Питание баскетболистов: общие принципы, рацион, организация Баскетбол
Питание баскетболистов: общие принципы, рацион, организация
Юным баскетболистам особенно важно хорошо и правильно питаться каждый день, причем не только в дни проведения игр, но и накануне соревнований.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Питание юного хоккеиста: общие принципы и организация Питание
Питание юного хоккеиста: общие принципы и организация
Сбалансирование питания детей хоккеистов играет большую роль. В этой статье вы найдет рекомендации по питанию юных хоккеистов, а также примерное меню на неделю.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Питание для пловцов подростков: ежедневный рацион Плавание
Питание для пловцов подростков: ежедневный рацион
Растущий подросток нуждается в сбалансированном питании. Суточную энергетическую норму пловца учитывают при составлении меню на неделю.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Горький шоколад: польза для юного спортсмена Питание
Горький шоколад: польза для юного спортсмена
Шоколад любят и юные спортсмены, и взрослые. Как выбрать, хранить и употреблять лакомство, чтобы оно принесло пользу спортсмену — разберем в этой статье.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Черешня: польза для растущего организма спортсмена Питание
Черешня: польза для растущего организма спортсмена
Лето — время ягод и фруктов. Поговорим сегодня о черешне, ее полезных свойствах для юных спортсменов и противопоказаниях.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Триптофан: незаменимая аминокислота, роль для организма Питание
Триптофан: незаменимая аминокислота, роль для организма
Триптофан — незаменимая аминокислота. Используется организмом для биосинтеза белка. Является предшественником серотонина (гормона радости) и витамина РР.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
питьевой режим Питание
Питьевой режим юного спортсмена: принцип и организация
Физические нагрузки ведут к потери жидкости организмом. Для того, чтобы избежать обезвоживания необходимо соблюдать питьевой режим.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Глицин: заменимая аминокислота, роль для детского организма Питание
Глицин: заменимая аминокислота, роль для детского организма
Глицин — заменимая аминокислота. Наш организм способен сам синтезировать глицин. Дополнительным источником его служат продукты питания.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов
Рациональное питание юного спортсмена: основные понятия Питание
Рациональное питание юного спортсмена: основные понятия
Для стабильной работы всех функций организма юного спортсмена нужна энергия. И в этом аспекте ключевую роль играет рациональное питание.
Ребенок в спорте: все о детском спорте и психологии спортсменов