Из нашей статьи вы узнаете о том, какие существуют виды прыжков на батуте. В каком возрасте лучше всего отдавать ребенка в этот спорт. При каких заболеваниях ему противопоказаны занятия. Сколько будут стоить тренировки и как выбрать секцию.
Прыжки на батуте — вид спорта, который берет свои истоки в цирковых акробатических трюках. В США их использовали для тренировки космонавтов.
В 1997 году прыжки на батуте вошли в программу Олимпийских игр.
Виды прыжков
Сегодня этот спорт достаточно популярен. Батут центры есть, пожалуй, в каждом большом и маленьком городе. Но при этом не стоит путать олимпийские прыжки на батуте с обычным развлечением. Для того, чтобы у родителей сложилось определенное понимание, что такое спортивные прыжки, расскажем о существующих дисциплинах этого вида спорта:
- Индивидуальные прыжки. Гимнаст выполняет упражнения, которые состоят из десяти элементов. При этом очередность упражнений определяет сам спортсмен.
- Акробатическая дорожка. Быстрые и ритмичные прыжки выполняются на акробатической дорожке длиной в 25 метров. Упражнения делаются с ног на руки и обратно. На выполнение одного подхода уходит около 6 секунд.
- Синхронные прыжки. Выполняются парой спортсменов, которые одновременно делают акробатические элементы. Программа выступлений включает обязательное и произвольное упражнения.
- Двойной минитрамп. Спортсмен делает наскок на снаряд, выполняет на нем определенный элемент и использует еще один элемент во время приземления на мат.
С какого возраста
Любимые занятия активных детей — прыгать и бегать. Если ваш ребенок с самого раннего возраста неугомонный живчик, то стоит присмотреться к спортивным прыжкам на батуте. Во-первых, профессиональные занятия научат его правильно группироваться при прыжке, что убережет от непредвиденных травм. Во-вторых, благодаря тренировкам разовьется контроль над собственным телом. Эта способность может пригодиться тем, кто решит в будущем заниматься экстремальными видами спорта.
Знакомство с батутом можно начинать с полутора — двух лет. В этом возрасте прыжки будут развлечением. Чтобы не нанести вреда маленькому человеку, выбирайте мягкие и не сильно прыгучие батуты.
В секцию прыжков на батуте советуют отдавать детей, которые имеют начальную акробатическую подготовку. Таким ребятам будет проще приспособиться к нагрузке. Но если подготовки нет, то тренер подберет подходящую программу. В любом случае начинать занятия стоит с 7-9 лет, когда костный, мышечный и суставной аппараты тела ребенка созрели для сложных нагрузок.
Медицинские противопоказания
Прежде чем отдать ребенка в какой — либо спорт проконсультируйтесь с педиатром и узнайте о противопоказаниях по состоянию здоровья. Отметим, что с осторожностью стоит отдавать ребенка в прыжки на батуте при следующих заболеваниях:
- гипертония;
- сердечно-сосудистая недостаточность в тяжелых формах;
- остеопорозы;
- тахикардия;
- стенокардия;
- тромбофлебит;
- сахарный диабет в последних стадиях;
- онкология.
Стоит понимать, что перечисленные заболевания в легкой, средней и тяжелой форме при занятиях на батутах могут давать разные последствия. Если они в первых двух стадиях, то тренировки могут быть построены с учетом состояния ребенка, если же болезнь прогрессирует и переходит в последнюю стадию, то торопиться с занятиями не стоит.
Мальчики и девочки
Прыжки на батуте — универсальный спорт. Он одинаково подходит девочкам и мальчикам. Единственное, что следует учесть родителям представительниц прекрасной половины человечества — особенность защитной экипировки. Подросшей девочке понадобится спортивный лиф.
В остальном же прыжки на батуте будут благоприятно воздействовать на физическое развитие растущего организма обоих полов. О других плюсах этого вида спорта читайте ниже.
Отзывы родителей и спортсменов
— Глядя на пируэты, которые ты демонстрируешь, кажется, что это дано не каждому. Какими качествами должен обладать ребенок, чтобы заниматься прыжками на батуте?
— Во-первых, необходимо желание — с него все начинается. Затем хорошо развитый вестибулярный аппарат, потому что без этого сориентироваться в полете невозможно. На уровне подсознания нужно отличать двойное, тройное сальто, различные винты, иначе будешь просто прыгать в свое удовольствие. Надо чувствовать тело и контролировать каждое движение. У кого-то это осознание появляется буквально с первой тренировки. В любом случае пытаться сразу сделать сальто не стоит.
— Дочь занимается третий год, с этого года готовит третий взрослый, травм на нашей памяти нет, да и откуда им быть, всё по кругу обложено матами, нагрузка конечно увеличилась, но ребёнку нравится всё больше и больше. Я бы советовала этот вид спорта, много плюсов и кстати очень бюджетный, затраты минимальные.
— Прошел год, как дочь начала заниматься.
Справедливости ради скажу, травмы на батутах случаются, бывают переломы рук, когда неправильно выходят из сальто, и коленями себе лицо разбивают. Такое случается, хоть и редко.
Плюсы
У спортивных прыжков на батуте есть масса положительных сторон. Это:
Минусы
У прыжков на батуте есть и свои минусы:
О развитии спорта в России
Прыжки на батуте развиваются в 45 субъектах РФ, в 30 из которых есть региональные федерации, имеющие государственных аккредитацию. В 14 из которых прыжки на батуте являются базовым видом спорта. При этом, большинство регионов испытывает потребности в улучшении условий для занятия спортом. Так, например, Санкт-Петербургу, Воронежской, Иркутской, Новосибирской, Ростовской областям, Хабаровскому краю требуется строительство специализированных залов; Краснодарскому краю, Оренбургской, Ивановской, Самарской областям, Москве – реконструкция и ремонт имеющихся помещений.
В программе, представленной на подпись министру спорта, важное место отводится предложению о строительстве спортивной инфраструктуры по прыжкам на батуте. Активную дискуссию вызвала тема проблем с тренерскими кадрами в прыжках на батуте. В настоящий момент 3 ВУЗа страны в общей сложности выпускают только до 15 специалистов в год в области нашего вида спорта. Участники совещания сошлись во мнении, что важно работать не только над количеством тренерских кадров, но и над качеством тренерской подготовки и переподготовки.
Источник: Stadium.ru
Сколько стоят занятия
Практически в каждом батут центре есть секции для детей. Цена за одно групповое занятие с тренером в Москве может варьироваться от 500 до 1500 рублей в будни. В спортивных центрах и клубах столицы стоимость тренировок примерно такая же. Добавьте к этому расходы на соревнования и сборы: оплата проезда, проживания и иногда взносы за участие.
Кроме этого необходимо купить экипировку.
- Лосины. В спортивных магазинах их можно приобрести за 1000-4000 рублей.
- Футболка. Стоит от 300 до 2000 рублей.
- Спортивные чешки: 150-500 рублей.
- Спортивный лиф для девочек постарше: 700-2500 рублей.
- Гимнастический костюм для соревнований: 1000-4500 рублей.
Таким образом большая часть трат у вас будет уходить на оплату самих тренировок и соревнований. Экипировку придется менять по мере роста ребенка.
Как выбрать секцию
После того как вы окончательно определились, что вашему ребенку подходят прыжки на батуте, останется решить главное — выбрать секцию. Обратите внимание на то, чтобы она была близко к дому. Ведь это очень энергозатратный спорт и после такой сильной нагрузки будет тяжело добираться до дома, если он в другом районе.
Предварительно пообщайтесь с тренером и узнайте как проходят занятия. Они должны состоять из хорошей разминки суставов и мышц, изучения основ акробатики и только потом самих прыжков на батуте. Правильная тренировка завершается заминкой или растяжкой.
Если перед вашим ребенком стоит цель достижения больших высот в этом виде спорта, то ищите тренера — профессионала своего дела. Замечательно если у него есть награды в крупных соревнованиях, еще лучше если его ученики добились высот в спортивных прыжках на батуте.
Сходите вместе с ребенком на несколько первых занятий и понаблюдайте за тем как он чувствует себя во время тренировок. Главное, чтобы он не испытывал душевного дискомфорта. От первоначального настроя юного спортсмена будет зависеть надолго ли он свяжет свою жизнь с выбранным спортом.
Советы Чемпиона
Михаил Заломин (род. 22 декабря 1992, Саров, Россия) — российский батутист, член сборной России по прыжкам на батуте, заслуженный мастер спорта России, президент Московской спортивной федерации прыжков на батуте, судья 1 категории. Принимает участие в судействе Московских и Всероссийских соревнований.
«Каждая победа — это путь преодоления самого себя! Ценю и дорожу этими моментами».
Личные достижения:
- чемпион Мира (2019, 2018, 2017, 2015, 2014, 2013 гг.);
- чемпион Европы (2018 ,2016, 2014 гг.);
- победитель Всемирных игр 2017 года;
- серебряный призер Всемирных игр 2013 года;
- чемпион России (2018, 2017, 2016, 2013, 2011, 2010 гг.);
- единственный исполнитель в мире элемента «Двойного сальто прогнувшись с пятью винтами» на двойном минитрампе (2015 год).
Михаил Заломин в интервью для проекта «Ребенок в спорте» рассказал о своих первых шагах, мотивации в спорте и роли тренера в карьере спортсмена.
Подводим итог
Прыжки на батуте для детей — спорт, развлечение, веселое и полезное времяпрепровождение. Они будут благоприятно влиять на развитие тела, улучшат работу некоторых органов и повысят выносливость. Для того, чтобы избежать травм в этом виде спорта, нужно внимательно слушать тренера и выполнять все его наставления. Стоит помнить и о медицинских противопоказаниях. Не следует отдавать чадо в этот спорт при наличии серьезных проблем здоровья.
Помните, что успехи в спорте во многом зависят от личных желаний и стремлений, поэтому никогда не настаивайте и не идите против воли ребенка. Пусть он выразит собственное мнение, а вы будет действовать, исходя из этих знаний. Тогда хорошие результаты не заставят себя ждать.
