Спортивная анорексия: что такое, симптомы и чем опаснаРежим
Спортивная анорексия: что такое, симптомы и чем опасна
Анорексия — болезнь, которая приводит к необратимым последствиям. Многие юные спортсмены уверены, что низкий вес приближает их к победе.
0380
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Перетренированность: чем опасна и как распознатьРежим
Перетренированность: симптомы и последствия
Регулярные интенсивные тренировки ведут к спортивным достижениям. Но только в том случае, если чередовать их с отдыхом, иначе наступает перетренированность.
01.5k.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
питьевой режимРежим
Питьевой режим юного спортсмена: принцип и организация
Физические нагрузки ведут к потери жидкости организмом. Для того, чтобы избежать обезвоживания необходимо соблюдать питьевой режим.
0429
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Рациональное питание юного спортсмена: основные понятияРежим
Рациональное питание юного спортсмена: основные понятия
Для стабильной работы всех функций организма юного спортсмена нужна энергия. И в этом аспекте ключевую роль играет рациональное питание.
0845
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Диспансеризация детей: зачем, когда и как частоРежим
Диспансеризация детей: зачем, когда и как часто
Для каких целей нужна диспансеризация детей? С какого возраста, каких врачей проходить, какие анализы сдавать? Давайте разбираться.
3266
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Дневник самоконтроля vs дневник спортсмена: в чем разницаРежим
Дневник самоконтроля vs дневник спортсмена: в чем разница
Дневник самоконтроля показывает общее физическое состояние спортсмена. Он состоит из субъективных и объективных показателей. Если ли смысл тратить время
0612
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Дневник спортсмена: зачем он нужен и как его вестиРежим
Дневник спортсмена: зачем он нужен и как его вести
Дневник спортсмена непопулярен в нашей стране. Однако планирование и отчетность не последние составляющие успеха. Стоит ли внести дневник спортсмена в
01.4k.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Режим дня ребенка-спортсменаРежим
Режим дня ребенка-спортсмена: как правильно составить
Как составить эффективный режим дня для юного спортсмена? Так ли он необходим? На что обратить внимание? Как совместить тренировки и учебу?
0572
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов