Сколиоз и плоскостопие. Можно ли заниматься морским многоборьем

Вопрос от подписчика

Дочка занимается плаванием. Тренер считает, что у нее есть данные для морского многоборья. Дочка мечтает попасть в секцию. При прохождении диспансеризации поставили диагноз — сколиоз и плоскостопие. Мне кажется, что такие нагрузки будут разрушительны для здоровья. Особенно пугает занятие бегом. Подскажите, пожалуйста, разрешается  ли заниматься морским многоборьем спортсмену с диагнозом сколиоз и плоскостопие? Существуют ли для занятий бегом ортопедические кроссовки?

Ответ эксперта

Тренер по плаванию и ОФП
Задать вопрос

Сколиоз и плоскостопие — самое частое опасение родителей. Как правило, одно чаще всего является следствием другого. Эти физиологические особенности могут появиться в следствии занятий спортом, а не быть результатом ежедневных нагрузок на организм или их отсутствия.

Сколиоз, если он не в сильно запущенной стадии, чаще всего корректируется правильной работой с мышечным корсетом. Это также положительно влияет на положение ног относительно таза, что приводит к снижению степени плоскостопия. Само плоскостопие может вообще никак не отражаться на здоровье человека. Организм адаптируется к такому положение стоп и чувствует себя прекрасно.

Читайте также:  Спортивная гимнастика: уйти или остаться

Предполагаем, что какой-то критической ситуации нет — иначе вы бы просто забрали ребенка из секции. А у вас дочь занимается плаванием, у нее есть перспективы. Тренер с ней готов работать и развивать ее в других видах.

Что необходимо сделать и учесть

Обсудить с тренером специальную программу по укреплению мышц, чтобы не было динамики сколиоза, а в идеале вообще ушел. Если тренер не обладает таким набором упражнений, то обратитесь к специалисту по ЛФК (лечебная физкультура). Подберите с ним комплекс для девочки. За плоскостопием необходимо наблюдать, отслеживать динамику, оценивать комфорт бега, фиксировать утомляемость. Ваша задача — не усугубить процесс спортом, а укрепить им.

Важно помнить, что если говорить о профессиональном спорте — то он не ставит задачу оздоровить спортсмена. Основная цель — быть выше, сильнее, быстрее. И не всегда это является следствием физического здоровья. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей спортсмена и подхода тренера. Наставник должен обладать достаточно большим объемом знаний, чтобы, увеличивая силу и специальные возможности спортсмена, не причинили вред его здоровью. Поэтому, обязательно отслеживайте результаты дочери, плюс состояние — физическое и психическое.

Читайте также:  Боли в спине. Можно ли заниматься фигурным катанием?

Морское многоборье — интересный вид спорта. Вас пугает бег, но и гребля тоже требует хорошего сильного корпуса, иначе все перекосы будут сказываться на сколиозе. Что касается кроссовок — то вам надо подобрать под нагрузки. Они, в большинстве своем, обладают амортизирующими свойствами. В продаже представлены сотни моделей под разные нужды. Удобная обувь — очень важный момент, но она не решит всех возможных проблем. В беге важна техника. Существует щадящая техника для суставов. Вам надо на это обращать внимание.

Подводим итог

Если резюмировать, то в случае подобных диагнозов и занятий спортом, чаще всего дело не в самом спорте — подходит он или нет, а в том, кто тренирует и следит за здоровьем, какие методики применяют. Со сколиозом и плоскостопием живут более 50% людей, а еще много тех, кто и не подозревает о своих диагнозах. Это дань прямохождению, сидячему образу жизни, привычек и прочему.

Всегда советуем родителям делать выбор в пользу здоровья ребенка. Но одни предпочитают полностью оградить ребенка от физических нагрузок, а другие будут решать вопрос как раз с помощью них. В вашей ситуации важно найти грамотного врача и тренера.

Читайте также:  У юного хоккеиста нет настроения ходить на тренировки. Что делать

Рекомендуем прочитать наши статьи:

  1. Сколиоз у детей: можно ли заниматься спортом
  2. Плоскостопие у детей: виды, причины, лечение
  3. Плоскостопие у ребенка: какой спорт выбрать
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Оставить комментарий

Adblock
detector