Физкультура

Роль семьи в физическом воспитании детей

Культура физического воспитания и образ жизни в семье — то, что перенимают дети с ранних лет. Миссия родителей — сделать так, чтобы ребенок извлек максимум пользы для своего будущего, научился ответственно относиться к любым задачам, следить за своим здоровьем и режимом дня.

Расскажите ребенку о пользе закаливания, и вы сразу заметите, как компьютерные игры уступят несколько часов прогулкам на свежем воздухе. Организуйте спортивный уголок дома — для этого не нужно много места. А главное — как можно чаще устраивайте пикники с активными играми на природе, походы и зарядку всей семьей.

Физкультура в школе

Физическое воспитание — дисциплина, которая не покидает школьное расписание с первого класса и до самого выпуска. Программу обучения необходимо соблюдать, но что делать, если ребенок занимается спортом в секции?

Плюсы в уроках физкультуры, безусловно есть. Ребенок получит ряд дополнительных навыков, помимо его спортивной специализации. Кроме того, занятия помогают отвлечься и весело провести время с одноклассниками. Но обратная сторона вопроса волнует родителей гораздо больше. Несмотря на правила техники безопасности, динамика травматизма на уроках физкультуры стремительно растет. К тому же, 45 минут нагрузки в день тренировки вряд ли впишутся в строгий график начинающего спортсмена, приводя к переутомлению.

Освобождение от физкультуры

На законодательном уровне нет оснований для освобождения детей-спортсменов от школьных уроков физкультуры. Без сдачи нормативов невозможно получить аттестат и успешно закончить год. Единственный выход из положения — обратиться в администрацию школы и договориться о предоставлении документов из спортивного учреждения. Другие варианты (строго по договоренности) — писать доклады на темы физического воспитания или принимать участие в спортивных соревнованиях как основание для аттестации.

Лечебная физкультура для детей

Наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, патологий опорно-двигательного аппарата — не повод полностью отказываться от занятий спортом. На помощь родителям приходит ЛФК — лечебная физкультура. Продуманный комплекс упражнений, правильное и регулярное их выполнения — залог гармоничного развития ребенка, улучшения его физического состояния и укрепления иммунной системы.