Какие существуют направления тхэквондо? Со скольки лет отдать ребенка в этот вид спорта? Одинаково ли подходит тхэквондо мальчикам и девочкам? Об этом читайте в нашей статье.
Тхэквондо обучает самообороне без применения оружия. Это боевое искусство зародилось в Корее. Дословно с корейского «тхэквондо» переводится как «тхэ» — удар ногой в прыжке или полете, «квон» — разбивание рукой, «до» — путь или искусство.
Версии тхэквондо
В настоящее время существует четыре версии тхэквондо. Каждая из них имеет свои особенности в плане программы соревнований и интерпретации философии.
Версия ИТФ
В 1966 году основатель таэквондо, генерал в отставке Чой Хон Хи создал Международную федерацию таэквондо (именно так принято называть эту версию). Она направлена на воспитание и имеет военно-прикладной характер.
Официальные правила по проведению соревнований предусматривают обозначение ударов касанием. Несмотря на это травмы в таэквондо встречаются часто. Дело в том, что здесь разрешается использование рук и ног, высоко оцениваются удары в голову, при этом спортсмены имеют слабую экипировку. В ИТФ развито силовое разбивание предметов. Соревнования проводятся сразу во всех дисциплинах таэквондо.
Версия ВТФ
Версия Федерации Тхэквондо зародилась в 70-х годах прошлого века в Южной Корее. Она нацелена на развитие соревновательной составляющей, является олимпийским видом спорта и представлена в большей части государств мира.
В версии ВТФ ногами можно наносить удары в корпус и голову, а руками только в корпус.
Для того, чтобы не допустить нарушений во время поединка используют специальный жилет, который фиксирует все удары. В версии федерации тхэквондо слабо развиты техники силового разбивания предметов и самозащиты. Здесь они используются только для подтверждения уровня мастерства.
Версия МФТ
МФТ можно назвать облегченной версией ИТФ. У них схожи системы аттестации на пояса, базовые комплексы упражнений и структура проведения соревнований. При этом МФТ лишена идеологической подоплеки, некоторые базовые упражнения скорректированы с учетом биомеханики тела. Ее создали мастера из Европы и Южной Америки, поэтому она демократичнее ИТФ.
Версия ГТФ
В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она объединила технику выполнения упражнений как в ИТФ и правила проведения соревнований как в ВТФ.
С какого возраста
В этом и следующих разделах будем говорить о тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ. Каждая из этих версий имеет свои особенности, в том числе и в плане возраста начала занятий.
Версия ВТФ. Дети начинают ей заниматься в более раннем возрасте. Конечно, многое зависит от физической и психологической готовности ребенка. Например, гибкость и растяжка, которые имеют важное значение в этом виде боевого искусства, начинают развивать с 7 до 10 лет. Но для того, чтобы процесс был менее болезненным, нужна подготовка, к которой лучше приступить около 6 — 6,5 лет. Так оптимальным возрастом для начала занятий тхэквондо ВТФ считают 6 лет.
В таэквондо ИТФ берут детей постарше. В этой версии оптимальным возрастом начала тренировок считается 8-12 лет.
Однако в секцию могут взять и раньше: в 3-4 года. Некоторые детки, приступившие к тренировкам тхэквондо в столь раннем возрасте, к 6 годам уже участвуют в крупных соревнованиях и даже занимают призовые места. Но обычно в первые полгода — год занятий детей не ставят в поединок, а обучают основным техникам.
В любом случае окончательное решение принимает тренер, который оценивает физподготовку ребенка. В некоторых ситуациях могут предложить занятия в группе общего развития с элементами тхэквондо или таэквондо. Когда ребенок будет готов, его переведут в основную группу тренирующихся.
Медицинские противопоказания
Тхэквондо отлично развивает тело и дух. Те, кто занимаются этим видом спорта выносливые, сильные, ловкие, в опасных ситуациях умеют постоять за себя и защитить слабого. Но, к сожалению, не каждый ребенок сможет выдержать нагрузку, которую предполагает тхэквондо.
Прежде чем отдать ребенка в этот вид спорта внимательно ознакомьтесь с медицинским противопоказаниями. К ним относят:
- хронические болезни в стадиях обострения;
- деформированную грудную клетку в стадиях, когда затрудняется свободное дыхание;
- неравномерная длина ног с разницей более 3 см;
- болезни сердца и сосудов;
- эпилепсию;
- обмороки;
- болезни сердца и сосудов;
- язвы;
- хронические болезни печени и почек;
- сколиоз в запущенных стадиях;
- плоскостопие;
- астму.
Помните: чтобы попасть в секцию тхэквондо необходимо пройти врачебную комиссию и предъявить тренеру соответствующую справку.
Мальчики и девочки
Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?
С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?
Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:
- она сможет себя защитить;
- благодаря занятиям тело девочки всегда будет в хорошей физической форме;
- разовьет выносливость;
- разовьет волю к победе;
- улучшит растяжку;
- разовьет подвижность.
Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.
Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.
Отзывы родителей и спортсменов
— Назовите три самых важных качества, которыми должен обладать тхэквондист.
— Как и любой другой спортсмен — упорством, терпением и желанием тренироваться.
— Третий год уже ходит, всякое было и нос разбивали и синяков куча, думала выбегиваться там будет, а он вообще от туда с полной зарядкой приходит! Но физ. подготовка однозначно лучше, да и по уверенней в себе стал!
— Сыну моему 4, отдала на тхэквондо. Балуются, конечно, дети на тренировке, тренер пытается их в кучку собрать, и занимается с ними, и играет. Но строгий, заставил тут все группу приседать в наказание за непослушание. У нас треня с 6 до 7 дважды в неделю. Спортшкола прям в подвале нашего дома под нашим подъездов, в тапках добежать можно. Сын бежит туда с удовольствием, ему часа мало, ещё б остался
Плюсы
В тхэквондо используют быстрые удары ногами, перемещения, прыжки и хорошую координация. Все это развивает тело и реакцию. Помимо физической стороны, есть и духовная составляющая. Занятия тхэквондо разовьют в вашем ребенке такие качества как, честность, доброта, трудолюбие.
Если ваш ребенок будет заниматься тхэквондо ВТФ, то у него появится возможность завоевать олимпийский пьедестал. Версия ИТФ также дает возможность получения наград мирового уровня.
Сами тхэквондисты относят к плюсам своего спорта следующие качества:
Минусы
Кроме плюсов в тхэквондо есть и свои минусы:
О развитии спорта
Уровень тхэквондо в нашей стране с каждым днём растёт. Рано или поздно такое должно было случиться. Потому что очень грамотные тренерский штаб, медперсонал, сотрудники команды. Очень сильные и достойные ребята трудятся. Есть достойная конкуренция в каждой весовой категории. Рост мастерства происходит на глазах.
Источник: russian.rt.com
Сколько стоят занятия
В среднем занятия тхэквондо для детей стоят около 2 000 рублей за один месяц, при условии,что занятия будут проходить три раза в неделю.
Кроме того вам придется потратиться на полную экипировку:
- Форма для тхэквондо стоит 1 500 — 4 500 рублей.
- Шлем: 1 500 — 4 000 рублей.
- Перчатки: 1 000 — 3 500 рублей.
- Обувь для единоборств: 1 200 — 5 000 рублей.
- Защита корпуса: 1 500 — 4 000 рублей.
- Защита голени и стоп: 1 000 — 3 500 рублей.
- Защита предплечья: 1 000 — 2 000 рублей.
- Защита паха: 700 — 2 000 рублей.
- Футы: 1 000 — 2 500 рублей.
- Защита челюсти: 300 — 1 500 рублей.
Таким образом на экипировку вы потратите минимум 10 000 рублей. Полная смена защиты требуется в среднем каждые три года. Если вы готовы к таким тратам, отдавайте ребенка в тхэквондо без раздумий.
Как выбрать секцию
При выборе секции тхэквондо для ребенка обратите внимание на следующие моменты:
- Близость к дому. Это немаловажный фактор. Мы не знаем как могут сложиться обстоятельства через год или 5 лет. Сможет ли ребенок всегда посещать секцию, которая находится в другом районе? Если вы не уверены в этом на 100%, поищите секцию поближе к дому.
- Версия тхэквондо. Если вы остановились на какой-то конкретной версии, ищите секцию, которая относится к определенной федерации. Тогда у вас будут гарантии профессионализма тренера, его аттестованности по всем требованиям федерации.
- Тренер. Наверное, самый важный пункт. Особенно, если вы и ребенок нацелены серьезно заниматься тхэквондо или таэквондо. Почитайте отзывы о тренере, к которому собираетесь идти, узнайте о его достижениях в спорте и наличии успешных учеников. Пообщайтесь лично, так вы поймете, сможет ли этот человек найти подход к вашему ребенку.
- Зал. Чистые раздевалки, новые, опрятные маты, регулярная уборка в зале, — все это создает приятную атмосферу и защищает детей от распространения бактерий.
- Размер группы. Обычно в группе новичков занимается не больше 15-20 человек. Если детей больше, снижается эффективность занятий.
Подводим итог
Несмотря на некоторые различия между тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ эти версии корейского боевого искусства разовьют в вашем ребенке гибкость, дисциплинированность, реакцию, выносливость, научат его навыкам самообороны. Этот вид спорта одинаково подходит мальчикам и девочкам. Но прежде чем отдать ребенка в тхэквондо посоветуйтесь с врачами и будьте готовы к финансовым тратам. Обязательно узнайте о желании сына или дочери заниматься тхэквондо. При серьезном и грамотном подходе успех не заставит себя ждать.
