Поговорим о гандболе: плюсы и минусы — чем полезен и опасен гандбол для детей; как выбрать секцию; есть ли медицинские противопоказания и сколько стоят занятия.
Любой родитель хочет, чтобы ребенок рос здоровым и решает для этого отдать свое чадо в спорт. И тут встает вопрос — как определиться, в какую секцию лучше записать ребенка? При принятии решения важно основываться не только на пользе для здоровья, но и на личных предпочтениях ребенка, его психологических особенностях и характере. Ведь дело должно нравиться, тогда оно будет приносить максимум пользы и успехов!
Гандбол — подвижная спортивная игра с использованием мяча, которая напоминает футбол и баскетбол, а по атлетизму — регби. Этот вид спорта подвижен и гармонично развивает общую физическую выносливость, потому — стоит к нему присмотреться.
С какого возраста
Самый ходовой возраст, когда дети начинают заниматься гандболом — 7-8 лет, оптимально — 9-12 лет, чтобы уже умели быстро бегать и хорошо владели мячом.
Чем старше ребенок, тем больше требований к его физической подготовке. При отборе юного гандболиста оценивается координация движений и общие физические данные.
В современном гандболе также важен рост. Детей сложно оценить по этому критерию, так как они еще активно растут и быстро меняются. Поэтому этот показатель может влиять на судьбу гандболиста в дальнейшем.
Мальчики и девочки
Гандбол полезен для общего физического здоровья и развития выносливости, в нем нет нападения и элементов борьбы, поэтому этот вид спорта отлично подходит и для девочек, и для мальчиков. Успехи могут быть одинаковы, как у одних, так и у других. Однако, отдельный плюс можно выделить для девочек — гандбол не способствует развитию мощной мускулатуры.
Строгих критериев отбора в гандболе нет, берут практически всех желающих обоих полов.
Плюсы
Минусы
Медицинские противопоказания
Любой спорт — это нагрузка. Нужно это понимать, отдавая ребенка в спортивную секцию. В некоторых случаях физическая активность идет на пользу, а в других наоборот ее стоит избегать.
Если у вашего ребенка есть какие-то незначительные отклонения, но вы очень хотите, приобщить его к спорту, необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром. Только врач даст объективную оценку и поможет в выборе подходящего физкультурного режима. Особенно важно уделять этому внимание в юном возрасте, когда формируются функциональные системы организма. Желательно обратиться к спортивному врачу, так как он производит все необходимые обследования и дает рекомендации, относящиеся именно к физическим активностям.
От занятий гандболом следует отказаться если:
- у вашего ребенка проблемы со зрением и он носит очки;
- имеются заболевания костно-мышечной системы или плохая подвижность суставов;
- нарушена работа сердца;
- одышка, заболевания органов дыхания.
По сравнению с другими заболеваниями, наиболее распространены у школьников нарушения органов зрения. Этой проблеме нужно уделить особое внимание. Врач офтальмолог должен обязательно принимать участие в спортивной ориентации ребенка и осуществлять профилактику или лечение патологий.
Как выбрать секцию
Развитием гандбола на территории Российской Федерации занимается Общероссийская общественная организация «Федерация гандбола России», которая объединяет спортивные организации 40 субъектов Российской Федерации.
Если ребенок хочет профессионально заниматься гандболом, необходимо проверить, есть ли региональная федерация гандбола в регионе вашего проживания.
Список регионов, в которых региональные спортивные федерации развивают гандбол
- Амурская область
- Астраханская область
- Белгородская область
- Брянская область
- Волгоградская область
- Воронежская область
- город Москва
- город Санкт-Петербург
- Донецкая Народная Республика
- Запорожская область
- Калининградская область
- Кемеровская область
- Краснодарский край
- Красноярский край
- Курская область
- Ленинградская область
- Луганская Народная Республика
- Московская область
- Нижегородская область
- Новгородская область
- Новосибирская область
- Оренбургская область
- Орловская область
- Пермский край
- Республика Адыгея
- Республика Алтай
- Республика Татарстан
- Ростовская область
- Самарская область
- Саратовская область
- Свердловская область
- Ставропольский край
- Тверская область
- Тюменская область
- Удмуртская Республика
- Ульяновская область
- Херсонская область
- ХМАО
- Челябинская область
- Ярославская область
Прежде всего поинтересуйтесь в месте, где обучается ваш ребенок, о наличии гандбольной секции. Это удобно в том отношении, что можно отводить ребенка на тренировку сразу после основных занятий, не тратив время на дорогу. А также гандбольные секции есть почти в каждом спорткомплексе и дворце спорта. При выборе, советуем отталкиваться от следующих факторов:
- Цели. Если вы хотите вырастить чемпиона, ищите секции с возможностью участвовать в турнирах и соревнованиях. Имейте в виду, что преследуя грандиозные цели, придется больше вкладываться финансово.
- Тренера. У всех свой подход к работе и к детям. Кто-то отличается тем что отлично ладит со своими подопечными, а кто-то хороший профессионал своего дела, знающий о спорте все. Сходите на пробные занятия в разные секции и определите, где и с кем вашему ребенку будет комфортней всего заниматься.
- Отзывов. Проверьте рекомендации о секции. Пообщайтесь с другими родителями и узнайте, что понравилось, а что нет на занятиях.
Отзывы родителей и игроков
Гандбол, он же ручной мяч, пожалуй, является наиболее гармоничным и изящным среди игровых видов спорта. Возможно, он уступает по сложности комбинаций футболу, по атлетизму – хоккею или регби, по скорости игры и количеству зачетных баллов – баскетболу, по высоте прыжков – волейболу и т. д. Но ведь все эти компоненты в нем есть и, при этом, они составляют единую целостную основу игры. А ловкость, гибкость, сила и точность бросков – разве не показатели изящества? И что еще интересно: нет другой такой спортивной игры, в которую одинаково успешно, с примерно равной популярностью у зрителей играли бы и мужчины, и женщины. Женский гандбол более изящный, мужской – более быстрый и силовой. О том, какой из них более зрелищный, можно спорить до бесконечности. Правда, зарождался ручной мяч, как женский вид спорта.
Я могу рассказать как занимался мой внук гандболом сначала трёнер была нормальная …и для своих 8 9 лет они играли прилично…потом она ушла в декрет и пришла малолетки…вместо тренировок они отбжимались по 200 раз…уволили…потом пришло мужик …мы думали вот теперь мы начнем…и стало еще хуже…теперь мы кросс бегали…рядом было футбольное поле…раньше я думала на тренировках учат детей играть в гандбол…а теперь я поняла что нет…когда я ходила на игры…то видела недочеты в игре…мне интересно почему это не видел тренер…в связи с этим внук ушел в футбол…и команда разволилась…
— Мои дети оба занимаются гандболом: Саша — с октября 2012-го года, Аня — с октября 2013-го. Саша с четырех лет болел ювенальным артритом коленных суставов. Но после занятий гандболом его здоровье стало улучшаться, и сейчас он уже не помнит тех трудных и болезненных дней. Что касается Ани, то она поначалу протестовала, бойкотировала тренировки, вплоть до слез. Сейчас же ее не оттянуть за уши от гандбола. Оба они имеют множество наград и грамот различных соревнований. Можно сказать, что этот вид спорта детям пошел на пользу, и они получили в своей жизни реализацию своих амбиций и интересов. При этом учеба у обоих в хорошем состоянии и дисциплинированность, которую дает им спорт, помогает в этом. Помимо того, что это очень интересный и захватывающий вид спорта, это дополнительная возможность получить новые знакомства и завести новых друзей, побывать в разных городах нашей страны.
О развитии спорта
— В спорах о необходимости кардинального омоложения состава я однозначно на стороне тренерского штаба. И не согласен с теми, кто требовал побед на чемпионате мира, который состоялся в год главного старта — Игр в Токио. Считаю, что мы очень вовремя осуществляем смену поколений, создаем дополнительную конкуренцию среди гандболисток за место в составе национальной команды. Впрочем, это не исключает, что в ходе подготовки к следующей Олимпиаде облик сборной может сильно измениться по сравнению с тем, что было в Испании.
Чтобы побеждать в будущем, необходимо опережать соперников в плане подготовки гандболисток к важнейшим стартам. Для этого уже сейчас требуется четко выстроенное планирование на несколько лет вперед. Необходимо досконально проанализировать, как развивается современный гандбол, и предсказать, какие тенденции возобладают в ближайшие годы.
В СССР вместе с тренерским штабом работала КНГ, которая анализировала выступления сборной на каждом турнире и выпускала специальные брошюры для служебного пользования. В них до мельчайших деталей были разобраны тактико-технические вопросы и действия гандболисток по всем игровым позициям. Давалась подробная характеристика ведущих команд мира, а также предсказывалось, в какой гандбол будут играть сборные в ближайшие годы, с чем нам придется столкнуться. В качестве наглядного примера: именно таким образом удалось заранее разработать атакующую тактику, а позже — активные формы защиты.
Источник: sports.ru
Сколько стоят занятия
Занятия гандболом для детей обычно не стоят дорого. Существуют бесплатные гандбольные секции при школах. Потратиться приходится на форму, спортивную обувь и гандбольную экипировку: жилеты (на соревнованиях, для определения команд, используются жилеты разных цветов).
В такой активной игре, как гандбол, одежда должна быть удобной и не стесняющей движения. Чаще всего в комплект одежды входит футболка и шорты. Желательно, чтобы ткани были с высоким содержанием хлопковых волокон для воздухопроницаемости. Такие комплекты стоят не дорого — от 800 рублей в детских отделах спортивных магазинов.
Следующее, на что нужно потратиться — обувь. В гандболе лучше всего использовать кроссовки, которые обеспечат идеальное сцепление с напольной поверхностью. Это важно не только для мобильности во время игры, но и безопасности. Выбирайте легкие кроссовки, с гибкой подошвой. В спортивном магазине такая обувь может стоить от 1500 рублей.
Может потребоваться купить мяч для игры. Он должен быть резиновым и не скользить в руках. Для детей используется мяч маленького размера: его окружность 50-52 см и вес 290-330 г. Такой мяч может стоить от 700 рублей.
Подводим итог
Гандбол для детей обладает целым рядом полезных характеристик. Этот вид спорта развивает выносливость к физическим нагрузкам, задействует все группы мышц, подходит как для девочек, так и для мальчиков, не требует больших финансовых вложений и не имеет строгих противопоказаний — доступен каждому. Вашему ребенку подойдет гандбол, если:
- он любит спортивные игры;
- он активный и подвижный;
- вы видите в нем лидерские качества и хотите воспитать характер;
- хотите держать физическое здоровье ребенка в тонусе;
- видите перспективы в спорте для ребенка в будущем.
