Приказ Министерства спорта РФ от 22 ноября 2022 г. N 1054 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду».
В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2021, N 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
- Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду».
- Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 30 июня 2021 г. N 491 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 28 июля 2021 г., регистрационный N 64416).
- Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.
- Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А. А. Морозова.
Министр О. В. Матыцин. Зарегистрировано в Минюсте РФ 19 декабря 2022 г. Регистрационный N 71657.
- Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду»
- Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки
- Нормативы физической подготовки
- Требования к участию лиц
- Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки
- Особенности осуществления спортивной подготовки
- Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки
- Приложение № 1
- Приложение № 2
- Приложение № 3
- Приложение № 4
- Приложение № 5
- Приложение № 6
- Приложение № 7
- Приложение № 8
- Приложение № 9
- Приложение № 10
- Приложение № 11
- Скачать приказ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду»
Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:
1.1. Общие положения, включающие:
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).
1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение N 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду») (далее — ФССП).
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение N 2 к ФССП).
1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:
- учебно-тренировочные занятия;
- учебно-тренировочные мероприятия (приложение N 3 к ФССП);
- спортивные соревнования, согласно объему соревновательной деятельности (приложение N 4 к ФССП);
- иные виды (формы) обучения.
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение N 5 к ФССП).
1.2.5. Календарный план воспитательной работы.
1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики.
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.
1.3. Систему контроля, содержащую:
1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.
Нормативы физической подготовки
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «прыжки в воду» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее — обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «прыжки в воду» и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (приложение N 6 к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «прыжки в воду» (приложение N 7 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду» (приложение N 8 к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду» (приложение N 9 к ФССП).
Требования к участию лиц
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду»
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «прыжки в воду»;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:
6.1. На этапе начальной подготовки на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
- получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «прыжки в воду»;
- формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта «прыжки в воду»;
- повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года;
- укрепление здоровья.
6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «прыжки в воду»;
- формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «прыжки в воду»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;
- укрепление здоровья.
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:
- повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
- сохранение здоровья.
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:
- повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «прыжки в воду»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;
- сохранение здоровья.
Особенности осуществления спортивной подготовки
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду».
7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду» основаны на особенностях вида спорта «прыжки в воду» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «прыжки в воду», по которым осуществляется спортивная подготовка.
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта «прыжки в воду» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «прыжки в воду» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду».
Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки
VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям.
12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.
13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:
13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный N 62203), профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденный приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).
13.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «прыжки в воду», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).
14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
- бассейна со специализированным трамплином для прыжков в воду;
- вышек для прыжков в воду (3 м; 5 м; 7,5 м, 10 м);
- тренировочного спортивного зала;
- тренажерного зала;
- раздевалок, душевых;
- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238) с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 N 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный N 67554);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 10 к ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 11 к ФССП);
- обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.
15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.
15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:
- на этапе начальной подготовки — двух часов;
- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — трех часов;
- на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов;
- на этапе высшего спортивного мастерства — четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.
Приложение № 1
Таблица: Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки.
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) |
Наполняемость (человек)
|
| Этап начальной подготовки | 1 — 3 | 7 | 12 |
| Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 3 — 5 | 8 | 8 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 11 | 4 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 13 | 2 |
Приложение № 2
Таблица: Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
|
Этапный норматив
|
Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
| Количество часов в неделю | 4,5-6 | 6-8 | 10-14 | 14-18 | 20-24 | 24-32 |
| Общее количество часов в год | 234-312 | 312-416 | 520-728 | 832-936 | 1040-1248 | 1248-1664 |
Приложение № 3
Таблица: Учебно-тренировочные мероприятия.
|
N п/п
|
Виды учебно-тренировочных мероприятий
|
Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства
|
||
| 1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
| 1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | — | — | 21 | 21 |
| 1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | — | 14 | 18 | 21 |
| 1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | — | 14 | 18 | 18 |
| 1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | — | 14 | 14 | 14 |
| 2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
| 2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | — | 14 | 18 | 18 |
| 2.2. | Восстановительные мероприятия | — | — | До 10 суток | |
| 2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | — | — | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
| 2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | — | — | |
| 2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | — | До 60 суток | ||
Приложение № 4
Таблица: Объем соревновательной деятельности.
|
Виды спортивных соревнований
|
Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
| Контрольные | 1 | 1 | 3 | 3 | 1 | 1 |
| Отборочные | — | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Основные | — | 1 | 4 | 4 | 4 | 4 |
Приложение № 5
Таблица: Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки.
|
N п/п
|
Виды спортивной подготовки и иные мероприятия
|
Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 35-41 | 30-33 | 20-25 | 15-20 | 15-18 | 10-15 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25-30 | 25-30 | 30-35 | 30-35 | 25-30 | 24-28 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | — | 1-3 | 5-10 | 5-10 | 5-10 | 5-10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25-28 | 30-35 | 33-35 | 35-38 | 40-45 | 40-50 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 3-5 | 2-8 | 2-5 | 3-6 | 2-7 | 2-8 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | — | — | 1 | 2-3 | 2-4 | 2-4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 2-3 | 4-6 | 5-7 |
Приложение № 6
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «прыжки в воду».
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики |
девочки
|
|||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более | не более | ||
| 6,9 | 7,1 | 6,7 | 6,8 | |||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее | не менее | ||
| 7 | 4 | 10 | 6 | |||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее | не менее | ||
| 1 | 3 | 3 | 5 | |||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее | не менее | ||
| 110 | 105 | 120 | 115 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
|
2.1.
|
Исходное положение — основная стойка, руки подняты вверх. Подняться на носки. Удержание положения
|
с
|
не менее | |||
| 5 | ||||||
|
2.2.
|
Исходное положение — вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение «угол»
|
количество раз
|
не менее | |||
| 5 | ||||||
|
2.3.
|
Исходное положение — вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение «угол». Удержание положения
|
с
|
не менее | |||
| 5 | ||||||
|
2.4.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 30 см за 20 с
|
количество раз
|
не менее | |||
| 8 | ||||||
Приложение № 7
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «прыжки в воду».
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив | |
| мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более | |
| 6,9 | 7,1 | |||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее | |
| 17 | 11 | |||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее | |
| 7 | 9 | |||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее | |
| 140 | 135 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
|
2.1.
|
Стойка на голове
|
с
|
не менее | |
| 3 | ||||
|
2.2.
|
Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины
|
количество раз
|
не менее | |
| 7 | 5 | |||
|
2.3.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 50 см
|
количество раз
|
не менее | |
| 8 | — | |||
|
2.4.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 40 см
|
количество раз
|
не менее | |
| — | 8 | |||
|
2.5.
|
Из исходного положения — упор присев принять положение упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук, с последующим принятием положения упор присев и выпрыгиванием вверх за 30 с
|
количество раз
|
не менее | |
| 13 | 10 | |||
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды — «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд» | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды — «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд», «первый спортивный разряд» | ||
Приложение № 8
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду».
|
N
п/п |
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив | |
| мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более | |
| 5,1 | 5,3 | |||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее | |
| 28 | 14 | |||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее | |
| 9 | 13 | |||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее | |
| 180 | 165 | |||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее | |
| 46 | 40 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
|
2.1.
|
Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.2.
|
Исходное положение — стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре
|
количество раз
|
не менее | |
| 3 | ||||
|
2.3.
|
Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.
|
Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 6 упражнений:
|
мин, с
|
не более | |
| 2.30 | ||||
|
2.4.1.
|
Прыжки боком через гимнастическую скамейку
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.2.
|
Из исходного положения — упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение «гусеница»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 8 | ||||
|
2.4.3.
|
Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | — | |||
|
Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену
|
количество раз
|
не менее | ||
| — | 10 | |||
|
2.4.4.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см
|
количество раз
|
не менее | |
| 5 | ||||
|
2.4.5.
|
Бег с максимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат
|
м
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.6.
|
Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта» | |||
Приложение № 9
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду».
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив | |
| мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более | |
| 8,2 | 9,6 | |||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее | |
| 36 | 15 | |||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее | |
| +11 | +15 | |||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее | |
| 215 | 180 | |||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее | |
| 49 | 43 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
|
2.1.
|
Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины за 20 с
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.2.
|
Последовательное выполнение прыжков в длину с места. Отталкивание двумя ногами с приземлением на одну, с последующим отталкиванием опорной ноги с приземлением на вторую ногу и далее прыжком с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее | |
| 600 | 560 | |||
|
2.3.
|
Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.
|
Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 8 упражнений:
|
мин
|
не более | |
| 3 | ||||
|
2.4.1.
|
Исходное положение — стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.2.
|
Прыжки боком через гимнастическую скамейку
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.3.
|
Из исходного положения — упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение «гусеница»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 8 | ||||
|
2.4.4.
|
Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | — | |||
|
Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену
|
количество раз
|
не менее | ||
| — | 10 | |||
|
2.4.5.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см
|
количество раз
|
не менее | |
| 5 | ||||
|
2.4.6.
|
Бег с макимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат
|
м
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.7.
|
Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)
|
количество раз
|
не менее | |
| 10 | ||||
|
2.4.8.
|
Исходное положение — упор лежа. Сгибание и разгибание рук
|
количество раз
|
не менее | |
| 15 | 10 | |||
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание «мастер спорта России» | |||
Приложение № 10
Таблица: Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки.
| N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения |
Количество изделий
|
| 1. | Батут | комплект | 2 |
| 2. | Дорожка акробатическая | штук | 1 |
| 3. | Доска трамплинная | штук | 6 |
| 4. | Доска трамплинная для оборудования «сухого» трамплина в зале | штук | 3 |
| 5. | Зона приземления (безопасности) для «сухих» трамплинов в зале | штук | 3 |
| 6. | Канат для лазания | штук | 2 |
| 7. | Лонжа простая (сальтовый пояс) | комплект | 5 |
| 8. | Лонжа универсальная винтовая | комплект | 5 |
| 9. | Мат гимнастический | штук | 20 |
| 10. | Мостик гимнастический | штук | 1 |
| 11. | Перекладина гимнастическая | комплект | 1 |
| 12. |
Покрытие противоскользящее для вышечных платформ
|
60 | |
| 13. | Пружина для батута | комплект | 2 |
| 14. | Сетка батутная | штук | 2 |
| 15. | Скамейка гимнастическая | штук | 6 |
| 16. | Станина для трамплинной доски | штук | 6 |
| 17. | Станина для трамплинной доски (для оборудования «сухого» трамплина в зале) | штук | 3 |
| 18. | Стенка гимнастическая | штук | 10 |
| 19. | Страховочная система «подвижная потолочная подвеска для беговой лонжи» для акробатической дорожки | комплект | 2 |
| 20. | Страховочная система «стационарная потолочная подвеска для лонжи» | комплект | 4 |
| 21. | Яма поролоновая | комплект | 1 |
Приложение № 11
Таблица: Обеспечение спортивной экипировкой.
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
|
N п/п
|
Наименование
|
Единица измерения
|
Расчетная единица
|
Этапы спортивной подготовки | |||||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
| количество | срок эксплуатации Слет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество |
срок эксплуатации (лет)
|
||||
| 1. | Костюм спортивный тренировочный | штук | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| 2. | Купальник (для женщин) | штук | на обучающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 3. | Обувь для бассейна (шлепанцы) | пар | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 4. | Плавки (для мужчин) | штук | на обучающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 5. | Полотенце | штук | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| 6. | Сумка спортивная | штук | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 7. | Футболка | штук | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 8. | Халат | штук | на обучающегося | — | — | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 9. | Шорты | штук | на обучающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Скачать приказ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду». Утвержден приказом Минспорта России от 22 ноября 2022 г. N 1054.
