Водное поло для детей: с какого возраста и какая польза

Когда лучше всего отдавать ребенка в водное поло? Одинаково ли этот вид спорта подходит мальчикам и девочкам? На какие противопоказания по состоянию здоровья следует обратить внимание? Как выбрать секцию и сколько будут стоить занятия? Расскажем в этой статье.

Водное поло было изобретено в середине 19 века Уильямом Уилсоном. Суть игры заключается в том, что команда должна забросить мяч в ворота команды-противника и защитить собственные ворота. Изначально не было определенного свода правил. Они появились лишь в 1876 году. А в 1900 году этот вид спорта вошел в программу Олимпийских игр. Кстати, в СССР водное поло было включено в программу ГТО (Готов к труду и обороне).

С какого возраста

Федеральный стандарт спортивной подготовки по водному поло. Приложение № 1 — возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки.

В секции водного поло берут как детей дошкольного возраста, так и детей начального школьного возраста. Если отталкиваться от официальных программ, то в них указан оптимальный возраст начала занятий — 8 лет. Но при этом ребенок должен уметь держаться на воде.

Некоторые тренеры советуют начинать занятия со знакомства с бассейном, изучения техник плавания, ныряния и сбора предметов со дна. С этой целью занятия можно начинать в 4-6 лет. Но вот к обучению навыкам командной игры ребенок будет готов только к 7 годам. К этому возрасту он психологически и физически созреет для регулярных тренировок.

Медицинские противопоказания

Водное поло благоприятно влияет на здоровье и развитие детей, но при этом не должно быть противопоказаний по состоянию здоровья. К ним относятся:

  • заболевания кожи;
  • болезни глаз и лор-органов;
  • открытые раны;
  • болезни легких, в том числе туберкулез в открытой форме;
  • инфекционные заболевания;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезни сердца в острых стадиях.

Родителям стоит знать, что при легкой степени близорукости водным поло заниматься можно. Но в любом случае перед тем как отдать ребенка в секцию нужно проконсультироваться с педиатром и с узкими специалистами.

Отзывы родителей и спортсменов

Комментарий с форума

Сын 7 лет играл, красивая динамичная игра, до сих пор раз в неделю ездит поиграть. Нагрузки большие, тренировки серьезные, летом в спортивные лагеря командой… сейчас камеры под водой стоят на играх это запрещено, а на тренировках кто ж своих обижать то будет, фигуры у мальчишек отличные, у старших вода 3 часа каждый день + тренажеры.
Комментарий с форума

Очень гармоничный вид спорта, в отличие от пловцов и тех же теннисистов, пропорциональные нагрузки на все виды мышц. Еще требует думать, быстроты мысли и реакции, умения работать в команде.
Упражнений много разных. Мальчишки вырастают отличными. Травмы как у всех, кто работает с мячом — палец вышибить могут, по руке другого ударить.
Головы больше пловцы бьют, когда об бортик при развороте бьются
Александр Анатольевич Ерышов — советский и российский ватерполист. Завоевал две олимпийские медали. Главный тренер клуба «Синтез».

— Если есть на свете рай, это Краснодарский край. Место, приспособленное для отдыха, и мне сложно представить, как можно было заставлять себя работать, занимаясь водным поло, когда все вокруг отдыхали. Что вас мотивировало?

— Мне кажется, что в фундаменте этой мотивации были мой характер и любовь к виду спорта. Характер влиял на то, что, если я выбрал род занятий, то буду идти в нем до конца, а тут еще и любовь прибавилась к выбранному занятию. Не будь этого, сложно представить — почему бы я утром ходил плавать в море до занятий в школе, при том, что в мае там вода еще не прогрелась. Тем не менее мы с парой приятелей шли, чтобы поплавать, улучшить наше физическое состояние. Для того, чтобы не заболеть, я еще потом домой возвращался бегом, тоже шло в плюс. Наверное, что-то я из себя представлял, если в 14 лет получил приглашение в юношескую сборную СССР.

Мальчики и девочки

Анастасия Верхоглядова
Анастасия Верхоглядова

Водное поло считается универсальным видом спорта. Им могут заниматься представители обоих полов. Однако существует мнение, что из-за занятий интенсивным плаванием с элементами гандбола у девочки могут быть слишком широкие плечи. Но это не всегда обоснованно. Для того чтобы плечевой пояс стал развитым нужно либо иметь генетическую предрасположенность, либо тренироваться на уровне профессиональных спортсменок. В отношении последних это утверждение также не является общим для всех.

Среди российских ватерполисток много красивых, подтянутых девушек. Взять, хотя бы Анастасию Верхоглядову, которая является вратарем женской сборной России по водному поло.

Родителям девочек не стоит бояться этого вида спорта. Ведь тренировки гармонично развивают тело и делают его спортивным. На фигуру и физическое развитие мальчиков занятия также будут благоприятно воздействовать.

Плюсы

У водного поло много плюсов. Среди них:

Плюсы и минусы
Тренировка выносливости. Занятия в воде хорошо сказываются на организме растущего ребенка. В водном поло к обычному плаванию добавляется еще и интенсивная, соревновательная нагрузка, поэтому в работу включаются все группы мышц, дыхательная и сердечная системы. В результате повышается общая устойчивость организма, растет сила и выносливость.
Увеличение объема легких. У людей, которые занимаются водными видами спорта объем легких превышает среднестатистические показатели. Благодаря чему организм легче насыщается кислородом, а значит лучше функционируют все органы и улучшается кровоснабжение мозга.
Укрепление иммунитета. Плавание закаляет и повышает устойчивость организма к различным вирусам и инфекциям.
Развивает скорость мышления. Когда ватерполист получает мяч у него есть доля секунды на размышление и передачу его другому игроку. За это время он должен оценить положение команды и принять оптимальное решение. Дети, которые занимаются водным поло обычно хорошо учатся в школе.
Учит целеустремленности и игре в команде. Во время тренировок юным спортсменам приходится постоянно взаимодействовать, так они учатся общаться, мыслить в интересах команды и учатся достигать результатов. Эти навыки обязательно пригодятся им во взрослой жизни.
Подходит детям разной комплекции. В секции водного поло принимают всех, кто желает заниматься. Есть определенные требования в отношении роста — он должен быть выше 140 см., но могут взять и ребенка ниже, ведь дети имеют свойство вырастать, а значит через-год два он сможет выступать на соревнованиях различного уровня.

Минусы

Как и любой другой вид спорта водное поло имеет свои минусы.

Плюсы и минусы
Травматичность. При несоблюдении указаний тренера существует вероятность получения серьезных травм при игре в водное поло. Однако синяки и ссадины в этом виде спорта случаются часто. К ним нужно быть готовыми.
Реакция на хлорированную воду. Если у вашего ребенка чувствительная, очень сухая или склонная к аллергическим реакциям кожа, то занятия в бассейне могут плохо сказаться на ее состоянии. Поэтому нужно запастись специальными средствами и ухаживать за кожей.
Сильно развитый плечевой пояс у девочек. Об этом минусе мы уже писали выше. Учитывать его стоит, но и не надо забывать, что такого с вашей дочерью может и не произойти.

О развитии и проблемах водного поло в России

Сергей Иванович Маркоч — советский и российский ватерполист, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр. Заслуженный мастер спорта СССР. Тренер женской сборной России по водному поло.

Основная проблема:
Главное, увеличить посещаемость. Облегчить понимание водного поло для зрителей!
Что я увидел:
— ускорился игровой процесс, зрелищность.
— игра стала менее грубой.
— зритель видит много голов, ударов и движения.
— меньше судейских свистков и остановок игры.
С новыми правилами улучшились такие индикаторы игры как:
— владение мячом
— больше голов
— больше контратак и ударов
— результативность ударов
— стало больше фолов и удалений, пенальти переходов мяча.
— меньше ударов со свободного с 6 метров.
Как итог в целом игра стала:
— быстрее,
— меньше грубой игры,
— больше разнообразия голов, борьба на всех участках поля, больше атакующих действий, увеличилось число атак и соответственно ударов и голов за игру,
— больше универсальной и индивидуальной игры у техничных игроков.
Не высокие игроки стали конкурентоспособны.
— Минус пожалуй,
— Сокращение числа участников на Олимпийских играх.

Источник: живуспортом.рф

Сколько стоят занятия

Тренировки водным поло могут быть абсолютно бесплатными, а могут и стоит в некоторых регионах страна до 4500 рублей в месяц. Все зависит от того, где будет заниматься ваш ребенок: в бюджетном учреждении или в частной школе. Помимо оплаты тренировок нужно будет приобрести экипировку.

Вам понадобятся:

  • Шапочка для водного поло. Лучше сразу взять несколько штук. Один экземпляр обойдется примерно в 500-1500 рублей.
  • Купальник для девочек. Стоит от 2500 до 5000 рублей.
  • Купальные плавки для мальчика. Можно купить за 1000-4000 рублей.

В итоге на снаряжение вы потратите 4000-10500 рублей. Кроме этого будьте готовы к оплате проезда на соревнования и сборы. Здесь все будет зависит от дальности поездки.

Как выбрать секцию

Выбор секции водного поло зависит от тех целей, которые стоят перед вами и вашим ребенком. Если вы нацелены на большие спортивные победы, тогда выбирайте школу Олимпийского резерва. Если никаких крупных целей не стоит, тогда можно присмотреться к секциям в водных центрах или бассейнах общеобразовательных школ. Важно основательно подойти к выбору тренера. Ищите профессионала, имеющего высокое спортивное звание, удачное ватерполистское прошлое и успешных воспитанников.

Во время тренировок в воде дети учатся плавать на боку и брассом, выпрыгивать из воды, отрабатывают навык заплыва на длинные дистанции и учатся менять технику плавания.

Обратите внимание на то, что тренировки должны проходить не только в бассейне, но и на суше. Последние включают в себя такие игры с мячом как гандбол, баскетбол или футбол, занятия тяжелой атлетикой. Также отрабатывают броски мячом. После таких достаточно интенсивных тренировок ребенок может сильно уставать, поэтому постарайтесь искать секцию по-ближе к дому.

Подводим итог

Водное поло подойдет вашему ребенку, если он любит воду и получает удовольствие от плавания. Но ни в коем случае нельзя давить и принуждать. Всегда интересуйтесь мнением сына или дочери. К начальной школе они уже смогут его высказать. Не торопитесь с тренировками при наличии заболеваний, при которых противопоказаны занятия. И помните, что успех будет зависеть от правильно подобранного тренера, наличия желания, упорства вашего ребенка и поддержки со стороны родителей.

Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Подписаться
Уведомить о
guest

1 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector