Ребенок хнычет перед тренировкой, а после возвращается счастливым

Вопрос от подписчика

Что делать, когда ребенок хнычет перед тренировкой. Мол, не хочу идти. А после тренировки счастлив. Я не хочу заставлять детей, но иногда на уговоры заканчиваются силы.

Ответы экспертов

Методист по физической культуре и спорту. Автор онлайн курсов и книг по работе с детьми. Тренер по джиуджитсу и ушу.
Задать вопрос

Во-первых, конечно, нужно учитывать характер ребенка. Может быть он просто в силу характера сначала поворчит, покапризничает, а потом все нормально. Если для его характера это типично, ничего не нужно делать, просто спокойно собираться и идти на тренировку, напоминая, что настроение поменяется в скором времени.

Если он больше так нигде не делает, то вопрос другой:

  • в мотивации
  • в том, давно ли он так делает
  • в рефлексии.

Пообщайтесь с ним насчет того, зачем он туда ходит. Если он намерена ходить туда хотя бы более менее серьезно, то это точно не один и не два года тренировок, а солидный спортивный путь, который, как ни крути, периодически будет не в радость. То есть будут возникать моменты, когда на тренировку идти не хочется, хочется все бросить вообще. Это нормально. В такие моменты нужно себе напоминать «ради чего я здесь?», «ради чего я прошел и продолжаю этот путь?». Ответы на вопросы помогают смириться с нежеланием идти на тренировку, перетерпеть и снова выйти на позитивный цикл мотивации.

Постарайтесь донести до ребенка, что мотивация ходить на тренировки не может быть всегда высокой. Она состоит из пиков и спадов в том числе. Это наука, это нормально, просто нужно перетерпеть неудобные периоды и не ждать от себя сверх задач. Достаточно того, что ты пришел на тренировку — уже победа.

Второй вопрос — длительности этого «не хочу». Если ребенок пребывает в этом достаточно долго, то обязательно нужно обсудить причину, найти ее. И постараться сгладить. Например, иногда не хочется идти на тренировку, потому что на улице дождь, холод, а до спортивного зала нужно делать две пересадки с трамвая на метро. Это может очень сильно влиять. Выходит, что причина может быть не в тренировке, а в тех событиях, которые возникают до нее.

Ну и третье, самое важное. Подумайте с ребенком, что будет, если он все бросит. Будет ли он доволен? Друзья, круг общения — все будет перечеркнуто.

Что будет, если он будет пропускать тренировки? Что будет с его результатом и вовлеченностью? Все больше и больше он будет ощущать себя неудел, так как будет появляться хаотично и нестабильно, а другие будут оставаться в потоке стабильного посещения.

Что если действительно пропустить один раз тренировку? Чем займется это время? Что он будет чувствовать внутри?

Старайтесь дать ребенку время на ответы, на проживание всех этих ситуаций без назидания, а через беседу. Постарайтесь дружелюбно сообщить, что очень огорчитесь, если в итоге он все бросит, ведь столько сил было потрачено, но все равно останетесь на его стороне, его поддержкой, укорять и стыдить не будете, хотя безмерно жаль это все бросать, так как и вы косвенно, не прямо, но вовлечены в этот процесс и тратите душевные силы, чтобы сохранять стабильность посещения ребенка, заботиться об его экипировке, сборах и пр.

Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector