ГТО

Что нужно знать о ГТО?

Комплекс ГТО — государственная программа физического воспитания граждан, зарегистрироваться на участие в которой может каждый (с 6 лет). Поддерживая курс на здоровый образ жизни, вы формируете в ребенке настоящий спортивный интерес — с ним тренировки становятся еще эффективнее.

Путь к золотому значку лежит в через три уровня сложности: самый легкий — бронза, средний — серебро и, наконец, золото. В рамках мероприятия будет предложено сдать тесты на степень развития навыков и нормативы, результаты которых определяют спортивную подготовку. Среди них — бег на разные дистанции, подтягивания, отжимания, наклоны из положения стоя и другие. Для этого придется поработать над выносливостью, скоростью, силой и гибкостью. Еженедельная проработка каждого из этих пунктов — верный ключ к успеху.

Как стать участником?

Для того, чтобы принять участие в ГТО, необходимо зарегистрировать ребенка на официальном сайте мероприятия. Процедура происходит всего в пару кликов — достаточно заполнить ФИО, контактные данные и нормативы, в которых маленький спортсмен хотел бы попытать свои силы. Из дополнительных приготовлений — обходной лист, который должен содержать допуск от хирурга, кардиолога, терапевта и ряда других специалистов. Подтвердить уровень физической подготовки и получить награду за старания можно в любом центре тестирования.

Что дает ГТО детям?

Подготовка к сдаче норм ГТО может стать интересным приключением для ребенка, и оно научит его многому. В первую очередь, ставить цели и идти к ним упорным трудом. Родители должны оказать поддержку юному спортсмену в его начинаниях. Отличная идея — вести подготовку всей семьей.

На заметку выпускникам и абитуриентам: регулярное участие в программе ГТО — отличный бонус к ЕГЭ и поступлению в ВУЗ. Сдав нормативы, можно заработать до 10 баллов экзамену.