покупок войдут:
- Ракетка. В спортивных магазинах детская ракетка для бадминтона в среднем стоит 2000 рублей. Кстати, ракетку следует тщательно подбирать. Необходимо внимательно смотреть на ее длину, вес, материал. Начинающим спортсменам лучше всего выбирать ракетку имеющую средние показатели длины и веса. Когда уже будет ясно какой стиль игры присущ бадминтонисту (агрессивный или динамичный) тогда можно покупать ракетку, которая подходит его индивидуальности. Например, длинная ракетка обеспечивает более сильный удар по сравнению с короткой. Тяжелая позволяет совершить удар, который будет сложно принять, но и усилий для этого потребуется больше, чем при использовании легкой ракетки.
- Волан: 700 — 2000 рублей. Основной снаряд в бадминтоне стоит выбирать не менее внимательно. Для тренировок можно использовать пластиковый волан, на соревнованиях — перьевой. Характеристики их полета слегка отличаются. Не менее важен и вес волана. Чем он тяжелее, тем быстрее летит.
- Кроссовки для занятий бадминтоном можно купить за 2500-5000 рублей.
- Тенниска стоит 2000-3000 рублей.
- Юбка или шорты имеют среднюю цену 2 500 рублей.
Как выбрать секцию
При выборе секции бадминтона для детей обратите внимание на следующие критерии:
- Близость к дому. Тренировки по бадминтону отнимают много сил. Этот спорт один из самых энергозатратных. Позаботьтесь о ребенке и постарайтесь выбрать наиболее удобное месторасположение секции. Чем легче ему будет добираться до дома, тем выше вероятность того, что у юного спортсмена останутся силы на выполнение домашнего задания. Согласитесь, это не менее важно, чем удачная тренировка.
- Тренер. Выбор тренера зависит от ваших целей. Хотите больших высот, выбирайте соответствующего тренера. Важны его подход к детям, умение налаживать контакт, звание, личные достижения в этом спорте и достижения воспитанников. Боитесь ошибиться с выбором тренера по бадминтону? Поищите в интернете отзывы или узнайте у знакомых, чьи дети уже ходят в его секцию.
- Стоимость занятий. Этот критерий напрямую зависит от ваших финансовых возможностей. Обязательно учитывайте их, чтобы занятия приносили как можно больше удовольствий.
Подводим итог
Бадминтон — подвижный, энергичный, интеллектуальный вид спорта. Он приносит много удовольствия тем, кто занимается им любительски или профессионально. Он поможет вырасти ребенку решительным, развитым и сильным. Но помните, что последнее слово всегда должно быть за сыном или дочкой. Прислушайтесь к их мнению. Ведь при наличии собственной мотивации шансов на успех будет гораздо больше.
