Ребенок хнычет перед тренировкой, а после возвращается счастливым

Вопрос от подписчика

Что делать, когда ребенок хнычет перед тренировкой. Мол, не хочу идти. А после тренировки счастлив. Я не хочу заставлять детей, но иногда на уговоры заканчиваются силы.

Ответы экспертов

Методист по физической культуре и спорту. Автор онлайн курсов и книг по работе с детьми. Тренер по джиуджитсу и ушу.
Задать вопрос

Во-первых, конечно, нужно учитывать характер ребенка. Может быть он просто в силу характера сначала поворчит, покапризничает, а потом все нормально. Если для его характера это типично, ничего не нужно делать, просто спокойно собираться и идти на тренировку, напоминая, что настроение поменяется в скором времени.

Если он больше так нигде не делает, то вопрос другой:

  • в мотивации
  • в том, давно ли он так делает
  • в рефлексии.

Пообщайтесь с ним насчет того, зачем он туда ходит. Если он намерена ходить туда хотя бы более менее серьезно, то это точно не один и не два года тренировок, а солидный спортивный путь, который, как ни крути, периодически будет не в радость. То есть будут возникать моменты, когда на тренировку идти не хочется, хочется все бросить вообще. Это нормально. В такие моменты нужно себе напоминать «ради чего я здесь?», «ради чего я прошел и продолжаю этот путь?». Ответы на вопросы помогают смириться с нежеланием идти на тренировку, перетерпеть и снова выйти на позитивный цикл мотивации.

Читайте также:  У юного хоккеиста нет настроения ходить на тренировки. Что делать

Постарайтесь донести до ребенка, что мотивация ходить на тренировки не может быть всегда высокой. Она состоит из пиков и спадов в том числе. Это наука, это нормально, просто нужно перетерпеть неудобные периоды и не ждать от себя сверх задач. Достаточно того, что ты пришел на тренировку — уже победа.

Второй вопрос — длительности этого «не хочу». Если ребенок пребывает в этом достаточно долго, то обязательно нужно обсудить причину, найти ее. И постараться сгладить. Например, иногда не хочется идти на тренировку, потому что на улице дождь, холод, а до спортивного зала нужно делать две пересадки с трамвая на метро. Это может очень сильно влиять. Выходит, что причина может быть не в тренировке, а в тех событиях, которые возникают до нее.

Ну и третье, самое важное. Подумайте с ребенком, что будет, если он все бросит. Будет ли он доволен? Друзья, круг общения — все будет перечеркнуто.

Что будет, если он будет пропускать тренировки? Что будет с его результатом и вовлеченностью? Все больше и больше он будет ощущать себя неудел, так как будет появляться хаотично и нестабильно, а другие будут оставаться в потоке стабильного посещения.

Что если действительно пропустить один раз тренировку? Чем займется это время? Что он будет чувствовать внутри?

Читайте также:  Ребенок боится выполнить упражнение из-за страха опять упасть

Старайтесь дать ребенку время на ответы, на проживание всех этих ситуаций без назидания, а через беседу. Постарайтесь дружелюбно сообщить, что очень огорчитесь, если в итоге он все бросит, ведь столько сил было потрачено, но все равно останетесь на его стороне, его поддержкой, укорять и стыдить не будете, хотя безмерно жаль это все бросать, так как и вы косвенно, не прямо, но вовлечены в этот процесс и тратите душевные силы, чтобы сохранять стабильность посещения ребенка, заботиться об его экипировке, сборах и пр.

Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector