Аэробика

Музыка, ритм, движение — идеальная формула как для настроения, так и для отличного самочувствия. Аэробика — вид физической активности, для которой не важен возраст. Для взрослых это эффективный способ сбросить вес и быстро привести себя в форму перед отпуском, для детей — комплекс движений, направленных на оздоровление и поддержание процессов роста и развития в норме.

Читать полностью »

Преимущества аэробики для детей

Аэробика абсолютно безопасна для детей и практически не имеет противопоказаний (если речь не о серьезных проблемах с органами дыхания, сердцем, последствиями травм). Кроме того, существуют профильные группы с оптимизированной нагрузкой.

Хотите приучить малыша проводить время активно, да и сами не прочь быть в движении? Аэробика способствует этому с самого раннего возраста, прививая любовь к спорту и помогая ребенку социализироваться. Комплекс ритмичных движений позволяет реализовать неистраченную за день энергию с пользой, что в результате поможет в соблюдении режима.

Остались сомнения? Предлагаем изучить материалы этого раздела. Вы можете задавать нам любые вопросы по теме — будем рады помочь!

Аэробика

Аэробика для детей: с какого возраста и какая польза

Чем полезна аэробика для детей, какие существуют минусы, сколько стоят занятия и как выбрать секцию — читайте в нашей статье.

01.9k.