На первые пробные занятия можно приходить в спортивных брюках или шортах и футболке. Единственное, что надо учесть — ничего не должно сковывать движения. Для тренировок на постоянной основе, участия в соревнованиях, прохождения аттестации на степень мастерства юному спортсмену понадобится добок и обязательная экипировка.
- Требования к экипировке
- Требования к экипировке спортивных дисциплин ВТФ
- Требования к экипировке спортивных дисциплин МФТ
- Требования к экипировке спортивных дисциплин ГТФ
- Добок для тхэквондо
- Как складывать добок
- Добок для тхэквондо WTF
- Добок для тхэквондо ITF
- Добок для тхэквондо ГТФ
- Цветные пояса
- Как завязать пояс тхэквондо
- Как пришить полоску на пояс тхэквондо
- Защита для тхэквондо
- Защита головы
- Шлем для тхэквондо
- Защитная маска на шлем для тхэквондо
- Капа
- Защита тела
- Защита груди
- Протектор (жилет) для тхэквондо
- Бандаж
- Защита рук
- Защита предплечья
- Перчатки
- Перчатки для тхэквондо ВТФ
- Перчатки для тхэквондо ИТФ, ГТФ
- Защита ног
- Щитки для ног
- Футы
- Футы ВТФ
- Футы ИТФ
- Степки для тхэквондо
- Спортивная сумка для экипировки
- Чек-лист детской экипировки
- Больше полезных статей о тхэквондо вы найдете в разделах:
Требования к экипировке
На соревнованиях экипировка спортсмена должна соответствовать требованиям, прописанным в «Правилах вида спорта Тхэквондо». Правила утверждены приказом Минспорта России от 22.02.2019 N 159 с изменениями, внесенными приказами Минспорта России от 10 апреля 2019 г. N 300, от 20 мая 2019 г. N 387, от 14 января 2020 г. N 5, от 30 апреля 2020 г. N 336.
Требования к экипировке спортивных дисциплин ВТФ
- Для участия в соревнованиях необходима следующая экипировка:
- костюм;
- защитный жилет;
- шлем;
- защитная маска для юношей 12-14 лет, мальчиков и девочек 11 лет;
- футы;
- накладки на предплечья;
- накладки на голень;
- перчатки;
- паховая раковина;
- капа для спортивных дисциплин «весовая категория».
- Паховая раковина, накладки на предплечья и на голени надеваются под костюм тхэквондо.
- Религиозный платок разрешается надеть под шлем и внутрь костюма. Платок не должен причинять вред или препятствовать действиям соперника.
- Футболку белого цвета участница может надеть под куртку.
- Эластичные бандаж, повязки используются по назначению врача.
- Запрещены — кольца, сережки, цепочки и другие посторонние предметы.
- Любой участник, не выполняющий требования к экипировке, лишается права участвовать в соревнованиях, и его противнику присуждается победа.
- Костюм и экипировка участников соревнований должны быть одобрены Всемирной федерацией Тхэквондо.
Требования к экипировке спортивных дисциплин МФТ
Участник соревнования должен быть одет в добок и экипировку установленного образца, одобренные и сертифицированные Советом Директоров международной федерации. При наличии сомнений любой член Судейской коллегии может проверить соответствие формы участника. Если форма не соответствует требованиям, Судейская коллегия выносит решение о дисквалификации участника или дает ему 1 (одну) минуту для устранения несоответствия.
Атрибуты на добоке, разрешенные ITF:
| Атрибут | Размер | Место размещения |
| Логотип официально утвержденного международной федерацией спонсора | 8*5 см |
|
| Логотип личного спонсора | 8*5 см |
|
| Название страны буквами черного цвета | высота букв 6*8 см |
|
| Национальная эмблема |
|
Для участия в соревнованиях необходима следующая экипировка:
- Добок. Юниорки и женщины могут надеть белую футболку без рисунка под куртку.
- Красные или синие перчатки.
- Красные или синие футы.
- Красный или синий шлем.
- Бандаж (для мужского пола) — под брюки.
- Защиту на грудь, на пах женщины надевают под добок по желанию.
- Бесцветная капа.
- Защиту на голени (по желанию).
- Эластичные бинты, повязки только по назначению врача.
- Запрещены — молнии, кружева, крючки, любые украшения, часы и прочие предметы.
- Волосы должны быть перевязаны лентой для волос из резины или подобного материала без каких-либо жестких или металлических компонентов.
Требования к экипировке спортивных дисциплин ГТФ
На соревнованиях экипировка спортсмена должна соответствовать требованиям, прописанным в «Правилах вида спорта тхэквондо ГТФ», утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации от 3 сентября 2020 г. № 677.
Официальные элементы на добоке, утвержденные Общероссийской спортивной федерацией ГТФ для участников соревнований:
- эмблема ГТФ — на куртке с левой стороны на груди;
- символика ГТФ — на левом рукаве куртки;
- национальный флаг — на правом рукаве куртки;
- символика ГТФ — на левой штанине брюк;
- цветной пояс, соответствующий квалификации участника или черный пояс с обозначением соответствующего Дана.
На добоке ГТФ запрещены эмблемы региональных спортивных федераций, клубов, символика других федераций тхэквондо, других видов единоборств.
При наличии сомнений любой член ГСК, член дисциплинарного комитета ОСФ ГТФ, технический делегат соревнований могут проверить соответствие формы участника. Если форма не соответствует требованиям, участника соревнований могут дисквалифицировать или наложить штраф.
Для участия в масоги и поинт-стоп спарринге спортсмены надевают защитное снаряжение установленного образца и одобренное ОСФ ГТФ:
- защитное снаряжение на руках и ногах;
- капа;
- бандаж (под добок);
- шлем;
- защита груди для юниорок и женщин;
- протекторы на голень и предплечье (по желанию);
- эластичный бинт по назначению врача.
Добок для тхэквондо
Добок или тобок — название костюма для соревнований и занятий по тхэквондо, символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета.
Костюм состоит их трех компонентов:
- Куртка.
- Брюки.
- Пояс.
Цвет формы. Белый, черный, синий, красный, белый с цветными окантовками.
Состав ткани. 100% хлопок; смесь хлопка и полиэстра в различных соотношениях. Комбинированный состав ткани обеспечивает естественную микроциркуляцию, хорошо отводит влагу и пропускает воздух. Добок из 100% полиэстра обладает небольшим весом и быстро сохнет.
Размер. Добок подбирается по росту спортсмена. При выборе модели из 100% хлопка необходимо учитывать, что ткань при стирке может дать усадку до 8 см. Поэтому, рекомендуется выбирать форму на 5-10 см больше роста юного тхэквондиста. У добока из ткани с содержанием 70-100% полиэстра усадки не будет. Размерный ряд начинается от 100 см и до 200 см.
Размер подобран правильно, если край рукава рубашки приходится на линию запястья, брюк — на лодыжку, куртки — на верхнюю часть бедра.
Совет. Добок должен быть легким и удобным, не мешать свободе движений. С практической стороны желательно купить два костюма: один (одобренный федерацией) — для соревнований, второй — для тренировок.
Добок из 100% хлопка быстро теряет свою форму, сильно мнется, при несоблюдении температурного режима стирки, подвержен усадке. Модели из 100% полиэстра самые практичные, но отличаются своей высокой стоимостью.
При покупке формы для занятий тхэквондо надо знать, к какой федерации принадлежит спортивный клуб — «WTF», «ITF», «GTF». У каждой федерации тхэквондо на добоке имеются свои знаки отличия.
Стоимость. Детская форма для тренировок стоит от 900 рублей, аккредитованная федерацией от 2000 рублей. На «Авито» можно найти официальные добоки дешевле тысячи рублей.
Как стирать добок. Форму запрещено стирать с отбеливателем, сушить в стиральной машине и на батарее. Перед первым использованием форму постирать. Брюки и куртку перед стиркой вывернуть на изнаночную сторону. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. Первые несколько стирок формы из 100% хлопка производить в холодной воде, не выжимать, подсушить при комнатной температуре, прогладить. Регулярная стирка позволяет сохранить белый цвет добока. Цветные пояса стираются отдельно от формы.
Требования тренера к форме ученика. Куртка подвязывается поясом соответствующего уровня. Ученик должен иметь навыки: правильно завязывать пояс, складывать добок дома до тренировки и после занятий, следить за своим внешним видом. Форма для тхэквондо должна быть чистой, немятой, соответствующей длины. На тренировку не допускаются спортсмены в грязных, помятых, коротких добках.
Как складывать добок
Сложить добок — это целое искусство, которое учит и дисциплинирует юного тхэквондиста.
Первый способ
- Разложить куртку на ровной поверхности.
- Сложить пополам пояс.
- Свернуть куртку по вертикали по правому боку.
- Завернуть рукав.
- Свернуть куртку по вертикали по левому боку.
- Завернуть рукав.
- Расправить брюки.
- Сложить брюки по полам, загнуть выступающий треугольник.
- Визуально разделить брюки на четыре части. Подогнуть на 1/4.
- Подогнуть еще раз на 1/4.
- Оставшуюся часть сложить пополам.
- Сложенные брюки положить на куртку.
- Визуально куртку разделить на три части. Загнуть куртку на 1/3.
- Сложить куртку пополам. Получившейся прямоугольник положить на пояс.
- Перевязать прямоугольник поясом, продев свободные концы через «окошко».
Второй способ
Добок для тхэквондо WTF
Особенности:
- Куртка цельнокроеная, фасон распашонки.
- Цвет куртки — белый.
- V-образный вырез горловины белого, красно-черного цвета — для тхэквондистов с ученической степенью (гып).
- V-образный вырез горловины черного цвета — для тхэквондистов с мастерской степенью (дан).
- На официальных соревнованиях спортсмен выступает только в форме одобренной Всемирной федерацией тхэквондо (WTF). К ним относятся модели фирмы ADIDAS, Daedo.
- Для тренировок и неофициальных соревнований для детей и подростков подойдут добоки бренда Daedo, KHAN, TUSAN.
Добок фирмы ADIDAS
Описание:
- белого цвета;
- V-образный вырез с красно-черным или черным воротом;
- состав ткани — комбинация хлопка с полиэстером, 100% полиэстер;
- пояс в комплект не входит;
- модели для начинающих спортсменов — Adi-start WT;
- модели универсальные — Adi-Club 3 WTF, Adi-Grandmaster 3 WTF;
- модели для профессионалов — Adi-SuperMaster 2 WTF, Adi-Fighter 3 WTF;
- на левом рукаве надпись черными нитками Adidas;
- на плечах 3 черные полосы;
- модели WT шьются с новой эмблемой Word Taekwondo;
- ценовой диапазон — от 2300 до 15000 рублей.
Преимущества:
- модели AdiZero Pro WT, Adi-Fighter 3 WTF имеют систему ClimaCool, которая регулирует температуру тела спортсмена, активно выводит влагу и избыток тела с поверхности кожи. Зоны вентиляции расположены в районе подмышек, спины, колен и паха;
- форма для тхэквондо одобрена федерацией WTF.
Добок фирмы Daedo
Описание:
- белого, синего, красного цвета, цветные брюки с белой курткой;
- брюки на резинке плюс кулиска или только на резинках;
- V-образный вырез с белым, красно-черным, желто-красным, сине-красный, черным воротом;
- состав ткани — комбинация хлопка с полиэстером, 100% полиэстер;
- пояс в комплект не входит;
- официальная форма национальной сборной России — Competition Extra;
- модели для детей и подростков, начинающих спортсменов — WT Basic, WT Poom (детям до 16 лет), WT Summer Dobok;
- модели универсальные — Seoul, Hi-Tech, WT Dobok;
- модели для профессионалов — WT Ultra, WT Competition;
- модели для для пхумсэ — «GRAND MASTER» Poomsae, Poomsae «DAN», Poomsae «POOM»;
- на рукавах куртки и на брюках нашиты полоски с надписью «Taekwondo»;
- на правой половинке куртке на груди фирменный логотип и надпись черными нитками «Daedo»;
- модели WT шьются с новой эмблемой Word Taekwondo;
- размерный ряд — 100-200 см;
- ценовой диапазон — от 1900 до 7000 рублей.
Преимущества:
- детские летние модели состоят из куртки с короткими рукавами и шортами, предназначены для тренировок в теплое время года;
- у брюк модели Competition Extra с внутренней стороны вшиты эластичные ставки для комфортного передвижения;
- форма для тхэквондо одобрены Всемирной федерацией тхэквондо и Союзом тхэквондо России.
Добок для тхэквондо ITF
Особенности:
- Куртка на запахе, зафиксированный липучкой.
- Цвет куртки — белый.
- Для обладателей «Дан» низ куртки обшит черным кантом.
- Брюки на резинке или на резинке со шнурком.
- На официальных соревнованиях спортсмен выступает только в форме одобренной Международной федерации тхэквондо (ITF). К ним относятся добоки брендов ADIDAS, MAXPRO, TOP TEN, SASUNG, KHAN.
Добок фирмы TOP TEN
Описание:
- куртка белого цвета на липучке;
- брюки белые на резинке плюс кулиска или только на резинке;
- черная окантовка у низа куртки;
- состав ткани — комбинация хлопка с полиэстером, 100% полиэстер;
- модели для детей и подростков — KIDS, KYONG,
- модели универсальные — TOP TEN, DIAMOND, PATTERN
- модели для профессионалов (дан) — DIAMOND MASTER INSTRUCTOR, DE-LUX (1-3 дан), DIAMOND, MASTER PREMIUM GOLD (1-3 дан)
- размерный ряд — 100-200 см;
- ценовой диапазон — от 3000 до 13000 рублей.
Преимущества:
- в куртку и брюки профессиональных моделей для хорошей вентиляции вшиты вставки из сетчатого материала Cool Mesh;
- у профессиональных моделей в брюках вшиты эластичные вставки для обеспечения маневренности;
- форма для таеквондо одобрена ITF;
- модель TOP TEN KYONG сертифицировано ITF, допускается МТФ;
Официальная модель TOP TEN KIDS подходит для тренировок и соревнований для детей с 4 лет.
Добок для тхэквондо ГТФ
Для тренировок подойдут российские бренды: ООО «ФОРТЭК», «ЭКВОИС».
Добок производства ООО «ФОРТЭК», Россия
Описание:
- белого цвета;
- куртка на завязках;
- штаны на резинке со шнурком;
- материал плотностью 210 г/м², состав ткани — хлопок 35%, полиэстер 65%;
- символика вышита на рукаве и брюках «глобусы GTF», на спине — надпись «TAEKWONDO GTF», на груди — эмблема, нашивка силиконовая «триколор» — на правом рукаве;
- модели: добок ТКД ГТФ, ТКД ГТФ I-III ДАН, ТКД ГТФ IV ДАН, ТКД ГТФ V-IX ДАН;
- размерный ряд — 100-200 см;
- ценовой диапазон — от 2100 до 4400 рублей.
Преимущества:
- соответствует стандартам, утвержденным ОСОО «Российская Ассоциация тхэквондо (ГТФ)».
Добок экипировочного центра «ЭКВОИС», Россия
Описание:
- белого цвета;
- куртка на завязках;
- штаны на резинке со шнуровкой;
- состав ткани — хлопок 50%, полиэстер 50%;
- модели: «Стандарт» — символика вышита на рукаве и брюках, на спине надпись выполнена флоком. «Элит» — символика вышита на спине, груди, рукаве и брюках;
- размерный ряд — 100-200 см
- ценовой диапазон — от 1200 до 1400 рублей.
Цветные пояса
Цвет пояса побирается с учетом уровня мастерства спортсмена.
- Цвет пояса: белый, желтый, зеленый, синий, красный, черный.
- У МФТ России на детских цветных поясах имеется белая полоса, расположенная по центру и по всей длине пояса.
- Материал: 100% хлопок, смесь хлопка с полиэстером.
- Ширина пояса: детские — 4 см, взрослые — 5 см.
- Длина пояса: 160,170, 180, 220, 240, 260, 280, 300, 320, 330;
- Количество строчек по всей длине: 8;
- Популярные бренды: ADIDAS, Daedo, MAXPRO, SMAI, KHAN, Outshock;
- Пояса ITF аккредитованные Международной федерацией: MAXPRO;
- Производитель MAXPRO предлагает услугу изготовления индивидуальных поясов с указанием имени спортсмена и дана.
- Цена на пояс — 350-1500 рублей.
Уход. Перед первым использованием пояс постирать. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. Первые несколько стирок пояса из 100% хлопка производить в холодной воде, не выжимать, подсушить при комнатной температуре, прогладить. Цветные пояса стираются отдельно от куртки с брюками. Запрещены: химическая чистка, сушка в машине и на батареи.
Как завязать пояс тхэквондо
Как пришить полоску на пояс тхэквондо
Часто родители юного единоборца при смене белого пояса на желтый задают вопрос: «Как пришить желтую полоску на пояс тхэквондо?»
В тхэквондо ширина детского пояса — 4 см, взрослого — 5 см, толщина — 0,5 см. Ширина полоски на поясе — 0,5 см. Расстояние от конца пояса до полоски — 5 см.
Первый вариант
Материал и инструменты:
- пояс для тхэквондо;
- ткань соответствующего цвета;
- нитки под цвет ткани;
- ножницы;
- линейка;
- карандаш;
- швейная машинка;
- утюг.
Приготовив все необходимое для работы, можно приступать к пришиванию.
- Подготовить прямоугольник. Длина 10 см: 8 см (ширина пояса) + 1 см (толщина пояса) + 1 см на прибавку. Ширина 1,3-1,4 см: 0,5 см (ширина полоски) + 0,8 на прибавку с двух сторон.
- Отогнуть с двух сторон прямоугольника прибавку по 0,4 мм. Сметать и прогладить.
- На поясе сделать разметки для будущей полоски. От конца пояса отмерить 5 см — первая отметка. Прочертить карандашом прямую. От нее отмерить 0,5 см — вторая отметка, прочертить вторую прямую.
- Приложите отутюженную полоску к отмеченным линиям. Зафиксируйте булавками (сметайте).
- В месте, где концы полоски встречаются, наложить их друг на друга.
- Верхний конец подогнуть и подтянуть к краю пояса по ширине.
- Проверить совмещение всех линий.
- Пришить вручную или с помощью швейной машинки.
- Убрать сметочные стежки.
- Прогладить пояс.
Второй вариант
- Купить готовую полоску нужного цвета и ширины.
- Отметить на поясе разметки.
- Пришить желтую полоску по меткам.
- Разгладить.
Будет полезно прочитать:
Защита для тхэквондо
К защите в тхэквондо относятся:
- Защита головы: шлем, капа.
- Защита тела: жилет (протектор), бандаж (защита паха).
- Защита рук: щитки для рук (предплечий), перчатки.
- Защита ног: щитки для ног, футы.
Соблюдая требования к экипировке, можно быть уверенным, что юный тхэквондист не получит травмы на тренировках и соревнованиях.
Защита головы
Шлем для тхэквондо
Шлемы для тхэквондо изготавливают из специального пенного материала, который хорошо поглощает удары. Вентиляционные отверстия на шлеме уменьшают давление во время нанесения удара и дополнительно обеспечивают естественную вентиляцию, текстильная прокладка в районе лба выполняет функция потосборника. Крепится и регулируется шлем при помощи эластичного ремня с липучкой, расположенного под подбородком.
Цвет: белый, красный, синий.
Материал: полиуретан.
Размеры: XS, S, M, L, XL.
| Размер шлема | XS | S | M | L | XL |
| Охват головы, см | 46-48 | 49-51 | 52-54 | 55-57 | 58-60 |
Правильно подобранный шлем сидит плотно, но не сжимает голову спортсмена. Шлем не покупается на вырост.
Совет. Для официальных соревнований потребуется два шлема, синий и красный, одобренные федерацией тхэквондо, так как не предугадаешь какой цвет по жребию выпадет спортсмену. Белый шлем оптимальный вариант для тренировок, показательных выступлений, соревнований муниципального, клубного уровня.
Цена: от 1190 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi.
Уход. Ручная стирка в мыльном растворе. Полоскать под проточной водой. Машинная стирка при 30°С, без сушки. Подсушить шлем материалом с хорошими абсорбирующими свойствами. Досушить в хорошо проветриваемом помещении.
Защитная маска на шлем для тхэквондо
Предназначена для защиты лица детей до 14 лет на тренировках и соревнованиях тхэквондо WTF. Имеет поддержку для подбородка и отверстия для вентиляции. Крепиться к шлему при помощи специальных ремней-липучек, расположенных по бокам и сверху маски.
Материал: ударостойкий пластик.
Цена: от 1190 рублей.
Размеры: XS, S, M, L.
Совет. Для официальных соревнований потребуется маска одобренная федерациями тхэквондо.
Уход. Для мытья маски не использовать порошкообразные абразивные средства. Промыть под проточной водой. Протереть на сухо салфеткой для стекол и зеркал.
Популярные бренды: Khan, PROFSPORT, Tusan, Daedo.
Капа
Капа в тхэквондо применяется для защиты зубов, чтобы не допустить разрыва мягких тканей губ, снизить риски получения сотрясения головного мозга, повреждения и смещения нижней челюсти.
Два вида кап:
- Стандартная — одночелюстная, двухчелюстная. Продается в специализированных магазинах.
- Индивидуальная. Делают из термопластичного материала на заказ под зубной ряд спортсмена.
Материал: мягкий силикон с антибактериальным покрытием; термопластик.
Размеры: для детей и взрослых.
Уход. После использования промыть капу под струей теплой воды. Хранить в специальном футляре с отверстиями для вентиляции. Футляр раз в неделю необходимо промывать. Время от времени капу следует чистить обычной зубной щеткой. Для чистки можно использовать мягкое мыло, зубную пасту, пищевую соду, таблетки для протезов.
Защита тела
Защита груди
На соревнованиях ИТФ и ГТФ девушки и женщины по своему желанию могут надеть защиту груди. От удара по молочной железе возникают опухоли. Специальная защита на грудь предназначена, чтобы обезопасить юниорок и женщин на соревнованиях, спарринге во время тренировки.
Защита груди состоит из:
- эластичного топика, майки-топ с карманом для пластиковых вкладышей. Материал — спандекс, текситиль, полиэстер, лайкра, трикотаж;
- защитного вкладыша — цельный протектор или две раздельные вставки (чашечки), повторяющие силуэт груди. Материл — легкий пластик, пенополимер.
Размеры: XS, S, M, L, XL.
Уход. Извлечь пластиковую основу. Топ постирать.
Протектор (жилет) для тхэквондо
Жилет считается обязательной экипировкой для участников соревнований и должен быть одобрен федерацией ВТФ. Служит для защиты спортсменов при ударах по корпусу.
Цвет: двухцветный — синий и красный.
Размер: 0, 1, 2, 3, 4, 5. Указывается высота защитной части и ширина в развернутом виде в сантиметра.
| Размер | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Рост спортсмена | > 120 см | 120-140 см | 140-160 см | 160-180 см | 180-200 см | < 200 см |
Материал: винил, полиуретан.
Совет. Для покупке протектора необходимо знать рост спортсмена. Шнуровкой можно отрегулировать посадку жилета. При покупке обратить внимание на аккредитацию Международной Федерации Тхэквондо.
Стоимость: от 1700 до 4500 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi.
Уход. Использовать ручную стирку в мыльном растворе, хорошо прополоскать под проточной водой. Сушить в проветриваемом помещении.
Бандаж
Защита паха у мужчин относится к обязательной экипировке на соревнованиях у всех федераций тхэквондо. Женщинам разрешено надевать бандажи по желанию.
Бандаж предназначен для защиты нижней части живота и:
- паховой области у мужчин;
- органов малого таза у женщин.
Бандаж плотно фиксируется на поясе резинкой с возможностью регулировать обхват в пределах 10 см. Внутренний слой из полеуретана рассеивает ударную нагрузку. Для соревнований защита должна иметь маркировку одобрения федерации.
Материал: полиуретан, винил.
Цвет: белый.
Размер: XXS, S, M, L, XL, XXL, XXL. Указывается высота защитной части по центру и длина резинового пояса в свободном состоянии.
Совет. Рекомендуется надевать бандаж на тренировку и соревнования.
Стоимость: от 700 до 2000 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi.
Защита рук
Защита предплечья
Для тренировок и соревнований по тхэквондо спортсмену потребуется защита предплечья для тхэквондо. Эти щитки входят в обязательный перечень экипировки ВТФ, в рекомендуемый у ГТФ. Обеспечивают защиту рук от ударов противника. Фиксируется на предплечье с помощью регулируемых застежек-липучек.
Материал: внутренний слой — пенный наполнитель, внешний — полиуретан.
Размер: XXS, XS, S, M, L, XL. Длина защиты — 21-29 см.
Совет. Для официальных соревнований требуется аккредитация изделия федерацией WT.
Стоимость: от 500 до 2500 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi, KPNP.
Перчатки
Перчатки входят в обязательный перечень экипировки ВТФ, ИТФ, ГТФ. У федерации ВТФ перчатки тонкие, в ИТФ и ГТФ — утолщенные, синего и красного цвета.
Размер: XXXS, XXS, XS, S, M, L, XL, XXL.
Ориентировочный размер перчаток:
- XS — 5-7 лет;
- S — 8-11 лет;
- M — 12-14 лет;
- L — на крупного подростка.
Стоимость: от 1200 до 4000 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi, KPNP, EXPERT.
Уход. Ручная стирка — перчатки для тхэквондо стирать в теплой воде (не более 30°С) с добавлением геля для стирки или в мыльном растворе. Тщательно прополаскать под проточной прохладной водой. Осторожно отжать надавливающими движениями. Просушить. Машинная стирка — положить каждую перчатку в мешок для стирки. Использовать деликатный режим. Температура воды — не более 30°С. Выключить режимы отжим и сушка.
Перчатки для тхэквондо ВТФ
Шьются из искусственной кожи. Эластичная манжета из неопрена с застежками-липучки плотно фиксирует запястье, эластичные ленты защищают пальцы во время удара, с тыльной стороны перчатки уплотнены протекторами для минимизации удара.
Перчатки для тхэквондо ИТФ, ГТФ
Для тренировок и соревнований спортсмену потребуются перчатки для тхэквондо с открытой ладонью красного и синего цвета. Анатомическая форма перчаток создают оптимальное положение для кисти и надежную защиту большого пальца.
Манжета-резинка на липучке или широкий ремень плотно фиксируют перчатку на руке. Вкладыш из пенного наполнителя, который надежно защищает кисть от ударов, быстро принимают начальную форму.
Можно купить перчатки из натуральной кожи, карбона, искусственной кожи, с внутренним слоем из влагоотталкивающего текстиля.
Защита ног
Щитки для ног
Щитки для ног, второе название защита голени, за счет пенного наполнителя рассеивают силу удара и обеспечивают защиту голени спортсмена на тренировках и соревнованиях. Снаружи щитки могут быть покрыты акрилом, кожей или кожзаменителем. Внутренний слой — из сетчатой ткани. Фиксируются на ноге при помощи двух эластичных ремешков с застежкой-липучка.
Для начинающих спортсменов можно купить защиту в виде чулка из эластичной ткани. Внутренний наполнитель повторяет изгиб ноги. Они быстро одеваются и легко снимаются.
Совет. Щитки должны закрывать голень от нижней части колена до футов и не мешать свободному движению ноги. Для официальных соревнований понадобятся щитки аккредитованные федерацией тхэквондо. Качественно сделанные щитки для ног независимо от способа их изготовления одинаково удобны.
Размер: XS, S, M, L, XL, XL. У каждого производителя своя длина изделия. Длина щитка — 26-38 см.
Стоимость: от 900 до 3000 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi, KPNP, EXPERT.
Футы
Голеностоп принимает на себя всю ударную нагрузку. Для предотвращения травм понадобится защита стопы — футы.
Футы входят в обязательный перечень экипировки ВТФ, ИТФ, ГТФ. У федерации ВТФ футы тонкие, в ИТФ и ГТФ — утолщенные, синего или красного цвета.
Размер: XXXS, XXS, XS, S, M, L, XL, XXL.
Ориентировочный размер футов
| Маркировка | XS | S | M | L | XL |
| Размер | 33-36 | 37-39 | 39-40 | 41-43 | 43-45 |
Стоимость: от 1100 до 6000 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi, KPNP, EXPERT.
Уход. Ручная стирка — футы для тхэквондо стирать в теплой воде (не более 30°С) с добавлением геля для стирки или в мыльном растворе. Тщательно прополаскать под проточной прохладной водой. Осторожно отжать надавливающими движениями. Просушить. Машинная стирка — положить каждую футу в мешок для стирки. Использовать деликатный режим. Температура воды — не более 30°С. Выключить режимы отжим и сушка.
Футы ВТФ
Основа изготовлена из эластичного трикотажа. Для дополнительной защиты на подъеме, сбоку и у основания пальцев ноги предусмотрены уплотнительные протекторы, обшитые винилом. Крепления из неопрена плотно фиксирует футы на щиколотке. Защиту шьют из гипоаллергенных материалов.
Сенсорные футы используются вместе с электронными защитными жилетами для выступлений на соревнованиях и тренировках с системой электронного судейства. Встроенные сенсоры реагируют в момент нанесения удара по жилету, сигнал поступает на блок ППД и передается на компьютер.
Футы ИТФ
Футы ИТФ имеют внешний слой из полиуретана, внутренний — пена высокого давления. Фиксируются на ноге при помощи эластичных резинок и застежек-липучек.
Степки для тхэквондо
Специальную обувь для тхэквондо называют степками. Это единственная разрешенная обувь для спортсменов во время соревнований и на доянге. Рефери и судьи всегда обуты в степки. Легкая обувь идет без шнуровки, с мягкой пяткой, что позволяет спортсмену свободно переходить с пятки на носок.
Степки для тхэквондо для детей прекрасно подходят для работы на татами, имеют нескользящую подошву, воздухопроницаемую поверхность, маленькие отверстия способствуют поддержания микроклимата внутри обуви.
Материал: степки шьют из натуральной кожи, полиуретана (искусственная кожа), экокожи. Популярны модели из комбинированных материалов.
Цвет: бело-черные, черные, белые с цветными ставками.
Размер: модельный ряд начинается с 30 размера. Важно обращать на длину стельки. У каждого производителя свои размеры стельки.
При покупке степок необходима примерка.
Цена: стоимость обуви для тхэквондо для детей начинается от 1400 рублей.
Совет. Покупая обувь для тхэквондо для детей, стоит обратить внимание на подошву и швы. Для защиты спортсмена от травм, подошва должна быть резиновая и рельефная. Степки прошиваются двумя швами. Такие строчки повышают износостойкость и придают дополнительную прочность обуви.
Особенность моделей:
- ADIDAS Adi-Kick — разработана специально для занятий тхэквондо. На резиновой подошве расположена специальная точка поворота, которая улучшает маневренность спортсмена.
- DAEDO Action — для лучшей посадки и комфорту область подъема наполнена пенным материалом.
- KHAN Comfort Fit — для регулирования посадки на подъеме с двух сторон вшиты эластичные резинки.
Популярные бренды: Adidas, Khan, Daedo, Kwon, Top Ten, Maxpro, Tusan, Profsport.
Спортивная сумка для экипировки
Профессиональные спортсмены используют спортивные сумки. Ребенку будет удобнее с рюкзакам. Для футов и степок можно приобрести сумку-пакет для обуви. Если на тренировку приходиться носить полный комплект экипировки, то понадобится сумка или рюкзак размера L.
Для удобства ношения в некоторых моделях сумок имеются ручки, лямка и скрытые выдвижные ремни. При необходимости сумку можно будет нести на спине как рюкзак.
Чек-лист детской экипировки
Примерная (минимальная) стоимость детской экипировки для тхэквондо:
- Добок (2 штуки) — 900-2000 рублей.
- Цветной пояс — 350 рублей.
- Шлем — 1600 рублей.
- Протектор — 1700 рублей.
- Перчатки (2 пары) — 1200 рублей за пару.
- Футы (2 пары) — 1100 рублей за пару.
- Защитная маска — 1200 рублей.
- Капа — 300 рублей.
- Защита груди — 1300 рублей.
- Бандаж — 700 рублей.
- Защита предплечья — 500 рублей.
- Щитки для ног — 900 рублей.
- Степки — 1400 рублей.
- Спортивная сумка — 900 рублей.
- Дополнительно: спортивный костюм, футболка, полотенце, бутылка для воды.
Если ваш ребенок занимается тхэквондо, расскажите в комментариях, сколько вы тратите на его занятия?
Больше полезных статей о тхэквондо вы найдете в разделах:
