Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время с пользой для ума и здоровья? Отдайте его в секцию по спортивному ориентированию! О медицинских противопоказаниях, со скольки лет можно начать заниматься и сколько это стоит — читайте в нашей статье.
Спортивное ориентирование — это спорт, где участники с помощью компаса и карты преодолевают контрольные пункты. Выигрывает тот, кто проходит первым весь маршрут и выполняет все требования.
С какого возраста
Ограничений по возрасту в спортивном ориентировании нет. Оптимально начать заниматься в 7-9 лет. В этом возрасте ребенок готов к аналитическому мышлению и впитывает информацию как губка. К тому же, в этом возрасте легко поставить бег, а это пригодится и в будущем — на уроках физкультуры и в повседневной жизни.
Тренеры и организаторы соревнований грамотно подходят к построению детского маршрута. Если занимаются совсем юные спортсмены, это будут небольшие и промаркированные (яркой лентой) дистанции, около 0,8 — 1,5 км, с линейными ориентирами (дорожки, просеки). Это делается для того, чтобы ребенок не боялся заблудиться и чувствовал себя уверенно. Можно проходить маршрут вместе с родителями. Иногда добавляются элементы игры.
Медицинские противопоказания
В спортивном ориентировании их нет. Достаточно получить справку от педиатра, что ребенок может заниматься беговыми видами спорта. Необходимо проверяться раз в год и обновлять справку.
Проходить маршрут могут даже инвалиды-колясочники (для них организуют специальные дистанции) и инвалиды по слуху (глухо-немые).
Рекомендуется сделать страховку от укуса клеща и от несчастного случая. Причем без последней могут даже не допустить к занятиям. Эту информацию уточняйте в секции. Страховки стоят не дорого: первая — около 300 руб., вторая — 500-700 руб.
Мальчики и девочки
Этот спорт одинаково подходит для детей обоих полов. В этом и преимущество спортивного ориентирования. Чтобы заниматься им, достаточно одного лишь желания!
Отзывы родителей и спортсменов
— Назови три твоих главных качества как человека и как спортсмена.
— Окей, как человека: внимательность, возможно, отзывчивость и доброта. Как спортсмена: я не щажу себя, я довольно быстро соображаю (в ориентировании это очень важно), и я вынослива во всех смыслах этого слова
— Очень сложный вид спорта сочетает в себе и физическую хорошую подготовку и прекрасную мозговую деятельность. Не всем дается и то и другое. Но попробовать всегда можно.
— Если заниматься, то исключительно для себя. Соревнования проходят достаточно часто, в выходные. Какие-то в Москве, какие-то в области. При этом обязательные нечасто (но они есть, т. к. это спортшкола). Может, ему и поднадоело, но жалко бросать по двум причинам
— на улице (теперь дети почти не гуляют)
— летние сборы, дети на природе, не безделье, в хороших руках тренеров,
где будет четкий порядок и никаких «проблемных» занятий.
Плюсы
Спортивное ориентирование — это уникальный спорт, который ребенок воспринимает сначала как занятную игру, затем втягивается, появляется азарт и желание побеждать на соревнованиях.
Минусы
Спортивное ориентирование — самый безопасный вид спорта. Минусов можно найти немного:
Всего это можно избежать, соблюдая необходимые меры осторожности.
Обязательно нужно прививать ребенка от клещевого энцефалита. В школе такую прививку должны делать бесплатно. Приучите его осматривать себя после каждого похода в парк или лес.
О развитии спорта
Мы постоянно сталкиваемся с общим непониманием значения спортивного ориентирования. Ни в федеральном центре, ни в органах управления спортом не оценивают возможностей нашего спорта. Власть увлечена игровыми и олимпийскими видами. Именно им уделяется основное внимание, выделяются финансовые ресурсы и эфирное время. Не принимаются во внимание никакие аргументы: массовость, увлечение спортивным ориентированием школьниками и студентами, соревновательная доступность в любом возрасте. Все эти преимущества разбиваются о твердолобую позицию чиновников, у которых есть установки на баллы и очки от олимпийских или игровых видов спорта, которые собирают массы не столько участников, сколько зрителей. В этой ситуации все забывают о массовом здоровом образе жизни и желают видеть лишь зрелище.
Будем стараться, чтобы чиновники поняли значение спортивного ориентирования, ведь ни один из существующих видов спорта не способен дать человеку столько жизненных навыков и привить бережное отношение к природе. Не даром говорят, что ориентирование — это не просто спорт, это – образ жизни.
Источник: tandybary.com
Сколько стоят занятия
Можно найти секции по спортивному ориентированию, где занимаются бесплатно: в государственных образовательных учреждениях, в детско-юношеских досуговых центрах, в домах спорта. В частных спортивных школах занятия могут стоить от 1800 руб. в месяц, в зависимости от уровня и региона.
На соревнованиях иногда требуется внести небольшой взнос за участие. Для детей обычно это около 100-200 рублей.
Расходы, также, приходятся на приобретение спортивной одежды по сезону: спортивный костюм, куртка, кроссовки или ботинки. Кое что из амуниции могут выдать в секции: компас и карту.
Очевидно, стоимость занятий спортивным ориентированием гораздо ниже, чем другими видами спорта, например, если сравнить с теннисом или хоккеем.
Как выбрать секцию
Бесплатные секции спортивного ориентирования в вашем городе В секциях по спортивному ориентированию дети под руководством наставников получают необходимые навыки и умения, которые помогают им преуспевать в этом спорте.
Ищите хороших тренеров и опытных организаторов соревнований. Выберете несколько спортивных школ недалеко от дома, почитайте отзывы в интернете, пообщайтесь с другими родителями, сходите на пробные занятия. В первый раз можно даже пройти маршрут вместе с ребенком. Оцените его настроение, все ли ему понравилось, было ли интересно.
Выбирайте секции, где занимаются дети такого же возраста как ваш ребенок. Если хотите, чтобы ребенок развивался разнопланово, можно поискать секции, где проводятся занятия не только на «своих двоих», но еще и на лыжах или велосипедах.
Подводим итог
Времяпровождение на открытом воздухе — это несомненный плюс для здоровья. Ребенок перестает болеть простудными заболеваниями, закаляется, его иммунитет повышается. Как и любой другой подвижный спорт, спортивное ориентирование исключает заболевания связанные с малоподвижным образом жизни: проблемы с лишним весом, сердечная недостаточность.
Кроме физического здоровья, у ребенка появляется чувство ответственности, развивается уверенность в себе, он учится логически мыслить. А на соревнованиях он чувствует себя настоящим членом команды, появляются новые друзья. У ориентировщиков прекрасно развито воображение, что несомненно пригодится и во взрослой жизни.
