Аэробика
Музыка, ритм, движение — идеальная формула как для настроения, так и для отличного самочувствия. Аэробика — вид физической активности, для которой не важен возраст. Для взрослых это эффективный способ сбросить вес и быстро привести себя в форму перед отпуском, для детей — комплекс движений, направленных на оздоровление и поддержание процессов роста и развития в норме.
Чем полезна аэробика для детей, какие существуют минусы, сколько стоят занятия и как выбрать секцию — читайте в нашей статье.