Михаил Заломин (род. 22 декабря 1992, Саров, Россия) — российский батутист, член сборной России по прыжкам на батуте, заслуженный мастер спорта России, президент Московской спортивной федерации прыжков на батуте, судья 1 категории. Принимает участие в судействе Московских и Всероссийских соревнований.
«Каждая победа — это путь преодоления самого себя! Ценю и дорожу этими моментами».
Личные достижения:
- чемпион Мира (2019, 2018, 2017, 2015, 2014, 2013 гг.);
- чемпион Европы (2018 ,2016, 2014 гг.);
- победитель Всемирных игр 2017 года;
- серебряный призер Всемирных игр 2013 года;
- чемпион России (2018, 2017, 2016, 2013, 2011, 2010 гг.);
- единственный исполнитель в мире элемента «Двойного сальто прогнувшись с пятью винтами» на двойном минитрампе (2015 год).
Михаил Заломин в интервью для проекта «Ребенок в спорте» рассказал о своих первых шагах, мотивации в спорте и роли тренера в карьере спортсмена.
Как вы попали в спорт?
— Когда мне было шесть лет, родители решили отдать меня в спортивную секцию. Только я об этом ничего не знал. Они сказали: «Пойдем, погуляем?» — и завели меня в гимнастический зал. Я сопротивлялся, плакал, но потом увидел своего друга из детского сада, сразу обрадовался и побежал к нему. Так началась моя спортивная карьера.
Как вы думаете, чем руководствуются родители, выбирая спорт для детей?
— Интересный вопрос. Думаю, у всех родителей в данном вопросе преследуются разные цели. Многое зависит от того, занимались родители профессиональным спортом, добились ли они результатов, принимали они участие в каких-либо соревнованиях и т. п.
Могу ответить за себя. Как родитель, я своего ребенка отдал бы все же в гимнастические виды спорта. Не потому что, занимаюсь одним из них. Просто проходил все это поэтапно. И мне знакома картина физического воспитания в этой области.
Во-первых, в гимнастических видах (спортивная гимнастика, художественная гимнастика, прыжки на батуте, акробатика, аэробика) старт занятий начинается с 5-6 лет. Это тот возраст, когда организм ребенка уже окреп и готов выдерживать нагрузки способные укрепить его.
Во-вторых, спорт — это привитие дисциплины, самостоятельное переодевания в униформу, построение, строгое выполнение заданий и т. п.
Как вы совмещали учебу в школе и тренировки?
— Когда учился в общеобразовательной школе, в городе Сарове, тренировки проходили один раз в день. И в целом все успевал. Конечно, иногда было тяжело, но это скорее всего больше из-за эмоциональной усталости. Филонил достаточно много в подростковом возрасте. Учителя старались идти на встречу.
Когда уже переехал в Москву в 11 класс в училище олимпийского резерва, где учатся исключительно спортсмены, «халява» закончилась. Нужны было браться за ум, чтобы сдать экзамены. Тогда, наверное, и появилось то понимание, что учеба необходима.
Какую роль сыграл в вашей карьере первый тренер?
— Самую важную. Мой первый тренер — Замотаев Александр Федорович (заслуженный тренер России). Он научил меня всем прыжковым элементам. С ним я познал вкус победы, поражений. Да и дошли мы вместе до момента, когда я стал мастером спорта международного класса.
Именно с первым тренером я понял, что спорт это уже не хобби, а моя работа. Так же Александр Федорович помог мне устроиться в училище олимпийского резерва № 1 и переехать в Москву.
Какими главными качествами должен обладать тренер?
— Уметь слышать и чувствовать своего спортсмена, грамотно давать нагрузку, настраивать и подбирать правильные слова как при поражении, так и при победе.
Были ли любимчики у вашего тренера?
— Наверное, я могу себя отнести к таковым. Но думаю это не за «красивые» глазки, а скорее всего из-за того, что всегда старался быть первым. Я понимал, что для этого нужно много трудиться. И полагаю, из-за этого ему было интересно со мной работать.
Что важно для слаженной работы команды, и кто отвечает за микроклимат в спортивной секции?
— Важны отношения не только между тренером и спортсменами. Здесь все зависит, начиная от руководства и заканчивая техническим персоналом. Все должны понимать, для чего каждый находится в учреждении и какую ему работу нужно сделать, чтобы весь этот механизм работал как часы.
У вас есть способ победить волнение перед стартом?
— Я очень долго пытался это сделать в юном возрасте. Иногда получалось, но было и много нелепых поражений закончившихся с травмами.
В какой-то момент я понял, что волнение не нужно пытаться победить, погасить и т. д. Надо направить этот «дополнительный» заряд энергии в работу. После этого появилась бодрость и легкий мандраж, которые идут только на пользу. Конечно от «сбоев» никто не застрахован, но я хочу сказать, что волнение — это норма, и не нужно его угнетать.
Что для вас значит победить?
— Это следствие вложенного труда. Для меня очень важно стоять на верхней ступени пьедестала.
Кто такой победитель?
— Хороший вопрос. Наверное, под слово «победитель» больше подходит такое понятие как «состояние». В этом состоянии нужно пребывать, чтобы что-то выиграть. Случайных побед не бывает, как и всего остального в этом мире.
Мне хочется сказать: «Сложно выиграть чемпионат мира, но еще сложнее это сделать более одного раза».
Что мотивирует вас на достижение новых побед?
— Те эмоции, которые возникают во время прыжков, выявлении результата, осознания победы, это все стоит того, чтобы возвращаться в зал и готовиться к следующим соревнованиям!
Какие трудности вы преодолели?
— Нет никакого секрета, что профессиональный спорт — это травмы, много времени уходит на лечение всяких болячек. Но ведь и без спорта люди так же болеют и травмируются. Так устроена жизнь. Поэтому болячки меня не останавливают, а наоборот закаляют и дают знания для предотвращения повторных травм.
Что значит для вас неудачное выступление?
— Не скрою, неудачи мне даются нелегко, как, наверное, многим людям, но это лишь этап, который нужно пройти, чтобы учесть допущенные ошибки и исключить их. С детства использую в работе один из принципов — «без падения не бывает взлета».
Вас мотивируют успехи других спортсменов? Существует распространенный совет родителям спортсменов, найти информацию о спортсмене, достигшего успеха, и вместе с ребенком проанализировать его путь к успеху, взять пример на заметку. Как вы считаете такой совет — верным или нет?
— Заинтересованность избранным видом спорта происходит не только от выполнения упражнений этого вида спорта. Мне в этом плане очень повезло. Мой папа записывал на видеокассеты все проходящие трансляции соревнований по прыжкам на батуте. Я смотрел их почти каждый день. И становясь старше, старался разучить и повторить те комбинации, которые делали спортсмены на чемпионатах мира и Европы. У меня были кумиры, которыми я восхищался, изучал их «фишки», и это от части мне помогало выступать лучше. Поэтому считаю, что это правильный совет.
Ваша формула успеха?
— Просто вбиваю себе в голову, что у меня не может не получиться.
Вы верите в приметы? У вас есть «магический» ритуал перед стартом?
— Верю! Стараюсь их соблюдать, но научился держать их количество под контролем.
В какой-то момент осознал, что примет слишком много. Забыв одну из них, у меня начиналась чуть ли не паника, что все плохо, и ничего не получится.
Когда в профессиональной карьере спортсмена надо ставить точку?
— «Уходить красиво» — это, конечно, красиво, но не многие спортсмены знают и понимают, когда можно поставить эту жирную точку. Надеюсь, у меня получится это сделать в нужный момент. Сейчас я просто стараюсь получать удовольствие от своей работы.
