Только полезная и структурированная информация о детском спорте!

Отправляя форму, я принимаю пользовательское соглашение.

Баскетбол для детей: правильно выбираем кроссовки

0

Сотрудничество Майкла Джордана с Nike привело к созданию целого бренда баскетбольных кроссовок Air Jordan. И это неудивительно, ведь в баскетболе приходится много двигаться, высоко прыгать и быстро менять направление. Поэтому профессиональные спортсмены знают, что правильная обувь — основа победы.

Требование к детским баскетбольным кроссовкам

Главное требование к детским кроссовкам — надежная фиксация ноги. Также баскетбольная обувь должна иметь хорошую амортизацию, чтобы уменьшить ударную нагрузку на суставы и кости во время бега и прыжков.

Выбирая кроссовки для ребенка, покупайте обувь, предназначенную для игры именно в баскетбол. Так как беговые кеды не поддерживают голеностоп, а у футбольных бутс совсем другая подошва. Кроме того, что в баскетбольных кроссовках комфортней играть, они уменьшают риск травм и растяжений.

Материал баскетбольных кроссовок

Натуральная кожа

Баскетбольные кроссовки
Баскетбольные кроссовки

Кроссовки из натуральной кожи в необходимой мере пропускают воздух, поэтому играть в них комфортно и не жарко. Но такая обувь имеет и недостаток — она служит недолго, так как от постоянных нагрузок на ней образуются заломы и трещины. Помимо этого, за ней нужно правильно ухаживать.

Синтетика

Обувь из качественных синтетических материалов обычно меньше весит, имеет хорошую вентиляцию и не теряет форму. Например, компания Nike разработала технологию Flyknit и сделала серию кроссовок с воздухопроницаемой, легкой и практически бесшовной тканью.

Натуральная кожа и синтетика

Существуют модели с сочетанием синтетики и натуральных материалов. В них лучше сохраняется первоначальный вид кожи. Кроме этого, в любом виде кроссовок вентиляцию обеспечивают дополнительные вставки из сетки.

  • Совет. За любой обувью нужно правильно ухаживать. После тренировок вынимайте стельки для проветривания. После стирки не оставляйте обувь около батареи, а сушите ее в проветриваемой комнате.

Критерии выбора

Баскетбольные кроссовки различаются по высоте: высокие, универсальные и низкие. Выбор конкретной модели зависит от предпочтений и от позиции, которую занимает баскетболист в команде.

Высокие

Подавляющая часть спортсменов выбирает именно этот вид обуви. Высокие кроссовки помогают достичь наилучшей поддержки голеностопа и избежать травм.

  • Для кого: для высоких и массивных игроков.
  • Плюсы: хорошо фиксируют голеностоп.
  • Минусы: тяжелее весят.

Универсальные

Средние или универсальные кроссовки доходят до косточки. В них голеностоп менее защищен, но игрок чувствует себя в них свободнее, благодаря меньшему весу обуви. Что особенно важно, когда даже маленькое утяжеление может повлиять на скорость.

  • Для кого: для защитников, форвардов, которым важнее скорость и мобильность.
  • Плюсы: легкие.
  • Минусы: слабо фиксируют голеностоп.

Низкие

Низкие кроссовки практически не держат голеностоп. Но из всех вариантов они самые легкие и дают большую мобильность.

  • Для кого: для легких игроков и высокоскоростных защитников.
  • Плюсы: самые легкие.
  • Минусы: не защищают голеностоп.

Фиксация стопы

Баскетбол — игра, связанная с резкими рывками и прыжками, поэтому важно, чтобы нога была плотно зафиксирована, и кроссовки не спадали на занятиях.

Для этих целей используется несколько видов креплений:

  • шнуровка — самый распространенный способ фиксации;
  • липучки подходят особенно для маленьких детей, которые еще с трудом завязывают шнурки;
  • ремешок-фиксатор используется как дополнительное крепление в средней части стопы;
  • молнию тоже можно встретить в качестве фиксатора, но в сравнении с остальными применяется она реже;
  • магнит — один из оригинальных способов скрыть шнуровку. Используется, например, в модели Air Jordan 18.

Какие конкретно кроссовки выбрать — дело исключительно вкуса и привычки. Главное, чтобы они крепко удерживали ногу и не мешали игре.

Подошва баскетбольных кроссовок

Баскетбольные кроссовки
Баскетбольные кроссовки

Нижнюю часть кроссовок делают из износоустойчивой резины. Ее основная задача — выдерживать нагрузки и обеспечивать надежную сцепку с игровым покрытием. Достигается это за счет рисунка на подошве. Также выбор подошвы зависит от покрытия, где будет играть ребенок: для занятий на улице нужна твердая подошва, а для паркета — более мягкая.

Между подошвой и стелькой в качественных моделях располагается средний слой (midsole), который отвечает за ударные нагрузки во время прыжков и смягчает их при приземлении. Хорошую амортизацию можно ощутить даже при обычной ходьбе.

При выборе обращайте внимание на гибкость подошвы: подошва должна гнуться в носовой части и быть менее гибкой в середине. В таких кроссовках меньше шансов получить травму и в них комфортней прыгать.

Правила выбора

Чтобы купить обувь, в которой будет удобно играть, меряйте не одну пару в магазине, смотрите на ощущения ребенка и руководствуйтесь несколькими советами:

  • Время. Меряйте кроссовки во второй половине дня, так как ноги к вечеру слегка отекают и становятся больше. Во время игры ноги тоже будут отекать, поэтому подобранные вечером кроссовки будут сидеть идеально.
  • Размер. Размерная сетка может отличаться у разных компаний. Поэтому ориентируйтесь не на привычный размер обуви для ребенка, а на размеры производителя. Нога в кроссовках должна чувствовать себя комфортно и даже немного свободно. Считается, что оптимальный зазор между пальцами и носовой частью — 0,5-1 см.
  • Носки. Берите с собой те же носки, в которых ребенок обычно играет, или похожие на них по толщине. Так вы правильнее подберете размер. Если ребенок занимается без носков, тогда мерить нужно тоже без них.
  • Ортопедические стельки. Если у ребенка есть плоскостопие, то меряйте обувь сразу с корректирующими стельками.
  • Примерка. Обязательно надевайте оба кроссовка. После этого туго завяжите шнурки, как для обычной игры. Тогда будет понятно, как юный спортсмен будет себя чувствовать, играя в них.
  • Проверка. Посоветуйте ребенку подвигаться в кроссовках, походить, попрыгать, почувствовать их на ноге. Некоторые специализированные магазины даже делают площадку для баскетбола, на которой покупатели могут оценить обувь в действии.
  • Для постоянных занятий лучше выбирать кроссовки у брендовых производителей. Обувь для баскетбола выпускают Adidas, Reebok, Nike и др.

Подводим итог

Баскетбольные кроссовки — это скорость на площадке и дополнительная защита от повреждений. Подбирая их юному баскетболисту, помните об определяющих моментах: назначение обуви (улица или зал), высота кроссовок и роль игрока в команде.

Поделиться статьей с друзьями:

Оставить комментарий: