ГТО

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова

Как выполнять: подтягивание из виса на высокой перекладине Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках. У 

Как выполнять: бег на 30, 60, 100 метров Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Дорожки размечаются белой

Зарегистрировать школьника на официальном сайте ГТО не составит труда, если пошагово следовать нашей инструкции.

Где и как сдать ГТО? Что нужно сделать, чтобы получить золотой значок? Какие преимущества дает комплекс ГТО и как приучить себя регулярно заниматься спортом?