Как завязать пояс на кимоно: карате, киокушинкай, шотокан

Для занятий карате обязательна форма: кимоно (каратеги) и пояс. Пояс или оби несет в себе как практическую, так и символическую функцию. Он удерживает в момент борьбы края куртки, чтобы они не распахнулись. Также наглядно демонстрирует окружающим степень мастерства каратиста.

Пояс важно правильно завязать, в противном случае фиксация краев одежды будет некрепкой, выполнять те или иные элементы спортсмену будет затруднительно.

Почему важно сразу научиться завязывать пояс на кимоно

Карате — это настоящая древневосточная традиция, а не просто вид спорта. Как и в другой системе, здесь есть свои правила, и тренеры требуют их соблюдать. Узнать каратиста можно по экипировке, здесь каждая деталь имеет большое значение, в том числе то, как завязан пояс.

Куртка — элемент кимоно, не имеет пуговиц, кнопок или замков на молнии. Если не подпоясываться, то в процессе борьбы одежда будет распахиваться, крутиться на теле, задираться и всячески мешать занятию.

Если каратист умеет завязывать пояс, визуально он выглядит аккуратно, опрятно, так выражается уважение к карате и традициям этой системы. Тренеру становится понятно, что у новичка серьезные намерения, раз он сумел научиться завязывать такой сложный узел на оби. Он готов получать новые навыки, будет послушным учеником и сможет встать на духовный путь.

Учитесь завязывать пояс сразу, чтобы выразить этим свою прилежность и готовность обучаться карате, обеспечить удобство в процессе тренировки и безопасность. Не стоит переживать, если не получается завязать идеальный узел, новички часто испытывают сложности с этим. Тренер может несколько раз наглядно показать начинающему каратисту, как правильно это делать, укажет на очевидные ошибки.

В некоторых школах на первых занятиях не приходят в кимоно, поэтому отпадает нужда завязывать пояс. Это связано с тем, что дети спустя одно-два занятия перегорают к единоборствам, а сдать экипировку назад уже нельзя. Такой момент обговаривается в индивидуальном порядке.

Тренеры позволяют заниматься в спортивной форме, а кимоно выдают после первого экзамена, тогда же и белый пояс, учат его завязывать.

Назначения и общие правила завязывания пояса в карате

Существуют базовые правила, как повязать оби:

  • узел пояса располагают по центру живота. Это позволит каратисту ощутить, как напряглись мышцы пресса;
  • пояс должен быть затянут крепко, чтобы под него не смогла поместиться ладонь;
  • узел завязывают крепко, чтобы он не развязался во время поединка или занятия;
  • концы у аксессуара в завязанном состоянии имеют одинаковую длину. Это несет в себе определенный смысл: баланс физического мира и духовности;
  • концы пояса не должны свисать ниже колен, их длина подбирается по росту спортсмена. Допускается свисание концов пояса чуть ниже края куртки ги;
  • в зависимости от телосложения каратиста длина концов оби составляет 20-30 см.

Для ребенка желательно покупать пояс, сделанный из мягких тканей, так его будет проще завязывать, чем жесткий.

Как завязать пояс в карате

Рассмотрим два варианта, как ребенку завязать пояс на кимоно для карате.

Первый вариант

Как завязать пояс в карате
Как завязать пояс в карате

Первый способ — самый распространенный:

  • найти середину пояса — сложить пояс пополам;
  • пояс снова развернуть, приложив середину по центру живота чуть ниже пупка;
  • обернуть пояс вокруг талии дважды;
  • наружный край пояса протянуть внутрь снизу вверх;
  • отрегулировать силу затягивания;
  • конец пояса снова заправить, но не до конца, чтобы получилась петля;
  • другой конец пояса заправить в петлю по направлению сверху вниз.
  • затянуть оби.
Если узел завязан правильно, он не развяжется сам, только если этого захочет каратист и приложит усилия.

Второй вариант

Вариант второй: как завязать пояс в карате
Вариант второй: как завязать пояс в карате

Отличие от первого — пояс не выравнивается по центру живота четко по середине, то есть изначально пояс складывается со смещением.

Вот схема, как завязать пояс карате без выравнивания по середине:

  1. Левую часть оби оборачивают вокруг талии чуть ниже пупка, правый край пояса остается свободным.
  2. Левый конец наложить на правый по центру живота.
  3. Длинный край заправляют снизу вверх под слоем пояса, выравнивают по длине с коротким концом.
  4. Обе части пояса перекрещивают между собой и завязывают на узел, подтягивают, регулируют.
  5. Длинный конец еще раз заправляют под наружную окружность, но не затягивают до конца, чтобы получилась петля.
  6. Противоположный край оби протягивают в петлю по направлению сверху вниз под двумя окружностями или под одной наружной, затягивают.

Такой вариант узла тоже крепко держится и не сможет развязаться сам без усилий спортсмена.

Как завязать пояс в карате

Особенности завязывания пояса в разных стилях карате

В зависимости от направления единоборства существуют свои правила, как завязывать пояс на кимоно. Визуально порой сложно найти отличия, но все же они есть. Самые популярные боевые искусства: каратэ, киокушинкай, шотокан. Подробнее рассмотрим пошаговые алгоритмы, как просто и быстро завязывать пояс каратэ в том или ином случае.

Как завязать пояс в карате

Этот метод завязывания узла подходит и для взрослых, и для детей, ведь он прост в технике исполнения и легко запоминается.

  • Короткий конец оби, около 30 см, прикладывается к талии поверх одежды.
  • Длинной частью пояса делают обороты вокруг талии, слои строго накладываются друг на друга.
  • Конец заправляется под получившиеся окружности снизу вверх.
  • Образовать петлю, просунуть противоположный конец аксессуара, затянуть в узел, как описано по схеме выше.

Как завязать пояс в киокушинкай

Рассмотрим, как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ киокушинкай.

Как завязать пояс в киокушинкай

В этом боевом искусстве пояс складывается не пополам, а со смещением влево с выравниванием на животе в зоне под пупком. Части оби спортсмены заводят за спину, дважды оборачивают вокруг талии. Спереди края пояса выравнивают, внешний конец подхватывает две окружности и выводится по направлению наверх.

Вокруг нижнего конца затягивают узел в горизонтальной поверхности, силу затягивания регулируют. Края должны получиться одной длины. Узел красивый, крепкий и хорошо поддерживает кимоно.

Как завязать пояс в каратэ шотокан

  1. Пояс сложить пополам, найти середину, приложить к центру живота.
  2. Концы оборачивают дважды вокруг талии, один конец по наружному кругу, а другой по внутреннему.
  3. Узел сформируется, если нижнюю часть провести под одним или всеми рядом пояса, затем вывести сверху, затянуть.
  4. Верхним концом делают окружность, внутрь просовывают нижнюю часть и завязывают узлом.
  5. В результате оба конца должны быть направлены вниз, они одинакового размера, сам узел красивый и аккуратный.

Алгоритм завязывания пояса

Существует еще одна инструкция, как завязать оби перед тренировкой или соревнованием по всем правилам.

  1. Определить середину аксессуара, концы вытянуть вперед, приложить к торсу на уровне ниже пупка.
  2. Обернуть вокруг талии, края пояса должны быть спереди.
  3. Правый край проводят под левым, потом под одной из окружностей, руками придерживают ряды пояса вокруг талии.
  4. Левую часть оби выводят в петлю, затем затягивают на крепкий и плоский узел.

Новички, которые только начали заниматься карате, делают различные ошибки, поэтому у них не получается завязать пояс по всем правилам. Так как пояс жесткий, недопустимо делать лишь один оборот вокруг талии, как это делают на домашнем халате. В этом случае узел получится ненадежным, будет разматываться во время занятия.

Так как узла два, важно проследить, чтобы при формировании первого узла край пояса не захватывал сразу два ряда. Слишком много узлов тоже делать не стоит. Они не развяжутся сами по себе, но и с усилием после тренировки это будет сделать сложно. Кроме того, большое количество узлов мешает каратисту, фокусировка с ощущений напряжения мышц на животе переходит на дискомфорт.

Оставлять слишком короткие концы спереди, когда пояс завязан, некрасиво. Короткие концы у пояса означают, что спортсмен подобрал неправильную длину. За такой внешний вид могут не допустить до соревнования. Похожая ситуация с длинными концами, которые свисают ниже колен.

Видео: как правильно завязать пояс в карате

Первое видео

Как правильно завязать пояс в карате

Второе видео

Третье видео для девочек

Четвертое видео

Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Подписаться
Уведомить о
guest

2 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector