Федеральный стандарт спортивной подготовки по легкой атлетике

Приказ Министерства спорта РФ от 16 ноября 2022 г. N 996 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика».

В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2021, N 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:

  • Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика».
  • Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 20 августа 2019 г. N 673 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 20 сентября 2019 г., регистрационный N 55992).
  • Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.
  • Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А. А. Морозова.

Министр О. В. Матыцин. Зарегистрировано в Минюсте РФ 16 декабря 2022 г. Регистрационный N 71593.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика»

Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки

I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам.

1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:

1.1. Общие положения, включающие:

1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).

1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:

1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение N 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика») (далее — ФССП).

1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение N 2 к ФССП).

1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:

  • учебно-тренировочные занятия;
  • учебно-тренировочные мероприятия (приложение N 3 к ФССП);
  • спортивные соревнования, согласно объему соревновательной деятельности (приложение N 4 к ФССП);
  • иные виды (формы) обучения.

1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение N 5 к ФССП).

1.2.5. Календарный план воспитательной работы.

1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики.

1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.

1.3. Систему контроля, содержащую:

1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.

1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.

1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.

1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.

Нормативы физической подготовки

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «легкая атлетика» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания).

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее — обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «легкая атлетика» и включают:

2.1. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «легкая атлетика» (приложение N 6 к ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «легкая атлетика» (приложение N 7 к ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «легкая атлетика» (приложение N 8 к ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта «легкая атлетика» (приложение N 9 к ФССП).

Требования к участию лиц

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика»

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:

  • соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «легкая атлетика»;
  • наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
  • соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки

IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки

5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.

6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:

6.1. На этапе начальной подготовки на:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
  • получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «легкая атлетика»;
  • формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта «легкая атлетика»;
  • повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
  • обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года;
  • укрепление здоровья.

6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «легкая атлетика»;
  • формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «легкая атлетика»;
  • обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;
  • укрепление здоровья.

6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:

  • повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;
  • обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
  • сохранение здоровья.

6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:

  • повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «легкая атлетика»;
  • обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;
  • сохранение здоровья.

Особенности осуществления спортивной подготовки

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «легкая атлетика»

7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «легкая атлетика», содержащим в своем наименовании слово «бег» с указанием дистанции до 400 м включительно (далее — бег на короткие дистанции), слово «бег» с указанием дистанции более 400 м (далее — бег на средние и длинные дистанции), слово «ходьба» (далее — спортивная ходьба), слово «прыжок» (далее — прыжки); слова «метание» и «толкание» (далее — метания), слово «борье» (далее — многоборье), основаны на особенностях вида спорта «легкая атлетика» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «легкая атлетика», по которым осуществляется спортивная подготовка.

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «легкая атлетика» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.

9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «легкая атлетика» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «легкая атлетика» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.

11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «легкая атлетика».

Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки

VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям

12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.

13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:

13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный N 62203), профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

13.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта «легкая атлетика», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).

14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):

  • наличие беговой дорожки;
  • наличие места для прыжков, состоящего из дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления;
  • наличие места для метания (толкания), состоящего из площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) или дорожки для разбега, с которых производится бросок (толчок), и сектора или коридора для приземления снарядов;
  • наличие тренировочного спортивного зала;
  • наличие тренажерного зала;
  • наличие раздевалок, душевых;
  • наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях” (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238) с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 N 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный N 67554).;
  • обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 10 к ФССП);
  • обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 11 к ФССП);
  • обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
  • обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
  • медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.

15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.

Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).

При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.

15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:

  • на этапе начальной подготовки — двух часов;
  • на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — трех часов;
  • на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов;
  • на этапе высшего спортивного мастерства — четырех часов.

При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.

15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.

Приложение № 1

Таблица: Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки.

Этапы спортивной подготовки Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)
Наполняемость (человек)
Этап начальной подготовки 3 9 10
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) 2-5 12 8
Этап совершенствования спортивного мастерства не ограничивается 14 2
Этап высшего спортивного мастерства не ограничивается 15 1

Приложение № 2

Таблица: Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки. 

Этапный норматив
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет
Количество часов в неделю 4,5-6 6-8 9-14 12-18 18-24 24-32
Общее количество часов в год 234-312 312-416 468-728 624-936 936-1248 1248-1664

Приложение № 3

Таблица: Учебно-тренировочные мероприятия.

N
п/п
Виды учебно-тренировочных мероприятий
Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям 21 21
1.2. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России 14 18 21
1.3. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям 14 18 18
1.4. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации 14 14 14
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1. Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке 14 18 18
2.2. Восстановительные мероприятия До 10 суток
2.3. Мероприятия для комплексного медицинского обследования До 3 суток, но не более 2 раз в год
2.4. Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год
2.5. Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия До 60 суток

Приложение № 4

Таблица: Объем соревновательной деятельности.

Виды спортивных соревнований
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет
Контрольные 1 2 4 4 6 6
Отборочные 1 1 2 2 2
Основные 1 1 2 2 2

Приложение № 5

Таблица: Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки.

N
п/п
Виды спортивной подготовки и иные мероприятия
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет
Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
1. Общая физическая подготовка (%)
20-75
21-72
17-32 15-20 12-17 11-16
2. Специальная физическая подготовка (%) 21-23 24-27 24-27 25-28
3. Участие в спортивных соревнованиях (%) 1-2 2-4 3-6 4-7 5-8
4. Техническая подготовка (%) 12-15 13-16 20-24 21-26 22-27 22-27
5. Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) 5-8 5-8 6-9 7-10 8-11 8-11
6. Инструкторская и судейская практика (%) 2-4 3-6 3-6 3-4
7. Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) 1-2 1-2 2-4 3-5 3-5 4-6
Для спортивных дисциплин бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба
1. Общая физическая подготовка (%)
20-75
21-72
40-50 30-41 10-20 8-17
2. Специальная физическая подготовка (%) 10-12 12-15 25-30 29-34
3. Участие в спортивных соревнованиях (%) 1-2 2-4 3-6 4-7 5-8
4. Техническая подготовка (%) 12-15 13-16 14-18 15-20 17-22 13-17
5. Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) 5-8 5-8 6-9 7-10 8-11 8-11
6. Инструкторская и судейская практика (%) 1-3 2-4 3-5 3-6
7. Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) 1-2 1-2 2-4 2-4 3-5 5-7
Для спортивных дисциплин прыжки, метания
1. Общая физическая подготовка (%)
20-75
21-72
17-32 14-21 12-17 11-16
2. Специальная физическая подготовка (%) 21-23 24-27 24-27 25-28
3. Участие в спортивных соревнованиях (%) 1-2 2-4 3-6 4-7 5-8
4. Техническая подготовка (%) 12-15 13-16 20-24 21-26 22-27 22-27
5. Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) 5-8 5-8 6-9 7-10 8-11 8-11
6. Инструкторская и судейская практика (%) 1-4 3-5 3-6 3-4
7. Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) 1-2 1-2 2-4 3-5 3-5 4-6
Для спортивной дисциплины многоборье
1. Общая физическая подготовка (%)
20-75
21-72
21-31 15-22 11-18 10-15
2. Специальная физическая подготовка (%) 19-24 20-25 21-26 21-26
3. Участие в спортивных соревнованиях (%) 1-2 2-4 3-6 3-6 4-7
4. Техническая подготовка (%) 12-15 13-16 20-24 21-26 23-28 21-26
5. Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) 5-8 5-8 6-9 7-10 8-11 12-16
6. Инструкторская и судейская практика (%) 1-4 3-6 3-6 3-4
7. Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) 1-2 1-2 2-4 3-5 3-5 4-6

Приложение № 6

Таблица: Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «легкая атлетика».

N
п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив до года обучения Норматив свыше года обучения
мальчики девочки мальчики девочки
1.1.
Челночный бег 3×10 м
с
не более не более
9,6 9,9 9,3 9,5
1.2.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее не менее
10 5 13 7
1.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее не менее
130 120 140 130
1.4.
Прыжки через скакалку в течение 30 с
количество раз
не менее не менее
25 30 30 35
1.5.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее не менее
24 13 22 15
1.6.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее не менее
2 3 4 5
1.7.
Бег (кросс) на 2 км (бег по пересеченной местности)
мин, с
без учета времени
не более
16,00 17,3

Приложение № 7

Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «легкая атлетика».

N
п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши девушки
1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,3 10,3
1.2.
Бег на 150 м
с
не более
25,5 27,8
1.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
190 180
2. Для спортивных дисциплин бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба
2.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,5 10,6
2.2.
Бег на 500 м
мин, с
не более
1,44 2,01
2.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
170 160
3. Для спортивной дисциплины прыжки
3.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,3 10,5
3.2.
Тройной прыжок в длину с места
м, см
не менее
5,4 5,1
3.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
190 180
4. Для спортивной дисциплины метания
4.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,6 10,6
4.2.
Бросок набивного мяча 3 кг снизу-вперед
м
не менее
10 8
4.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
180 170
5. Для спортивной дисциплины многоборье
5.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,5 10,5
5.2.
Тройной прыжок в длину с места
м, см
не менее
5,3 5
5.3.
Бросок набивного мяча 3 кг снизу-вперед
м
не менее
9 7
5.4.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
180 170
6. Уровень спортивной квалификации
6.1. Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) Спортивные разряды – “третий юношеский спортивный разряд”, “второй юношеский спортивный разряд”, “первый юношеский спортивный разряд”
6.2. Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) Спортивные разряды – “третий спортивный разряд”, “второй спортивный разряд”, “первый спортивный разряд”

Приложение № 8

Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «легкая атлетика».

N
п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши девушки
1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,3 8,2
1.2.
Бег на 300 м
с
не более
38,5 43,5
1.3.
Десятерной прыжок в длину с места
м
не менее
25 23
1.4.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
260 230
2. Для спортивной дисциплины бег на средние и длинные дистанции
2.1.
Бег на 60 м
с
не более
8 9
2.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
6 7,1
2.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
240 200
3. Для спортивной дисциплины спортивная ходьба
3.1.
Бег на 60 м
с
не более
8,4 9,2
3.2.
Бег на 5000 м
мин, с
не более
17,30
3.3.
Бег на 3000 м
мин, с
не более
12,00
3.4.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
230 190
4. Для спортивной дисциплины прыжки
4.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,4 8,4
4.2.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
250 220
4.3.
Полуприсед со штангой весом не менее 80 кг
количество раз
не менее
1
4.4.
Полуприсед со штангой весом не менее 40 кг
количество раз
не менее
1
5. Для спортивной дисциплины метания
5.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,6 8,7
5.2.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
260 220
5.3.
Рывок штанги весом не менее 70 кг
количество раз
не менее
1
5.4.
Рывок штанги весом не менее 35 кг
количество раз
не менее
1
6. Для спортивной дисциплины многоборье
6.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,7 8,8
6.2.
Тройной прыжок в длину с места
м, см
не менее
7.60 7.00
6.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
250 210
6.4.
Жим штанги лежа весом не менее 70 кг
количество раз
не менее
1
6.5.
Жим штанги лежа весом не менее 25 кг
количество раз
не менее
1
7. Уровень спортивной квалификации
7.1. Спортивный разряд “кандидат в мастера спорта”

Приложение № 9

Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «легкая атлетика».

N
п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мужчины женщины
1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,1 7,9
1.2.
Бег на 300 м
с
не более
37 41
1.3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
280 250
1.4.
Десятерной прыжок в длину с места
м
не менее
27 25
2. Для спортивной дисциплины бег на средние и длинные дистанции
2.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,6 8,7
2.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
5,45 6,4
2.3.
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
см
не менее
250 240
3. Для спортивной дисциплины спортивная ходьба
3.1.
Бег на 60 м
с
не более
8,2 8,9
3.2.
Бег на 5000 м
мин
не более
17
3.3.
Бег на 3000 м
мин, с
не более
11,3
3.4.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
240
4. Для спортивной дисциплины прыжки
4.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,3 8
4.2.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
260 240
4.3.
Полуприсед со штангой весом не менее 100 кг
количество раз
не менее
1
4.4.
Полуприсед со штангой весом не менее 50 кг
количество раз
не менее
1
5. Для спортивной дисциплины метания
5.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,4 8,3
5.2.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
280 250
5.3.
Рывок штанги весом не менее 80 кг
количество раз
не менее
1
5.4.
Рывок штанги весом не менее 40 кг
количество раз
не менее
1
6. Для спортивной дисциплины многоборье
6.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,5 8,4
6.2.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
270 240
6.3.
Тройной прыжок в длину с места
м, см
не менее
7,75 7,3
6.4.
Жим штанги лежа весом не менее 80 кг
количество раз
не менее
1
6.5.
Жим штанги лежа весом не менее 30 кг
количество раз
не менее
1
7. Уровень спортивной квалификации
7.1. Спортивное звание “мастер спорта России”

Приложение № 10

Таблица: Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки.

Таблица 1

N
п/п
Наименование оборудования и спортивного инвентаря Единица измерения
Количество изделий
1. Барьер легкоатлетический универсальный штук 40
2. Брус для отталкивания штук 1
3. Буфер для остановки ядра штук 1
4. Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) комплект 10
5. Гантели переменной массы (от 3 до 12 кг) комплект 10
6. Гири спортивные (16, 24, 32 кг) комплект 3
7. Грабли штук 2
8. Доска информационная штук 2
9. Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту штук 2
10. Колокол сигнальный штук 1
11. Конус высотой 15 см штук 10
12. Конус высотой 30 см штук 20
13. Конь гимнастический штук 1
14. Круг для места толкания ядра штук 1
15. Мат гимнастический штук 10
16. Место приземления для прыжков в высоту штук 1
17. Мяч для метания (140 г) штук 10
18. Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг) комплект 8
19. Палочка эстафетная штук 20
20. Патроны для пистолета стартового штук 1000
21. Пистолет стартовый штук 2
22. Планка для прыжков в высоту штук 8
23. Помост тяжелоатлетический (2,8×2,8 м) штук 1
24. Рулетка (10 м) штук 3
25. Рулетка (100 м) штук 2
26. Рулетка (20 м) штук 1
27. Рулетка (50 м) штук 3
28. Секундомер штук 10
29. Скамейка гимнастическая штук 20
30. Скамейка для жима штанги лежа штук 4
31. Стартовые колодки пар 10
32. Стенка гимнастическая штук 2
33. Стойки для приседания со штангой пар 1
34. Электромегафон штук 1
Для спортивных дисциплин бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, многоборье
35. Препятствие для бега (3,96 м) штук 3
36. Препятствие для бега (5 м) штук 1
37. Препятствие для бега (3,66 м) штук 1
Для спортивных дисциплин прыжки, многоборье
38. Измеритель высоты установки планки для прыжков с шестом штук 2
39. Место приземления для прыжков с шестом штук 1
40. Планка для прыжков с шестом штук 10
41. Покрышка непромокаемая для мест приземления при прыжках с шестом штук 1
42. Рогулька для подъема планки при прыжках с шестом пар 2
43. Стойки для прыжков с шестом пар 1
44. Ящик для упора шеста штук 1
Для спортивных дисциплин метания, многоборье
45. Диск массой 1,0 кг штук 20
46. Диск массой 1,5 кг штук 10
47. Диск массой 1,75 кг штук 15
48. Диск массой 2,0 кг штук 20
49. Диски обрезиненные (от 0,5 до 2,0 кг) комплект 3
50. Копье массой 600 г штук 20
51. Копье массой 700 г штук 20
52. Копье массой 800 г штук 20
53. Круг для места метания диска штук 1
54. Круг для места метания молота штук 1
55. Молот массой 3,0 кг штук 10
56. Молот массой 4,0 кг штук 10
57. Молот массой 5,0 кг штук 10
58. Молот массой 6,0 кг штук 10
59. Молот массой 7,26 кг штук 10
60. Ограждение для метания диска штук 1
61. Ограждение для метания молота штук 1
62. Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении штук 1
63. Ядро массой 3,0 кг штук 20
64. Ядро массой 4,0 кг штук 20
65. Ядро массой 5,0 кг штук 10
66. Ядро массой 6,0 кг штук 10
67. Ядро массой 7,26 кг штук 20

Таблица 2

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
N
п/п
Наименование
Единица измерения
Расчетная единица
Этапы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
количество срок эксплуатации (лет) количество срок эксплуатации (лет) количество срок эксплуатации (лет) количество
срок эксплуатации (лет)
1. Диск штук на обучающегося 1 3 1 2 1 1
2. Копье штук на обучающегося 1 2 2 1 2 1
3. Молот в сборе штук на обучающегося 1 3 1 2 1 1
4. Шест штук на обучающегося 1 2 1 2 2 1
5. Ядро штук на обучающегося 1 3 1 2 1 1

Приложение № 11

Таблица: Обеспечение спортивной экипировкой

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N
п/п
Наименование
Единица измерения
Расчетная единица
Этапы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
количество срок эксплуатации (лет) количество срок эксплуатации (лет) количество срок эксплуатации (лет) количество
срок эксплуатации (лет)
1. Костюм ветрозащитный штук на обучающегося 1 2 1 2 1 1
2. Костюм спортивный парадный штук на обучающегося 1 2 1 2 1 2
3. Кроссовки легкоатлетические пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
4. Майка легкоатлетическая штук на обучающегося 1 1 2 1 2 1
5. Обувь для метания диска и молота пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
6. Обувь для толкания ядра пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
7. Перчатки для метания молота пар на обучающегося 2 1 3 1 4 1
8. Трусы легкоатлетические штук на обучающегося 1 1 1 1 2 1 2 1
9. Шиповки для бега на короткие дистанции пар на обучающегося 1 1 2 1 2 1 3 1
10. Шиповки для бега на средние и длинные дистанции пар на обучающегося 1 1 2 1 2 1 3 1
11. Шиповки для бега с препятствиями “стипль-чеза” пар на обучающегося 1 1 2 1 2 1 3 1
12. Шиповки для метания копья пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
13. Шиповки для прыжков в высоту пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
14. Шиповки для прыжков в длину и прыжков с шестом пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1
15. Шиповки для тройного прыжка пар на обучающегося 2 1 2 1 3 1

Скачать федеральный стандарт по легкой атлетике

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика». Утвержден приказом Минспорта России от 16 ноября 2022 г. N 996.

Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии