Скандинавская ходьба
Активный вид спорта вне возрастных ограничений — все о скандинавской ходьбе. Это верный способ обеспечить гармоничное развитие растущему организму, поддерживать тело в форме, а настроение — на высоте. О чем мы будем говорить в этом блоке? Начнем с базовых понятий!
Для скандинавской ходьбы требуется минимум экипировки. Как выбрать палки, почему важна правильная длина и на что еще стоит обратить внимание?
Нужна ли скандинавская ходьба ребенку? Или ей занимаются только люди пожилого возраста? Правда ли, что для занятий не нужен специальный инвентарь?