ГТО комплекс для детей: что такое и для чего нужен

Где и как сдать ГТО? Что нужно сделать, чтобы получить золотой значок? Какие преимущества дает комплекс ГТО и как приучить себя регулярно заниматься спортом? Обо всем этом будем разбираться в статье.

«Готов к труду и обороне!» — лозунг забытый после войны и возрожденный в современности.

История ГТО

Начало зарождения

За Октябрьской революцией последовала гражданская война. Новые лидеры искали варианты укрепления военной мощи государства и методы объединения всех жителей страны. Для этой цели в 1918 году был принят документ «Об обязательном обучении военному искусству». Позже, в 1920 году, при различных образовательных заведениях начинают создаваться общества для повышения уровня военной подготовки и формирования уважения к спорту в целом.

В 1927 году создается Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Оно положит начало всему комплексу ГТО и поспособствует развитию спортивных соревнований в стране.

Комплекс ГТО в СССР

С 1930 года вводится пробная сдача оздоровительного комплекса ГТО. Объявление о нем появляется в «Комсомольской правде».  Активисты ОСОАВИАХИМа активно занимаются привлечением молодых людей для занятий спортом.

Для сдачи испытаний, взрослые подразделяются, исходя из возраста и пола, на три категории. Сам комплекс состоит из одной ступени и насчитывает 6 теоретических и 15 практических испытаний. В 1932 году вводится в действие комплекс ГТО II ступени. Он насчитывает 3 теоретических и 22 практических испытаний.

В 1934 вводится детская ступень комплекса  — «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Школьники сдают 16 нормативов.

В 1939-40 гг.  оздоровительный комплекс стал основой военной подготовки населения СССР. Люди научились стрелять, плавать, ходить на лыжах, метать гранаты, преодолевать препятствия. Это помогло многим быстро переквалифицироваться в танкисты, снайпера и разведчики.

В рамках целей стоящих перед спортивным обществом в стране вносились коррективы в ГТО. В 1946-1950 гг. изменились возрастные категории, а количество нормативов уменьшилось. После восстановления страны, перед физкультурниками СССР поставили цель — популяризировать спорт и нормы ГТО. Основная задача заключалась в достижении высоких спортивных результатов во всем мире.

Комплекс ГТО в России

С 2007 года в РФ наблюдается резкий интерес к спорту. Россия достигает побед в футболе, баскетболе, гандболе и в других видах спорта. И общественность в связи с этим выступает инициатором возрождения забытого комплекса ГТО.

При ведущих вузах страны проходят мероприятия по выполнению оздоровительного комплекса. А сам процесс формирования интереса к ГТО продлится вплоть до 2014 года. В этот год комплекс официально будет признан указом Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

Сейчас ГТО набирает обороты. Девушки и юноши пытаются завоевать заветный золотой значок, что способствует формированию привычки уделять внимание своему физическому развитию и следить за своим здоровьем.

Что такое комплекс ГТО

Комплекс ГТО — программа физического воспитания населения РФ, направленная на развитие спорта и оздоровления граждан страны. Данное мероприятие регулируется нормативно-правовой и методической базой. Спортивное движение ГТО несет в себе цель — сформировать интерес к занятиям спортом и усовершенствовать систему физического воспитания в школах, вузах и т.д.

Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)(утв. постановлением Правительства РФ от 11 июня 2014 г. N 540) определяет цель, задачи, структуру, содержание и организацию работы по внедрению и дальнейшей реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программной и нормативной основы системы физического воспитания населения.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации установленных нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням сложности, соответствующим золотому, серебряному или бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Принципы ГТО

Принципы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса:

1. Добровольность и доступность.
2. Оздоровительная и личностно ориентированная направленность.
3. Обязательный медицинский контроль.
4. Учет региональных особенностей и национальных традиций.

Ступени

Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 18 ступеней и включает следующие возрастные группы:

• первая ступень — от 6 до 7 лет;
• вторая ступень — от 8 до 9 лет;
• третья ступень — от 10 до 11 лет;
• четвертая ступень — от 12 до 13 лет;
• пятая ступень — от 14 до 15 лет;
• шестая ступень — от 16 до 17 лет;
• седьмая ступень — от 18 до 19 лет;
• восьмая ступень — от 20 до 24 лет;
• девятая ступень — от 25 до 29 лет;
• десятая ступень — от 30 до 34 лет;
• одиннадцатая ступень — от 35 до 39 лет;
• двенадцатая ступень — от 40 до 44 лет;
• тринадцатая ступень — от 45 до 49 лет;
• четырнадцатая ступень — от 50 до 54 лет;
• пятнадцатая ступень — от 55 до 59 лет;
• шестнадцатая ступень — от 60 до 64 лет;
• семнадцатая ступень — от 65 до 69 лет;
• восемнадцатая ступень — от 70 лет и старше.

По степени трудности выделяют три этапа. Самый трудный этап — золотой значок, средний — серебряный, самый легкий — бронзовый.

Виды испытаний

Комплекс ГТО строится на понятиях теста и нормативов. Тесты определяют уровень развития какого-либо навыка, в то время как нормативы — степень спортивной подготовки населения.

Испытания проверяют силу, выносливость, скорость и гибкость. Сверх того можно узнать свои координационные способности и дополнительные навыки, например, скандинавская ходьба или поход.

Виды испытаний (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору

Обязательные испытания (тесты):

• испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей;
• испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости;
• испытания (тесты) по определению уровня развития силы;
• испытания (тесты) по определению уровня развития гибкости.

Испытания (тесты) по выбору:

• испытания (тесты) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей;
• испытания (тесты) по определению уровня развития координационных способностей;
• испытания (тесты) по определению уровня овладения прикладными навыками.

Виды испытаний для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья

Инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья самостоятельно выбирают испытания (тесты) из числа испытаний (тестов), предусмотренных Положением ГТО (по одному испытанию (тесту) для определения уровня развития каждого физического качества) в соответствии со ступенями и возрастными группами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Испытания (тесты) для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья:

• испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей;
• испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости;
• испытания (тесты) по определению уровня развития силы;
• испытания (тесты) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей;
• испытания (тесты) по определению уровня развития гибкости;
• испытания (тесты) по определению уровня развития координационных способностей.

Для чего нужен комплекс ГТО

Цели Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса:

• повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья;
• гармоничное и всестороннее развитие личности;
• воспитание патриотизма;
• обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса:

1. Увеличить число граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации.
2. Повысить уровень физической подготовленности населения.
3. Формировать у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни.
4. Повышать общий уровень знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий.
5. Модернизировать систему физического воспитания и систему развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Как проходит ГТО

Чтобы принять участие в ГТО и получить заветный значок, прежде всего, нужно зарегистрироваться на сайте. Для этого придется придумать логин, пароль и вести код с картинки. После отправляете заявку на выполнение. Для этого в специальную форму вводите свои имя и фамилию, контактные данные, адрес и выбираете нормативы, которые собираетесь сдавать.

Обязательно получите медицинский допуск у врача. Для этого нужно сдать анализы и посетить ряд специалистов: хирурга, кардиолога, невролога и т.д. Без подтверждения вашего здоровья вас не допустят к сдаче нормативов.

Затем остается только прийти и попробовать показать лучшие результаты. При успешном выполнении вы получаете значок в зависимости от выбранного уровня трудности.

Где проходит ГТО

Сдать нормативы ГТО можно в любом центре тестирования вашего города. Обычно такие центры имеются в любом образовательном учреждении или некоммерческих организациях, таких как спортивные или оздоровительные клубы и секции.

Нормы ГТО

Нормативы ГТО — степень развитости определенного навыка, что позволяет понять уровень физической подготовки участника.

Школьники попытать свои силы могут с июня одного года до июля следующего. Трудоспособное население РФ приглашается к сдаче круглый год: с января по декабрь. Сдать сразу все тесты, к сожалению, не входит в правило мероприятия.

Каждому участнику будет предоставлена возможность попробовать себя только в 3-4 испытаниях. При неудачном выступлении у вас есть шанс пересдать норматив в течение года с 2-х недельным перерывом между испытаниями, но не более 3-х раз за весь год.

• I ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
• II ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
• III ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
• IV ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
• V ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

Значки ГТО

Лица, выполнившие нормативы испытаний (тестов) определенных ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса, награждаются соответствующим знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса, образец и описание которого и форма бланка удостоверения к которому утверждаются Министерством спорта Российской Федерации.

Порядок награждения лиц, выполнивших нормативы испытаний (тестов), соответствующими знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса устанавливается Министерством спорта Российской Федерации.

В зависимости от степени сложности значки подразделяются на золотой, серебряный и бронзовый. Высшая награда — золотой. На всех значках нарисован спортсмен в движении на красном/синем/зеленом фоне в зависимости от вида значка.

Какой значок вы получите, определяет ваш худший результат из выполненных обязательных нормативов. Допустим, вы сдали большую часть на золото и серебро, но один результат — бронза. То вы получаете бронзовый значок не зависимо от большинства показателей.

Что дает сдача ГТО

Кроме подтверждения уровня вашей физической подготовки, значок ГТО может быть полезен школьникам. Ведь сданные нормы ГТО дают баллы ЕГЭ. Максимально можно получить 10 баллов, но как минимум можно рассчитывать на 1-3 балла. Даже эти баллы могут иметь значение при поступлении.

Существует особый значок отличия, выдаваемый Президентом РФ, при регулярном получении значков ГТО в течение нескольких лет.

Права для сдачи ГТО

Права для прохождения тестов ГТО определяются федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской федерации». Они построены на принципах добровольности, обязательного медицинского присмотра, оздоровительной направленности.

Так как комплекс ГТО предполагает принцип добровольности, родители вправе отказаться от сдачи их ребенком норм ГТО. Проблема, с которой сталкиваются довольно часто родители, — ГТО выставляется обязательным мероприятием для участия. Надо понимать, что школа это делает для «галочки», чтобы показать численность участников. Однако родители должны отстаивать свои права, в случае если ребенок против выступления.

Как подготовиться к испытаниям

Подборка наших статей поможет подготовиться к прохождению тестов и испытаний по ГТОКак выполнять: метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм:

1. Как выполнять: метание мяча весом 150 грамм.
2. Как выполнять: испытание стрельба.
3. Как выполнять: сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью.
4. Как выполнять: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
5. Как выполнять: поднимание туловища из положения лежа на спине.
6. Как выполнять: метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм.
7. Как выполнять ГТО: метание, испытание стрельба, рывок гири.
8. Как выполнять: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
9. Как выполнять: испытание рывок гири.
10. Как выполнять: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
11. Как выполнять ГТО: подтягивание, сгибание и разгибание рук, поднимание туловища, наклоны.
12. Как выполнять ГТО: бег, смешанное передвижение, плавание, прыжок.

Подводим итог

Сдача нормативов ГТО может послужить толчком к изменению образа жизни. Регулярным тренировкам и формированию заинтересованности в спорте в целом. Целеустремленность и некий азарт в получении заветного значка может изменить вашу жизнь. Ведь спорт полезен всем, а выполнение базовых нормативов сможет показать уровень вашей физической подготовки. Невыполнение каких-либо показателей послужит сигналом к действию и последующим развитием полезных привычек и навыков.

Скачать документ

Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) (утв. постановлением Правительства РФ от 11 июня 2014 г. N 540)